Vajza, doni të vishni taka të larta me vetëbesim? Takat e larta mund të kenë një reputacion të keq për të qenë të pakëndshme ose të pamundura për të ecur, por e vërteta është se ato nuk duhet të jenë.
Pasi të keni një këpucë me takë të lartë cilësore, të përshtatshme dhe të praktikoni ecjen me to, mund të vishni me lehtësi taka të larta.
Është e rëndësishme…
Me siguri keni vënë re se ushtrimet bëhen shumë më të vështira gjatë verës.
Gjatë kësaj periudhe, në trup ndodhin ndryshime fiziologjike që e ndihmojnë atë të përballojë më mirë stresin nga nxehtësia.
Për shembull, djersitja shtohet dhe avullimi i…
Gjatë ditëve përvëluese të verës, pak gjëra duken më joshëse se një gotë ujë me akull.
E freskët, e kthjellët dhe e menjëhershme në efekt, ajo krijon ndjesinë se po shuani etjen dhe nxehtësinë përnjëherë.
Por pas kënaqësisë së parë, trupi mund të…
Nga katrorët e mëndafshtë të vendosur nga aristokratët, te shamitë elegante të stilit parizien të shekullit të 20-të, shamia ka qenë një simbol i përjetshëm i elegancës dhe shprehjes personale.
Me kalimin e kohës, përdorimi i saj ka tejkaluar funksionalitetin dhe është bërë një bartës i identitetit, kulturës dhe estetikës artistike.
Sot, shalli mbetet një aksesor i…
Ja përse disa njerëz nuk flenë dot pa u mbuluar edhe në ditët më të nxehta të verës!
05/08/2025
Ndërsa disa njerëz mezi durojnë një çarçaf të hollë gjatë netëve të nxehta, të tjerë nuk mund të flenë pa u mbuluar plotësisht, edhe kur temperaturat janë përvëluese.
Këto zakone gjatë gjumit nuk lidhen vetëm me preferencat apo ndjesinë fizike, por…
Një përqafim kundër stresit
04/08/2025
Studimet shkencore kanë konfirmuar se përqafimi është kurë e shkëlqyer kundër vetmisë, depresionit, ankthit dhe stresit.
Përqafimi i ngrohtë dhe miqësor që afron dy njerëz bashkë sjell shumë të mira për mirëqenien fizike dhe atë mendore të…
Gjatë muajit gusht shumë prej nesh planifikojnë udhëtime për t’u relaksuar dhe për të kaluar kohë me familjen dhe miqtë.
Për të siguruar që pushimet të kalojnë pa probleme dhe me qetësi, ekspertët rekomandojnë disa hapa të rëndësishëm që duhet të keni parasysh para nisjes.
Planifikimi i udhëtimit është baza e çdo pushimi të suksesshëm. Kontrolloni dokumentet si…
Në një botë ku lodhja kronike është bërë statusi ynë standard dhe pushimet e gjata duken gjithmonë shumë larg apo shumë të shtrenjta, një trend i vjetër po rikthehet: pushimet e shkurtra.
Një fundjavë larg nga qyteti, një natë në një bujtinë rurale apo…
Edhe pse një vend pranë dritares shpesh shihet si zgjedhja më e përshtatshme gjatë një fluturimi, pasagjerëve që ndodhen aty u bëhet një kërkesë specifike nga ekuipazhi – dhe ajo lidhet drejtpërdrejt me sigurinë e tyre dhe të të gjithë pasagjerëve.
Për…
Si prindër, nuk keni gjithmonë nevojë të kuptoni zgjedhjet e modës së fëmijëve tuaj. Kur u jepni atyre liri, ata ndonjëherë përfundojnë me veshje të ndryshme, të çrregullta ose thjesht diçka që shkon kundër shijes suaj.
Ndërsa zgjedhjet e tyre mund të mos kenë gjithmonë kuptim, ekspertët bien dakord se t’u lejosh fëmijëve të zgjedhin vetë rrobat e tyre është…
