Shëndetësia

Sa duhet të ecni për të humbur peshë?

12/04/2025
Ecja mund të ndihmojë në rritjen e metabolizmit, përmirësimin e humorit, zvogëlimin e rrezikut të sëmundjeve kronike, rregullimin e oreksit, përmirësimin e shëndetit të zemrës dhe rritjen e forcës së kockave. Poashtu mund t’ju ndihmojë të humbni peshë. Studiuesit kanë zbuluar se qëndrueshmëria është më e rëndësishme se shpejtësia e ecjes kur bëhet fjalë për ecjen…
Read more
Lajme

Presidenti i Sierra Leones demanton Serbinë për “ç’njohje”, ja mesazhi i tij për Kosovën

12/04/2025
      Presidenti i Sierra Leones, Julius Maada Bio, ka njoftuar për “një takim miqësor” me presidenten e Kosovës, Vjosa Osmani, gjatë qëndrimit të tij në Turqi. Në një postim në rrjetet sociale, ai ka shprehur kënaqësinë për këtë takim, duke vënë në pah gatishmërinë për thellimin e bashkëpunimit mes dy vendeve. “Ndjehem tepër mirë që pata…
Read more
Lajme

Ushtria izraelite thotë se e ka rrethuar plotësisht Rafahun

12/04/2025
Ushtria izraelite tha të shtunën se e ka kompletuar rrethimin e qytetit Rafah në Rripin e Gazës, në përpjekje për të marrë nën kontroll sa më shumë pjesë të enklavës palestineze. Izraeli i ka urdhëruar vazhdimisht qindra mijëra palestinezë në Rafah që…
Lajme

Sveçla për hapjen e kufirit në Bllacë: Do të ketë veç një ndalesë kontrolli, do të minimizohen pritjet e qytetarëve

12/04/2025
      Ministri i Punëve të Brendshme, Xhelal Sveçla, në ceremoninë e hapjes së kufirit të përbashkët mes Kosovës dhe Maqedonisë së Veriut në Bllacë ka thënë se tash e tutje pritjet e qytetarëve do të jenë më të vogla. Ai ka thënë se në kufi do ketë veç një ndalesë kontrolli. “Qytetarët tonë do të kenë vec një ndalesë kontrolli që do…
Read more