Një hulumtim i botuar në “Journal of Advanced Nursing” ka treguar se dëgjimi i muzikës klasike për të paktën 45 minuta përpara gjumit ndihmon në uljen e ankthit dhe përmirësimin e cilësisë së gjumit.
Studimi përfshiu 120 persona me pagjumësi kronike dhe krahasoi grupin që dëgjonte Mozart dhe Bach me grupin që lexonte ose qëndronte pa muzikë.
Ata që dëgjuan muzikë…
Operacionet e kërkim-shpëtimit nga tërmeti i fuqishëm i së dielës në Afganistanin lindor po vazhdojnë, me numrin e të vdekurve që tejkalon 2.200, sipas zyrtarëve.
Hamdullah Fitrat, zëvendës zëdhënës i administratës së përkohshme, tha në kompaninë…
1
Komiteti i Kombeve të Bashkuara ka bërë të ditur se lufta në Gazë ka shkaktuar të paktën 21 mijë fëmijë me aftësi të kufizuara që nga fillimi konfliktit midis Izraelit dhe Hamasit më 7 tetor 2023.
“Mbi 40 mijë fëmijë kanë pësuar lëndime nga lufta në…
Para se të shkoni në shtrat, përveç rutinës klasike të pastrimit dhe kremit hidratues, mund të shtoni edhe disa ushtrime të thjeshta joge për fytyrën. Këto lëvizje ndihmojnë në relaksimin e muskujve, përmirësimin e qarkullimit të gjakut dhe stimulimin e prodhimit të kolagjenit – proteina që mban lëkurën të fortë dhe elastike.
Dermatologët theksojnë se praktika e rregullt…
Fituesja e zgjedhjeve parlamentare të shkurtit, Lëvizja Vetëvendosje (LVV), pritet ta rikonfirmojë Albin Kurtin si mandatar për kryeministër të Kosovës në fundjavë, saktësisht një javë pasi kryetari i Kuvendit, Dimal Basha, e…
Rreth orës 09:00, në qytetin e Krumës, në depon e banesës së shtetases Sh. D., dyshohet se ka shpërthyer një bombol gazi.
Si pasojë është lënduar shtetasja Sh. D., e cila po merr mjekim dhe është jashtë rrezikut për jetën.
Poashtu bëhet e ditur se janë…
4
Shqiptarë nga Shtetet e Bashkuara dhe vende të ndryshme të Evropës do të udhëtojnë në Holandë për të marrë pjesë në një protestë masive që pritet të mbahet në afërsi të ndërtesës së Gjykatës Speciale.
Mërgata shqiptare është bërë bashkë në mbështetje të ish-eprorëve të UÇK-së, në një organizim më 14 shtator – një ditë para se të nis dëgjimi i…
Me ftesën e ushtrisë amerikane, Forca e Sigurisë së Kosovës me një kontingjent i është bashkuar ushtrive partnere të ShBA-së.
FSK iu bashkua ushtrisë së ShBA-së në ushtrimin fushor “Saber Junction 25” në Hohenfels të…
2
Kryeministri Edi Rama, gjatë një takimi me të rinj të përfshirë në sipërmarrje në fushën e turizmit në qytetin e Sarandës, është ndalur tek situata në plazhet e jugut, me theks të veçantë tek Ksamilit.
Ai e cilësoi këtë zonë si një “plazh të…
Për disa është një e keqe e domosdoshme, për të tjerë ushtrimi më i mërzitshëm në palestër, ndërsa për disa të tjerë është kënaqësia absolute. Pista e vrapimit ka fanatikët e saj, por ka edhe nga ata që nuk e duan aq sa duhet.
Dhe e themi këtë sepse kjo pajisje e veçantë mund të përdoret në mënyrë inteligjente, duke na ndihmuar të djegim pothuajse të njëjtat…
