Sheqeri është tashmë armiku kryesor i të ushqyerit të shëndetshëm, pasi është i pranishëm pothuajse në të gjitha ushqimet. Kjo është arsyeja kryesore pse dikush e ka të vështirë ta heqë plotësisht atë nga dieta e tij.
Për ata që e bëjnë megjithatë, përfitimet janë mbresëlënëse dhe shfaqen pothuajse menjëherë!
Këtu janë tre gjëra që do t’ju ndodhin nëse…
Të ecurit këmbëzbathur ofron shumë përfitime që shpesh anashkalohen si pasojë e jetës së përditshme.
Dikur fëmijë e të rritur vraponin dhe luanin këmbëzbathur nëpër oborre, kopshte dhe rrugica, ndërsa sot duket se po largohen krejtësisht nga natyra.
Por…
Këtë javë në televotim kane qënë të gjithë fermerët, pra Albano Bogdo, Baby G, Çiljeta Xhilaga, Florian Agalliu, Gloria Meshi, Himena Sherifi, Renis Gjoka, Valer Kolnikaj dhe Xhesika Polo.
Televotimi ka qenë i hapur që prej të hënës se kë doni të shpëtoni.
Eksperti i sigurisë, Ilir Kulla thotë se Serbia mund të hyjë zyrtarisht në BRICS, një organizatë, pjesë e së cilës janë Rusia, Kina, Irani etj. I ftuar në emisionin “Zonë e Lirë” në ABC News, eksperti tha se nëse Donald Trump do të marrë drejtimin e SHBA-së, mund të synojë shkatërrimin e aleancës Rusi-Kinë.
“Nëse vijnë republikanët, do t’i futen…
Për herë të parë Amos Zaharia ka folur për divorcin e motrës së tij, Elia Zaharia, me Princ Lekën, dhe situatën e rënduar pas daljes së videos së sherrit mes tyre.
Duke folur në “Cherry on Top” me Bora Zemanin, ai tha se tani gjërat janë qetësuar, por kur…
A duhet të dërgohet Asociacioni në Kushtetuese, flet juristi: Qeveria të heq përgjegjësinë..
18/05/2024
Profesori dhe njohësi i ҫështjeve juridike, Blerim Burjani në një prononcim për ‘Bota sot’, ka treguar nëse drafti i Asociacionit duhet të dërgohet në Gjykatën Kushtetuese apo jo?
Ai thotë se qeveria do ta dërgoj këtë draftë që të heq edhe…
Dejate të reja mësohen nga arrestimi i Arian Tukut në Itali, pas lëshimit të urdhër-arrestit nga SPAK.
Tuku akuzohet nga SPAK për dy tentativa vrasjeje, ndaj dy emrave të njohur të botës së krimit, më konkretisht Aleks Ndreka dhe Durim Bami.
Voxnews.al mëson se Arian Tuku ka tentuar të vrasë më datë 1 dhjetor të 2020-ës Aleks Ndrekën, i njohur edhe si “Leksi i Druve”, i…
“Nuk shoh kimi…”/ Paloma komenton lidhjen e Heidit dhe Romeos: Lidhja e tyre nuk do zgjasë jashtë
18/05/2024
Big Brother Vip Albania është një fenomen social që mbërthen fort jo vetëm vëmendjen por edhe debatin publik. Prej datës 13 Janar në Top Channel ka nisur edicioni i tretë i “Big Brother VIP 3”. Një reality show, i cili që në natën e parë të spektaklit…
Profesori i kriminalistikës, Ervin Karmauço, ngre një pikëpyetje për ngjarjen e rëndë në Shkodër, ku nëna me tre fëmijët e saj u mbytën në lumin Buna, pranë Drragjatit.
Në një intervistë për “Top Talk”, Karamuço , u shpreh se është e paqartë si…
Përfitimet shëndetësore të arrave janë mbresëlënëse. Ato kanë një mori lëndësh ushqyese, si yndyrna, omega-3, vitaminë E dhe magnez.
Disa nga arsyet pse duhet të hani arra rregullisht janë:
1-Arrat mund të ndihmojnë në uljen e presionit të gjakut
Studimet kanë zbuluar se arrat janë në gjendje të ulin nivelin e kolesterolit.
2- Arrat mund të zvogëlojnë rrezikun e disa…
