Lifestyle

Ikja e Matthew Perry, na erdhi vërtet keq për aktorin apo kuptuam diçka për veten tonë?

Është e vështirë të dish saktësisht se si të reagosh kur vdes një personazh i famshëm. Në shumë kuptime, ne nuk po vajtojmë vërtet një qenie njerëzore; po vajtojmë një rol, ose një shfaqje që na ka ndikuar në një farë mase. Nëse nuk i njohim ata personalisht, nuk ka gjasa të jemi të trishtuar që nuk do i kemi më pranë. Nuk ndikon në të përditshmen tonë. Jemi të…
Read more
Lifestyle

Si ndikon mungesa e kaliumit tek cilësia e gjumit

Mineralet si hekuri, magnezi dhe kaliumi janë shumë të rëndësishme për organizmin, cilësinë e jetës por edhe gjumin. Kaliumi është një nga mineralet më të dobishme për njeriun. Ai shërben për t’i bërë muskujt më të fortë, nervat më funksionalë dhe…
Lifestyle

​Pse takimet 15-minutëshe janë më efektive?

Forma tradicionale e takimeve të stërzgjatura me orë ose deri në 60 minuta ka treguar se praktikisht nuk është e suksesshme. Sa më shumë kohë në takime, aq më pak kohë për të implementuar idetë tuaja. Rasti konkret është Miliarderi Mark Cuban i cili ishte shprehur në një intervistë se “E vetmja mënyrë për të shkuar në një takim është nëse i jepet një shumë…
Read more
Lifestyle

Herpes në buzë, ja si ta parandaloni

Herpesi në buzë është një sëmundje mjaft e përhapur që zhvillohet për shkak të virusit Herpes simplex, i cili mund të merret nga një person i prekur, ose në disa raste edhe për shkak të seksit oral që praktikohet nga shumë çifte. Kur shfaqen simptomat e…
Lifestyle

Nesër ndërrohet ora, por a e dini përse i bën mirë trurit të njeriut ky ndryshim?

Në natën mes së shtunës dhe të dielës akrepat e orës do të kthehen 60 minuta prapa, duke na dhënë kështu mundësinë për të fjetur dhe një orë më shumë. Të dielën e fundit të tetorit, akrepat kthehen 60 minuta pas. Kthimi i orës pas na mundëson të kemi më shumë dritë në mëngjes, por do të errësohet më shpejt. Në orën 03.00 të natës, akrepat do të kthehen një…
Read more
Lifestyle

Mosha kur njerëzit fitojnë më së shumti para

Vitet tuaja kur e arrini kulmin e fitimit të parave mund të jenë më afër se sa mendoni. Sipas kompanisë kërkimore të pagesave PayScale, punëtorët që punojnë me orar të plotë me diplomë të Bachelor priren të fitojnë më shumë para në të 40-at dhe 50-at e…
Lifestyle

Pesë shenjat që tregojnë se e keni lënë veten tuaj pas dore!

Vendosja e kufijve për veten është ndonjëherë më e vështira Problemi është se ne shpesh e humbasim mundësinë për të nxjerrë këtë vijë të qartë, kështu që ndonjëherë trupi ynë thjesht duhet ta vendosë atë dhe të jetë “psikologu”. Shpesh ndodh që ne mund të bëjmë më shumë për dikë tjetër sesa jemi të gatshëm të bëjmë diçka për përfitimin tonë. Kjo…
Read more