• Latest
Jo vetem ne sallate: Çaji i kesaj bime funksionon më mirë se kamomili per problemin qe lidhet

Jo vetem ne sallate: Çaji i kesaj bime funksionon më mirë se kamomili per problemin qe lidhet

06/02/2023
Dominim i kthjellimeve dhe rritje e temperaturave, parashikimi i motit për sot

Dominim i kthjellimeve dhe rritje e temperaturave, parashikimi i motit për sot

27/03/2023
Dominim i kthjellimeve dhe rritje e temperaturave, parashikimi i motit për sot

Dominim i kthjellimeve dhe rritje e temperaturave, parashikimi i motit për sot

26/03/2023
Mbizotërim i kthjellimeve gjatë ditës, por jo në mbrëmje, parashikimi i motit për sot

Mbizotërim i kthjellimeve gjatë ditës, por jo në mbrëmje, parashikimi i motit për sot

25/03/2023
Mbizotërim i kthjellimeve gjatë ditës, por jo në mbrëmje, parashikimi i motit për sot

Mbizotërim i kthjellimeve gjatë ditës, por jo në mbrëmje, parashikimi i motit për sot

24/03/2023
Dominim i motit të kthjellët dhe rritje e temperaturave, parashikimi i motit për sot

Dominim i motit të kthjellët dhe rritje e temperaturave, parashikimi i motit për sot

23/03/2023
Kthjellime dhe ulje e lehtë e temperaturave, parashikimi i motit për sot

Kthjellime dhe ulje e lehtë e temperaturave, parashikimi i motit për sot

22/03/2023
Reshje të pakta shiu dhe temperatura në rritje, parashikimi i motit për sot

Reshje të pakta shiu dhe temperatura në rritje, parashikimi i motit për sot

21/03/2023
Kthjellime dhe rritje temperaturash, parashikimi i motit për sot

Kthjellime dhe rritje temperaturash, parashikimi i motit për sot

20/03/2023
Rrebeshe shiu dhe stuhi ere kryesisht në vijën bregdetare, parashikimi i motit për sot

Rrebeshe shiu dhe stuhi ere kryesisht në vijën bregdetare, parashikimi i motit për sot

16/03/2023
Rrebeshe shiu dhe stuhi ere kryesisht në vijën bregdetare, parashikimi i motit për sot

Rrebeshe shiu dhe stuhi ere kryesisht në vijën bregdetare, parashikimi i motit për sot

13/03/2023
Rrebeshe shiu dhe stuhi ere kryesisht në vijën bregdetare, parashikimi i motit për sot

Rrebeshe shiu dhe stuhi ere kryesisht në vijën bregdetare, parashikimi i motit për sot

11/03/2023
Rrebeshe shiu dhe stuhi ere kryesisht në vijën bregdetare, parashikimi i motit për sot

Rrebeshe shiu dhe stuhi ere kryesisht në vijën bregdetare, parashikimi i motit për sot

10/03/2023
Portali Fiks.AL
No Result
View All Result
  • Login
  • Lajme
  • Sport
  • ShowBizzz
  • Shëndetësi
  • Fun
  • Lifestyle
  • Horoskopi
  • Sport
  • Lajme
  • Sport
  • ShowBizzz
  • Shëndetësi
  • Fun
  • Lifestyle
  • Horoskopi
  • Sport
No Result
View All Result
Portali Fiks.AL
No Result
View All Result
Home Shëndetësi

Jo vetem ne sallate: Çaji i kesaj bime funksionon më mirë se kamomili per problemin qe lidhet

Jo vetem ne sallate: Çaji i kesaj bime funksionon më mirë se kamomili per problemin qe lidhet
0
SHARES
0
VIEWS
Share on FacebookShare on Twitter

Çaji i maruleve është saktësisht si tingëllon: disa gjethe marule të zhytura në ujë të valë. Mund të mos duket si pija më e lezetshme, por fansat në gjithë rrjetet sociale pretendojnë se kjo mund të ndihmojë në nxitjen e gjumit.

Ashtu si shumica e trendeve këto ditë, ideja filloi të bënte xhiron në rrjete sociale. Shumë përdorues që vuajnë nga pagjumësia thanë se çaji funksiononte më mirë se kamomili dhe në thelb e përshkruanin atë si një eliksir të gjumit

Një studim mbi kafshët në vitin 2017 u përqendrua në marule romain. Studiuesit thanë se kjo ndihmoi për të “mbrojtur nga st resi oksidativ i shkaktuar nga shqetësimi i gjumit” dhe mund të jetë “një burim interesant dhe i vlefshëm i materialit nxitës të gjumit”.

Një studim tjetër nga viti 2019 zbuloi se ekstrakti i maruleve përmirësonte aftësinë e subjekteve të kafshëve për të rënë në gjumë dhe kohëzgjatjen e tyre të gjumit.

Mbi vetitë e dobishme antioksidante, studiuesit shtuan se ajo promovoi funksionin e acidit gama aminobutirik. Ky aminoacid luan një rol të rëndësishëm në sistemin tonë nervor dhe shpesh merret në formë shtesë për të lehtësuar an kthin dhe pagjumësinë.

Sidoqoftë, është e rëndësishme të mbani në mend të dy studimet ishin të vogla dhe me fokus në kafshë. Por, nuk duhet të ketë dëm në provimin e tij nëse edhe një sasi e vogël e efektit qetësues të maruleve mund të ndikoj mbi ju para gjumit. Vetëm sigurohuni që të lani tërësisht marulen përpara se ta zini.

Duket se nuk ka një recetë të veçantë ose një sasi të rekomanduar të maruleve për t’u përdorur, por shtimi i tre ose katër gjetheve në një filxhan me ujë të vluar duhet të mjaftojë. Disa përdorues të rrjeteve sociale gjithashtu sugjeruan ta kombinonin atë me çajra të tjerë si mente për të përmirësuar shijen.

Next Post
VIDEO/ “Krisu tani ti dhe ajo put*na jote”! Amosi ofendon rëndë Luizin dhe Kiarën

VIDEO/ “Krisu tani ti dhe ajo put*na jote”! Amosi ofendon rëndë Luizin dhe Kiarën

LAJMI I FUNDIT/ Deklarata e papritur nga Zhaklina: Burri Oltës kërkon të më shantazhoj (Publikohet Audio)

LAJMI I FUNDIT/ Deklarata e papritur nga Zhaklina: Burri Oltës kërkon të më shantazhoj (Publikohet Audio)

© 2020 FIKS.AL . ---Privacy Policy --- Terms and Conditions .

No Result
View All Result
  • Lajme
  • Sport
  • ShowBizzz
  • Shëndetësi
  • Fun
  • Lifestyle
  • Horoskopi
  • Sport

© 2020 FIKS.AL . ---Privacy Policy --- Terms and Conditions .

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In
This website uses cookies. By continuing to use this website you are giving consent to cookies being used. Visit our Privacy and Cookie Policy.