Nëse po përpiqeni të flini mirë, rrisni nivelin e çokollatës. Trajneri dhe nutricionisti Keris Marsden shpjegoi lidhjet midis asaj që hamë dhe mënyrës sesi flemë, dhe sesi ekzistojnë ushqime të caktuara që mund të ndihmojnë – ose shqetësojnë – gjumin tonë.
Hormonet ndikojnë në procesin e gjumit. Nivelet tona të serotoninës, të cilat janë thelbësore për prodhimin e…
Ndërsa të gjithë presin çiftin e parë në ‘Big Brother Vip 3’, akoma nuk e kemi një të tillë. Fationit iu prenë shpresat nga Heidi, e cila tha se e sheh vetëm si shok. Nga ana tjetër, Romeo, i cili është parë pranë me Riken, ka thënë se kjo e fundit nuk…
Me rastin e Ditës Ndërkombëtare në Kujtim të Viktimave të Holokaustit, kryeministri Albin Kurti ka përkujtuar rolin e shqiptarëve në shpëtimin e hebrenjve gjatë luftës duke thënë se kjo tregon sa i fuqishëm mund të jetë vullneti i njerëzve për ta…
Dëshmia e plotë e Kushtrim Kokallës: Naimi kishte rreth një vit që më kërkonte të vrisja Liridonën
28/01/2024
Kushtrim Kokalla, i arrestuarI i tretë si i dyshuar për përfshirje në vrasjen e Liridona Ademajt, ka dëshmuar se Naim Murseli e ka lutur atë prej rreth një viti që të kryejë vrasjen e 30-vjeçares.
Në dëshmitë e siguruara nga Paparaci, Kokalla ka deklaruar se Naim Murseli e ka planifikuar edhe më herët vrasjen e gruas së tij, ku i ka ofruar edhe para Kokallës për ta përfunduar…
Big Brother ka shfaqur mbrëmjen e sotme një klip për çiftin më të përfolur në format Ilnisën dhe Meritonin. Ilnisa dhe Meritoni kanë folur për lidhjen e tyre në shtëpi.
Meritoni tha se reflektojmë pozitivitet dhe se e pëlqen Ilnisën si të zgjuar dhe…
BBV/Ledioni debaton ashpër me Meritonin
28/01/2024
Edhe pse vetëm javët e para, banorët e “Big Brother VIP” thyen një sërë rregullash, të vendosura nga Vëllai i Madh.
Për këtë arsye, disa prej tyre u dënuan, duke u vendosur në një ambient të përshtatur në shtëpi, si një kazermë ushtarake. Kjo solli…
Finlanda mban zgjedhjet presidenciale
28/01/2024
Finlandezët po votojnë më 28 janar për të zgjedhur presidentin e ri. Rëndësia e këtij posti është rritur pas rritjes së tensioneve me Rusinë fqinje, që kur Moska nisi pushtimin e Ukrainës në shkurt të vitit 2022.
Edhe pse fuqitë e presidentit janë të kufizuara, kreu i shtetit – i cili është komandant suprem i forcave të armatosura të Finlandës – ndihmon në drejtimin e…
Për shumë ne mund të jetë hera e parë që udhëtojmë me aeroplan.
Kështu, mund të mos i dimë shumë rregulla të pashkruara se si duhet të sillemi në bordin e aeroplanit.
Është shumë e rëndësishme që ne ta edukojmë veten në këtë drejtim për…
“Pashë një ëndërr të keqe”, Meri rrëfen se si e përjetoi qëndrimin në kazermë, çfarë ndodhi me Riken
28/01/2024
Banorët të cilët u dënuan për të qëndruar në kazermë kanë rrëfyer se si i përjetuan këto ditë.
Rike: Kam ndejtur një orë
Ledioni: Po çne ti shikon video në yt si hapen
Rike: Rastësisht
Meri: Se çe kapi Romeon që është strategji, unë kisha parë një…
Ndalimi i vajzës së Sanduloviqit, Woelk: Vuçiq vazhdon të frikësojë, duhet ta ndalojmë tani
28/01/2024
Asistentja e akredituar e Parlamentit Evropian, Federica Woelk, ka reaguar pas ndalimit të Klara Sanduloviq, vajzës së politikanit serb, Nikola Sanduloviq, nga autoritetet serbe në pikën e kalimit kufitar në Merdar.
Përmes një postimi në platformën X, Woelk ka thënë se presidenti serb, Aleksandar Vuçiq, vazhdon të frikësojë dhe sipas saj, ai duhet të ndalohet…
