Lifestyle

Studimi: Konsumuesit e mishit kanë më shumë gjasa të jetojnë deri në 100 vjeç

Një studim i gjerë mbi jetëgjatësinë në Kinë sugjeron se gratë shumë të moshuara që konsumojnë mish mund të kenë një probabilitet më të lartë për të arritur moshën 100 vjeç, krahasuar me ato që ndjekin një dietë vegjetariane.

Megjithatë, studiuesit theksojnë se kjo lidhje vlen kryesisht për persona nën peshë dhe nuk shfaqet tek ata me peshë normale apo mbipeshë.

Hulumtimi u bazua në të dhënat e më shumë se 5,000 personave të moshës mbi 80 vjeç, duke krahasuar njëqindvjeçarët me jo njëqindvjeçarët. Sipas rezultateve, tek gratë nën peshë, konsumi i përditshëm i mishit lidhej me deri në 44% më shumë gjasa për të arritur 100 vjeç.

Nga ana tjetër, vegjetarianët që konsumonin vezë, bulmet ose peshk nuk treguan dallime të rëndësishme në jetëgjatësi krahasuar me ata që hanin mish.

Studiuesit theksojnë se faktori i masës trupore (BMI) mund të luajë rol të rëndësishëm në këtë lidhje, duke sugjeruar se mungesa e kalorive dhe proteinave tek të moshuarit mund të ndikojë negativisht në shëndet dhe jetëgjatësi. Ata shtojnë se të dhënat nuk provojnë shkakësinë, por vetëm lidhje statistikore.

Ekspertët paralajmërojnë gjithashtu se studimi nuk merr parasysh ndryshimet e dietës gjatë gjithë jetës dhe faktorë të tjerë si aktiviteti fizik apo kushtet sociale.

Në përgjithësi, studiuesit përfundojnë se një dietë e balancuar, me kombinim ushqimesh bimore dhe shtazore në sasi të moderuar, mund të jetë më e favorshme për plakje të shëndetshme.

Studimi është publikuar në American Journal of Clinical Nutrition.

Të Ngjashme