Vitamina D është thelbësore për shëndetin e megjithatë shumë njerëz nuk e kuptojnë rëndësinë e saj.
Ekspertët thonë se në një pikë të jetës, njerëzit përballen me rënien e niveleve të vitaminës D, ndonëse nuk e kuptojnë një gjë të tillë.
ADVERTISEMENT
Nivelet e ulëta të vitaminës D manifestohen me një sërë simptomash siç janë: energjia e pakët…
Uji i gazuar dhe pasojat tek dhëmbët
25/07/2024
Në kohët e sotme, konsumatorët janë shpesh në dilemë nëse duhet të zgjedhin ujin me gaz apo pa gaz.
Shumë ekspertë të shëndetit bien dakord që të pish ujë me gaz është më mirë se të mos pish ujë fare.
ADVERTISEMENT
Megjithatë uji me gaz dhe uji…
Nuk është e thjeshtë të ndalosh së ngrëni gjëra të ëmbla, por të reduktosh sasinë e sheqerit sjellë përfitime të mëdha në shëndet.
Sheqeri shkakton shumë rrudha në trupin e njeriut, ndaj ekspertët këshillojnë se po të reduktoni sasinë e sheqerit, mund…
Në stinën e nxehtë të verës, trupi i njeriut është shumë i brishtë dhe goditet në disa fronte.
Këputja fizike nga vapa dhe dehidratimi janë dy probleme që shkaktojnë shumë stërmundim për shumë organe në trupin e njeriut. Në përkujdesjen ndaj shëndetit në stinën e verës, njeriu duhet të jetë veçanërisht i vëmendshëm ndaj veshkave.
Roli i veshkave në…
Ruajtja e higjienës orale është thelbësore për një buzëqeshje të shëndetshme dhe mirëqenien e përgjithshme.
Nuk është e pazakontë që njerëzit të bëjnë gabime kur pastrojnë dhëmbët. Ndonëse mund të keni qëllime të mira, disa praktika mund të jenë…
Për fat të mirë, ekzistojnë disa simptoma që tregojnë një gjendje dehidrimi dhe që pasi të kapen si këmbanat e alarmit mund të jenë të dobishme për të na shtyrë që të pimë më shumë ujë në mënyrë që ta zgjidhim problemin shpejt dhe pa…
Nëse ndiheni gjithnjë të lodhur dhe pa energji do të thotë se nuk i keni vënë ende re zakonet që ju shkaktojnë këtë gjendje! Edhe zakonet e thjeshta të përditshme mund t’ju lodhin shumë fizikisht, për të mos folur më pas për një sërë sjelljesh mendore.
Nëse energjitë psikofizike kanë tendencë të ulen, faji nuk mund të jetë vetëm i netëve “të bardha” që keni…
Mendimet e përsëritura negative mund të rrisin rrezikun e sklerozës. Këtë e thotë një studim i fundit mbi shëndetin mendor i kryer nga University College London, sipas të cilit, mendimet negative nxisin akumulimin e shumë depozitave të dëmshme të proteinave tau…
Gjatë verës shumë persona mund të përballen me kapsllëk.
Gjegjësisht, temperaturat e larta gjatë valës së të nxehtit ndikojnë edhe në trupin tonë. Një nga ndryshimet mund të vërehet në çrregullimet më të shpeshta të tretjes, për të cilat mjekja…
Produktet e bulmetit duhen shmangur ose nuk duhet tepruar me konsumin e tyre sepse kanë tendencën të shkaktojnë probleme me tretjen, mbipeshën e të tjerë.
Pikëpyetjet janë të shumta, sidomos për ndikimin që pirja çdo ditë e qumështit tradicional ka në organizëm.
Qumështi ndihmon për rënien në peshë
Pirja çdo ditë e qumështit ndihmon në rënien në peshë, sidomos tek…
