Hulumtimet tregojnë se periudhat e ndërprera të agjërimit japin më shumë përfitime sesa vetëm djegia e yndyrnave.
Neuroshkencëtari Mark Mattson nga Universiteti “Johns Hopkins” shpjegon se kur ndodh ndryshimi nga ndërprerja metabolike, atëherë kjo gjendje ndikon në trup dhe në tru, shkruan Hopkinsmedicine.
Mattson është bashkëautor i një studimi të botuar në revistën…
Në larminë e ushqimeve që konsumojmë çdo ditë, ka produkte që treten shpejt dhe nuk të mbajnë të ngopur.
Kësisoj, e gjejmë veten shpesh duke na kapur uria më shpejt dhe kërkojmë diçka për të ngrënë.
Por përfundojmë duke ngrënë më shumë, e pastaj…
Ramazani është një nga muajt më të rëndësishëm të vitit për myslimanët.
Gjatë muajit Prill, shumica e myslimanëve agjërojnë gjatë orëve të ditës dhe nuk mund të hanë apo pinë derisa të perëndojë dielli.
Ditët e agjërimit mund të jenë të…
Ekspertët shëndetësorë thonë se nëse hani hurma në stomakun bosh, do të rregulloni funksionimin e zorrëve dhe do t’i jepni trurit sheqerin e nevojshëm.
Hurmat kanë vlera të larta shëndetësore dhe ushqyese, prandaj edhe njihen si ndër frutat më të shëndetshëm në planet.
Janë burim i shkëlqyeshëm i hekurit, prandaj njerëzve që vuajnë nga anemia u thuhet të hanë sa më…
Kufizimi i ushqimit edhe për tri ditë mund të rigjenerojë të gjithë sistemin imunitar të njeriut.
Këtë e thotë një studim i Universitetit të Kalifornisë së Jugut, sipas të cilit, kjo përbën mënyrën më natyrale për të forcuar imunitetin.
Ekspertët…
Nutricionistja Vala Pupovci, ka thënë se dobitë e agjërimit në aspektin shëndetësor janë të shumta.
Ajo ka thënë se për këtë shkak ndërprerja e ushqimit edhe jashtë ramazanit është bërë trend.
“Unë vazhdimisht po e them që kjo ndërprerja e ushqimit…
Kufizimi i ushqimit edhe për tre ditë mund të rigjenerojë të gjithë sistemin imunitar të njeriut.
Këtë e thotë një studim i Universitetit të Kalifornisë së Jugut sipas të cilëve, kjo përbën mënyrën më natyrale për t’i dhënë krahë imunitetit.
Ekspertët kanë kritikuar prej kohësh regjimet drastike që promovojnë kufizimin e ushqimit, duke e përshkruarë atë si jo…
Këto kokrra të vogla të kuqe janë të mbushura me më shumë vitaminë C edhe se një portokall!
Ky frut kaq i vogël, por i fuqishëm, është i pasur me përfitime shëndetësore.
AgroWeb.org ju njeh më poshtë me të gjitha arsyet pse trupi juaj do t’ju…
Ndërsa shumë persona kanë probleme me harresën, neurologët këshillojnë konsumimin e disa frutave të thata që ndihmojnë kundër harresës
I pari që rekomandohet është bademi pasi ka shumë vlera ushqyese. Kjo arrore mbron trurin nga stresi oksidativ.
E dyta…
Inflamacioni është një gjendje shpesh e dukshme, si lëkurë e skuqur, gjunjë që dhembin, kyçe të ënjtura etj. Por, inflamacioni mund të ndodhë edhe së brendshmi dhe nuk është gjithnjë e lehtë për t’u zbuluar
“Inflamacioni është një proces fiziologjik që lidhet më mbrojtjen e trupit tonë dhe forcimin e indeve,” thotë mjekja Jenna Stangland. Inflamacioni mund të…
