Me përfundimin e pandemisë dhe rifillimin e jetës normale, ju mund të ndiheni edhe më të shqetësuar sesa ishit më parë.
Prandaj është shumë e rëndësishme të gjenden mënyra që na ndihmojnë me këto sfida të shëndetit mendor.
Një mënyrë e shkëlqyer për të mbështetur shëndetin tuaj mendor dhe për t’u ndier më mirë është regjimi ushqimor.
Ka ushqime që mund të…
Ministria e Mbrojtjes e Kosovës bëri të ditur se ka bërë kërkesë për blerjen edhe të armëve të tjera, përveç 246 raketave kundërtanke të tipit Javelin që janë kërkuar të blihen nga SHBA-ja.
Por, këshilltarja politike e ministrit të Mbrojtjes…
Të ngjashme
VIDEO/ Moti përgjatë fundjavës, e shtuna vjen me “surpriza”
Parashikimi i motit/ Pritet tërheqja e valës së ftohtit polar, temperaturat maksimale në 16 gradë…
Zyra e Prokurorit të Specializuar (ZPS) ka dorëzuar të premten aktakuzën e përbashkët për çështjen gjyqësore të Sabit Januzit dhe Ismet Bahtijarit dhe atë të Haxhi Shalës.
Lajmi u bë i ditur përmes një njoftimi nga Dhomat e Specializuara të Kosovës (DhSK), në Hagë.
“Sipas urdhrit gojor të gjykatësit të procedurës paraprake, Nicolas Guillou, të datës 14 dhjetor 2023…
Eurodeputetja dhe njëherësh raportuesja për Kosovën në Parlamentin Evropian, Viola von Cramon, e cila ka nisur sot vizitën e saj katër ditore në Kosovë, ka folur për agjendën e saj këtu, realizimin e ëndrrës së kosovarëve për të lëvizur lirshëm…
Le ta pranojmë, sa herë ka ndodhur të keni gabuar në diçka dhe më pas kërkimi i faljes ka ardhur me shumë sforcim. Mos u shqetësoni, sepse nuk jeni të vetmit!
Ky ngurrim për të kërkuar falje është një qasje që e kanë shumë njerëz dhe ka disa arsye që…
Kjo është mosha kur ju zbrazen xhepat
12/01/2024
Nga martesa te muaji i mjaltit, kuletat tona ndikohen gjithnjë për shkak të ndryshimeve. Jeni kuriozë të dini më shumë për epokën ku do të harxhoni më shumë para?
Nëse keni planifikuar se me të kaluar të 20-at do të keni më shumë mundësi për të bërë para, gjërat mund t’ju dalin jashtë parashikimeve.
Sipas një studimi të kryer nga kompania ClearScore, në moshë…
Instituti Octopus ka dalë me disa rekomandime politike për mënyrën e qasjes së re ndaj Beogradit zyrtar.
Octopus thotë se Perëndimi duhet të përdorë politikën e ndihmës së kushtëzuar, duke sanksionuar vazhdimin e ndihmave financiare, proceseve…
Nëse gjatë kësaj periudhe keni ndjesinë e të qenit më të uritur, nuk është thjesht një ndjesi, por e vërteta, pasi në dimër jemi më të uritur sepse bën ftohtë.
Një studim i publikuar në “European Journal of Clinical Nutrition”ekzaminoi sjelljen e të…
Si të largoni emocionet negative
12/01/2024
Gjeni kohë për veten tuaj, duke siguruar një qetësi dhe duke mos lejuar që t’ju pengojë ndonjë gjë. Shtrijuni në shpinë, qetësohuni dhe përkujdesuni që trupi juaj të marrë frymë.
Përqendrojeni vëmendjen në pleksusin solar, “çakrën”, e cila më së shumti është e ekspozuar ndaj ndikimeve të ambientit të jashtëm.
Kjo “çakër” që gjendet në bark, tre-katër…
