Shëndetësia

A keni tension të lartë të gjakut? Mund ta ulni atë natyrshëm me këto fruta

Një dietë e ekuilibruar e pasur me fruta mund të ndihmojë ndjeshëm në uljen e tensionit të gjakut dhe të mbështesë rrjedhën e shëndetshme të gjakut. Njerëzit me hipertension, ose presion të lartë të gjakut, mund të përfitojnë nga konsumimi i rregullt i boronicave, bananeve, shalqirit dhe frutave të tjera që përmbajnë fibra, vitamina, minerale dhe përbërës bimorë…
Read more
Shëndetësia

Përfitimet shëndetësore të kumbullave

Kumbullat janë një frut i preferuar i verës dhe vjeshtës. Përveçse janë të shijshme, kumbullat janë edhe jashtëzakonisht të shëndetshme dhe nëse i konsumoni çdo ditë, veçanërisht në sasinë prej 12 copë në ditë, trupi juaj mund të përjetojë një ringjallje të vërtetë. 1. Kumbullat mbrojnë zemrën dhe kontrollojnë kolesterolin Kumbullat përmbajnë antioksidantë të…
Read more
Lajme

Parashikimi i motit, 13 shtator 2025

Të ngjashme Dita Botërore e Turizmit/ Rama ndan ‘videokartolinën’ me bukuritë përrallore të Shqipërisë Dy shekuj në shina/ Nëntë nga udhëtimet më të paharrueshme me tren nëpër botë OKB: Sulmet ajrore izraelite në Gaza ndodhin “çdo 8…
Read more