Në dimër është e vështirë të hiqni kilogramët e tepërt. Kjo ndodh sepse në dimër, për shkak të motit të ftohtë, ne bëhemi më pak aktivë, reduktojmë marrjen e ujit, hamë më shumë ushqime të përpunuara dhe kemi ekspozim të kufizuar ndaj rrezeve të diellit. Të gjithë këta faktorë janë të dëmshëm për qëllimet tona të fitnesit. Ato bëjnë që metabolizmi të…
Shpesh teksa shtrihemi të flemë, na dalin më në pah problemet shëndetësore, pasi trupi në këto momente bie në qetësi.
Ka disa mënyra se si ju të bëni një gjumë të rehatshëm, pavarësisht dhimbjeve që mund të keni.
Specialistët ju tregojnë, në bazë të…
Aktivistja dhe analistja Zana Avdiu në një postim të saj në Facebook ka deklaruar se tani me një ligj të ri, femrat mund të bëhen nëna edhe pa qenë të martuara. Madje thotë pa pasur nevojë për një burrë.
Kjo sipas saj, vajzat mund ta bëjnë këtë…
Gruaja e 50-vjeçarit Fatmir Tarellari që vrau kunatin e tij Erion Pelivani 33 vjeç në Greqi, thotë se nuk beson që vëllai i saj të ketë abuzuar seksualisht me thjeshtrën e saj 18-vjeçare.
Në një intervistë për mediat greke, ajo ka thënë se bashkëshorti nuk duhej t’i kishte vrarë vëllain.
“Çfarëdo që mund të ketë ndodhur, ka ligj, nuk duhej t’i kishte bërë ato…
Departamenti amerikan i Shtetit konfirmoi se Kosova ka bërë kërkesë që të blejë raketa antitnk Javelin në vlerë 75 milionë dollarë.
Bëhet fjalë për 246 raketa të këtij lloji që prodhohen nga SHBA-ja, sipas një njoftimi të Agjencisë amerikane…
RENEA, FNSH dhe policia kanë blinduar qytetin bregdetar të Vlorës gjatë mbrëmjes së sotme në kërkim të personave me precedentë penalë.
VLORË- Qyteti bregdetar është blinduar nga policia, Forcat e Ndërhyrjes së Shpejtë dhe RENEA mbrëmjen e sotme (11…
2 të plagosur me armë në Tetovë
12/01/2024
Maqedoni e Veriut – Dy persona janë plagosur me armë zjarrit mbrëmjen e sotme në Tetovë të Maqedonisë së Veriut.
Sipas raportimeve të policisë, ngjarja ka ndodhur në hyrjen e Spitalit të Tetovës, ndërsa më herët ka pasur edhe një zënkë mes personave të përfshirë në këtë rast.
“Sot rreth orës 18:05 në SPB Tetovë është raportuar se para hyrjes në Qendrën Urgjente…
Raketat Javelin, avokati serb thotë se SHBA nuk po e llogarit më Vuçiq si faktor në Ballkan
12/01/2024
Avokati serb Çedomir Stojkoviq ka mirëpritur kërkesën e Kosovës për blerjen e raketave antitank “Javelin” nga Shtetet e Bashkuara të Amerikës.
Ai në një postim në Twitter ka shkruar se ky është një sinjal i qartë se SHBA nuk llogarit më te…
Dyshja më e përfolur në BBVK janë Blerando dhe Shqipja.
Gazetarja e lajmi.net i portretizon ata të dy si “Tomy dhe Jerry”, për shkak të raporteve shpesh herë të acaruara mes tyre.
Gazetarja tutje analizon se nga çka kanë frikë dyshja në fjalë.
Për më…
