Shëndetësia

Ushqimet që duhet t’i shmangni patjetër 4 orë para se të notoni

Gjëja e parë që duhet të kemi parasysh është të zhyteni në det të paktën 3-4 orë pas një vakti, edhe nëse disa këmbëngulin që pas një ore gjithçka është në rregull. Ndër të tjera, ka disa ushqime që është më mirë t’i shmangim para se të notojmë. Bishtajoret si fasulet, thjerrëzat dhe bizelet Bishtajoret, e sidomos fasulet dhe thjerrëzat, janë ushqime të pasura…
Read more
Shëndetësia

Qumësht apo lëng portokalli? Ja çfarë duhet në konsumoni në mëngjes

Nëse ju pëlqen ta nisni ditën me lëngje se sa me ushqim, gjasat janë që të jeni të dyzuar mes lëngut të portokallit dhe qumështit. Në përgjumje e sipër ndoshta nuk mund të përcaktoni cila është alternative më e shëndetshme, ndaj AgroWeb.org ka këshillat që ju nevojiten. Lëngu i portokallit: Avantazhet Një gotë me lëng portokalli të freskët përmban 110 kalori dhe…
Read more
Lifestyle

Ushqimet që nuk duhet të hani 4 orë para se të notoni

Gjëja e parë që duhet të kemi parasysh është të zhyteni në det të paktën 3-4 orë pas një vakti, edhe nëse disa këmbëngulin që pas një ore gjithçka është në rregull. Ndër të tjera, ka disa ushqime që është më mirë t’i shmangim para se të notojmë. Bishtajoret, e sidomos fasulet dhe thjerrëzat, janë ushqime të pasura me fibra, të cilat janë të shkëlqyera për…
Read more
Lajme

Besnik Berisha publikon bisedën e vajzës së tij me klienten: Kjo rrëzon provat e paligjshme të Rasim Malokut

Avokati, Besnik Berisha, ka thënë se prokurori Rasim Maloku ka falsifikuar provat kundër tij. Ai tha se vajza e tij, Erina Berisha që është avokate ka biseduar me bashkëshorten e një klienti të tij për kryerjen e pagesave të shërbimeve, sipas tij ky është shërbim profesional e jo vepër penale. ”Flet vajza ime Erina Berisha me bashëshorten e njërit nga të pandehurit që e…
Read more