Shëndetësia

Mollë herët në mëngjes, për të nisur ditën shëndetshëm

Deri më tani, kemi dëgjuar dhe besuar në shprehjen popullore: “Një mollë në ditë dhe i thua mjekut ik.” Të gjitha varietetet e mollëve përmbajnë vlera të jashtëzakonshme, por ato jeshilet janë të pasura me proteina, vitamina, minerale dhe mbi të gjitha,fibër. Mollët jeshile rregullojnë problemet me tretjen, nivelet e glukozës në gjak dhe përmirësojnë oreksin. Mollët…
Read more
Lajme

Në prag të 30-vjetorit të gjenocidit, Osmani u ndan Medaljen Presidenciale të Meritës nënave të Srebrenicës

1 Presidentja e Kosovës, Vjosa Osmani, ka ndarë medalje presidenciale për nënat e Srebrenicës në kuadër të Forumit Ndërkombëtar për Gratë, Paqen dhe Sigurinë që po mbahet në Prishtinë. Gjatë fjalës së saj ajo ka thënë se në Sebrenicë u masakruan më shumë se 8 mijë burra e fëmijë nga forcat gjenocidale të Millosheviqit. Sipas saj, nënat nuk kanë një varr ku do të…
Read more
Lajme

Osmani dekoron nënat e Srebrenicës me medalje presidenciale

      Nënat e Srebrenicës janë dekoruar me medalje presidenciale nga presidentja e Kosovës, Vjosa Osmani, në kuadër të Forumit Ndërkombëtar për Gratë, Paqen dhe Sigurinë që po mbahet në Prishtinë. Ajo gjatë ceremonisë përmendi që…
Lifestyle

Dhjetë mënyra për t’u ndjerë energjikë nëse as kafja nuk ju bën efekt

Nëse filxhani i kafesë në mëngjes (ose pasdite) ju bën të përpëliteni, ekspertët sugjerojnë strategjitë e mëposhtme që mund t’ju ndihmojnë të rrisni energjinë pa u mbështetur në kafeinë. Flini mirë natën Të tre ekspertët theksojnë se gjumi cilësor është themeli kryesor i energjisë natyrore. Mbani higjienë të mirë të gjumit Përmbajuni një orari të qëndrueshëm…
Read more