Nënat që ushqejnë me gji kanë më pak gjasa të vuajnë nga depresioni ose ankthi më vonë në jetë, sipas një studimi të ri.
Hulumtimi sugjeron se ushqyerja me gji mund të ulë rrezikun e problemeve të shëndetit mendor te nënat deri në 10 vite pas shtatzënisë. Studime të mëparshme kishin treguar se ushqyerja me gji ul rrezikun e depresionit dhe ankthit pas lindjes, por deri tani nuk ishte e qartë nëse ky efekt zgjaste edhe në afat të gjatë.
Studimi i ri, i botuar në revistën BMJ Open, ndoqi zakonet e ushqyerjes me gji dhe shëndetin e 168 nënave që lindnin për herë të dytë në Irlandë. Gratë u përfshinë që në fillim të shtatzënisë dhe u kontrolluan bashkë me fëmijët e tyre pas tre dhe gjashtë muajsh, si dhe pas dy, pesë dhe 10 vitesh nga lindja. Në kontrollin e fundit, mosha mesatare e nënave ishte 42 vjeçe.
Në çdo kontroll, nënat plotësuan pyetësorë të detajuar për shëndetin, përfshirë nëse ishin diagnostikuar ose trajtuar për depresion apo ankth. Ato dhanë gjithashtu informacion për faktorë të tjerë ndikues, si dieta dhe aktiviteti fizik.
Rreth 73% e pjesëmarrëseve raportuan se kishin ushqyer me gji të paktën një herë. Mesatarisht, ushqyerja ekskluzive me gji zgjati 5.5 javë, ndërsa ushqyerja me gji në total rreth 30.5 javë. Mbi një e treta e grave (37.5%) kishin ushqyer me gji për një periudhë totale prej të paktën 12 muajsh gjatë jetës së tyre.
Pas 10 vitesh, 13% e grave raportuan se vuanin nga depresioni ose ankthi, ndërsa 21% kishin përjetuar këto probleme në ndonjë moment gjatë periudhës së studimit. Analiza tregoi se gratë me depresion ose ankth kishin më pak gjasa të kishin ushqyer me gji dhe për periudha më të shkurtra.
Çdo javë ushqyerjeje ekskluzive me gji lidhej me një ulje prej 2% të gjasës për depresion dhe ankth, edhe pasi u morën parasysh faktorë të tjerë si konsumi i alkoolit.
Studiuesit theksojnë se studimi është vëzhgues dhe nuk provon shkak-pasojë, por nënvizojnë se ushqyerja me gji mund të ketë një efekt mbrojtës afatgjatë në shëndetin mendor të nënave, duke forcuar argumentet për promovimin e saj nga politikat publike. / TalkerNews
