Ndoshta nuk keni dëgjuar mjaftueshëm për kaliumin, por është e nevojshme të informoheni rreth tij.
Ky mineral është i domosdoshëm për muskujt, nervat, dhe mbi të gjitha zemrën.
ADVERTISEMENT
Kaliumi klasifikohet në kategorinë e elektroliteve dhe është tejet i rëndësishëm për mirëmbajtjen e enëve të gjakut dhe qarkullimin normal të tij.
Nëse enët e gjakut janë…
Dhimbja që shoqëron ngërçin e gishtave të këmbës është aq përvëluese sa duket sikur nuk do të mbarojë kurrë.
Ngërçi i gishtave të këmbës të kap krejt papritur, madje edhe natën.
ADVERTISEMENT
Një problem i tillë zgjat për disa sekonda dhe në…
Selinoja është një nga perimet më të shëndetshme.
Edhe pse shija e saj mund të mos jetë e preferuara juaj, ka shumë mënyra për ta kombinuar atë me perime të tjera në mënyrë që të jetë më e këndshëme për t’u ngrënë.
ADVERTISEMENT
Në këtë…
Ushqimet më të shëndetshme që duhen ngrënë bashkë
Studime të fundit kanë zbuluar se janë disa ushqime të cilat nëse kombinohen bashkë i japin trupit më shumë vlera.
ADVERTISEMENT
Gjithçka lidhet me mënyrën se si bashkëveprojnë vlerat ushqyese të secilit prej tyre kur konsumohen njëherësh. Më poshtë do të gjeni listën e plotë që ju këshillon ta ndiqni për një…
Sëmundjet e zemrës janë shpesh të trashëgueshme brez pas brezi dhe duket sikur janë përcaktuese të fatit të një njeriu. Po kjo nuk është domosdoshmërisht e vërtetë thonë ekspertët, sipas të cilëve një jetë e shëndetshme ku përfshihet edhe aktiviteti…
Flokët janë më të dëmtuarat në përfundim të verës për shumicën e njerëzve e sidomos për gratë.
Kjo për shkak të një sërë arsyesh që fillojnë që nga ndryshimi i stilit të jetesës e deri tek kushtet atmosferike.
ADVERTISEMENT
Flokët duke qenë…
Kolla e natës është një shqetësim i cili ndikon në cilësinë e gjumit tuaj duke u kthyer në një bezdisje për secilin.
Çdo vit miliona njerëz vuajnë nga simptoma të ndryshme të ftohjes, gripit, sëmundjeve të frymëmarrjes apo alergjive.
ADVERTISEMENT
Kollitje pa pushim natën, dhimbje fyti apo teshtima, por nuk jeni të sigurt nëse po përjetoni simptomat e një ftohje të…
Efektet e kondicionerit në shëndet
04/08/2024
Shumica prej nesh i jemi mirënjohës kondicionerit, sidomos në rastet kur temperaturat janë tepër të larta dhe është e pamundur të mos djersish edhe pas një dushi të ftohtë.
Ajri i ftohtë dhe i thatë i kondicionuar sjell shumë freski në minutat e para, por më…
Mund të mos keni dëgjuar shumë për të, por është një mrekulli për shëndetin. Vjen nga një bimë nga Lindja e Mesme dhe emrin origjinal cumin ose në shqip qimnon.
Bëhet fjalë për farat e një bime që futen në familjen e Apiceae e cila ka veti të…
Studimet e fundit, të cilave u referohet AgroWeb.org i çelin rrugën disa trajtimeve të rëndësishme të bazuara në probiotikë të cilat funksionojnë kundër stresit, ankthit, apo traumave të ndryshme.
Roli i probiotikëve, apo baktereve të mira në mirëqenien mendore është analizuar prej vitesh në shumë studime shkencore.
ADVERTISEMENT
Një prej tyre shprehej se mungesa e një…
