Shëndetësia

Ja si mungesa e hekurit në organizëm ndikon në rënien e flokëve

A mund të shkaktojë mungesa e hekurit humbjen e flokëve? Përgjigjia ADVERTISEMENT Hekuri është me të vërtetë shumë i rëndësishëm për rritjen e mirë të flokëve dhe shëndetin e tyre. Kur shohim pacientë që po përjetojnë humbje të flokëve, shpesh këshillojmë dhe kryejmë analiza laboratorike për të verifikuar mungesën e hekurit. Nuk është e pazakontë që këto…
Read more
Shëndetësia

Enët që nuk duhet t’i lani kurrë në pjatalarëse

Pjatalarësja është padyshim një pajisje e dobishme në jetën e përditshme, pasi na lejon të lajmë enët dhe të kursejmë kohë dhe lodhje. Por nuk është gjithmonë zgjidhja më e mirë për të gjitha enët. Në fakt, ka disa objekte që duhen larë me dorë për…
Shëndetësia

Çfarë kanë të përbashkët avokado dhe banania

Ndoshta nuk keni dëgjuar mjaftueshëm për kaliumin, por është e nevojshme të informoheni rreth tij. Ky mineral është i domosdoshëm për muskujt, nervat, dhe mbi të gjitha zemrën. ADVERTISEMENT Kaliumi klasifikohet në kategorinë e elektroliteve dhe është tejet i rëndësishëm për mirëmbajtjen e enëve të gjakut dhe qarkullimin normal të tij. Nëse enët e gjakut janë…
Read more
Shëndetësia

8 arsye pse duhet të konsumoni më shpesh selino

Selinoja është një nga perimet më të shëndetshme. Edhe pse shija e saj mund të mos jetë e preferuara juaj, ka shumë mënyra për ta kombinuar atë me perime të tjera në mënyrë që të jetë më e këndshëme për t’u ngrënë. ADVERTISEMENT Në këtë…
Shëndetësia

Ushqimet më të shëndetshme që duhen ngrënë bashkë

Ushqimet më të shëndetshme që duhen ngrënë bashkë Studime të fundit kanë zbuluar se janë disa ushqime të cilat nëse kombinohen bashkë i japin trupit më shumë vlera. ADVERTISEMENT Gjithçka lidhet me mënyrën se si bashkëveprojnë vlerat ushqyese të secilit prej tyre kur konsumohen njëherësh. Më poshtë do të gjeni listën e plotë që ju këshillon ta ndiqni për një…
Read more
Shëndetësia

Si t’i mbani flokët të shëndetshëm gjatë verës

Flokët janë më të dëmtuarat në përfundim të verës për shumicën e njerëzve e sidomos për gratë. Kjo për shkak të një sërë arsyesh që fillojnë që nga ndryshimi i stilit të jetesës e deri tek kushtet atmosferike. ADVERTISEMENT Flokët duke qenë…
Shëndetësia

Kolla e natës – Si ta kuptoni nëse është ftohje apo alergji

Kolla e natës është një shqetësim i cili ndikon në cilësinë e gjumit tuaj duke u kthyer në një bezdisje për secilin. Çdo vit miliona njerëz vuajnë nga simptoma të ndryshme të ftohjes, gripit, sëmundjeve të frymëmarrjes apo alergjive. ADVERTISEMENT Kollitje pa pushim natën, dhimbje fyti apo teshtima, por nuk jeni të sigurt nëse po përjetoni simptomat e një ftohje të…
Read more