Sipas një studimi të publikuar në Proceedings of the National Academy of Sciences, ruajtja e përhershme e kohës standarde të dimrit është më e favorshme për trupin e njeriut, krahasuar si me kohën e përhershme të kursimit të verës, ashtu edhe me sistemin aktual të ndryshimit sezonal të orës.
Studimi është realizuar nga Dr. Jamie Zeitzer, profesor i psikiatrisë dhe Lara Weed…
Sa herë i keni nxjerrë rrobat nga lavatriçja pas larjes dhe në vend të aromës së pritur të zbutësit të rrobave, keni dëgjuar një erë të keqe lagështie?
Fajtori mund të jenë peshqirët tuaj dhe një gabim që keni bërë para larjes.
Peshqirët e lagur që…
Dushi është një pjesë e pandashme e rutinës për shumë njerëz, por ndarja bëhet pikërisht tek ora: a është më mirë të laheni në mëngjes apo në darkë?
Kjo pyetje e përditshme ka ndarë mendimet, por ekspertët kanë një përgjigje interesante.
Nga njëra…
Nëpërmjet komunikimit të gabuar, ne shpeshherë i japim pushtet manipuluesit, por me këto tri fjali kurrë nuk do të jemi më viktima të tyre
Një person manipulues është si një profesionist i trajnuar, me të nuk është e këshillueshme të hyni në diskutime.
“Mos u debato me njerëz të paditur, ata do të të zbresin në nivelin e tyre, e pastaj do të të mposhtin me përvojë”…
Kush nuk e do rastësinë për ta zbuluar një lagje plot gjallëri, larg shtegut të zakonshëm turistik gjatë pushimeve? Ka një emocion të veçantë në gjetjen e një zone që ndihet si një shtëpi mikpritëse larg shtëpisë, ku baristi mban mend porosinë tuaj…
Ideja e zhytjes me dëshirë në ujë akullt nuk tingëllon shumë tërheqëse. Por, siç rezulton, përfitimet e një dushi të thjeshtë të ftohtë janë të shumta. Fundja, sportistët profesionistë përdorin rregullisht banjat me akull, dhe studime të shumta…
Kur bëhet fjalë për punën, askush nuk është perfekt, edhe nëse rregullisht merrni vlerësime të shkëlqyera të performancës.
Të menduarit për mënyrat për të përmirësuar performancën tuaj nuk duhet të jetë kurrë larg mendjes suaj në punë. Në fund të fundit, performanca e mirë nuk është kurrë konstante, dhe nëse nuk po e përmirësoni tuajën, kolegët tuaj mund ta…
Me ardhjen e dimrit në një shtëpi ajo çfarë shtohet në mënyrë të ndjeshme është fatura e energjisë.
Kjo për shkak të të ftohtit në vendin ku jetoni, por edhe si pasojë e rritjes së çmimeve në mbarë botën.
Prandaj është e rëndësishme të keni…
Çorapet e bardha janë të njohura për faktin se tregojnë çdo njollë apo papastërti, dhe pas vetëm disa përdorimesh, shpesh përfundojnë të njollosura, të pista dhe larg pamjes së freskët.
Me kthimin e fëmijëve në shkollë, prindërit po kërkojnë mënyrat…
Si të jepni këshilla më të mira në punë
24/09/2025
Në vendin e punës, kolegët tuaj dhe profesionistë të tjerë mund të ndajnë me ju një sfidë që po përjetojnë ose t’ju pyesin se si mund ta përmirësojnë performancën e tyre. Këshillimi i duhur i këtyre individëve mund t’ju lejojë të ndikoni pozitivisht tek të tjerët dhe të rrisni aftësitë tuaja udhëheqëse, duke ju mundësuar të përparoni në rolin tuaj më shpejt.
