Nëse filloni të merrni më shumë kalori se zakonisht ose të ndërprisni stërvitjen, nuk do të habiteni nëse numrat në peshore do të rriten së tepërmi.
Por, nëse asnjë nga arsyet e më sipërme nuk janë shkaku dhe pesha juaj vazhdon të rritet është koha për të gërmuar pak më thellë.
Këto janë disa nga shkaktarët më të zakonshëm që ju bëjnë të shtoni në peshë pa e…
Ashtu si nënat, baballarët kanë një rol udhëzues shumë të rëndësishëm në edukimin e vajzave të tyre. Ndërsa të dy mund të ndryshojnë në mënyrën se si shprehin ndjenjat, së bashku ata janë modeli që do të përcaktojë një pjesë shumë të…
Shumë qytetarë nga Shqipëria dhe Kosova kanë zgjedhur që të largohen drejt perëndimit për një jetë më të mirë. Por ka edhe nga ata që kanë marrë vendimin për tu kthyer në vendlindje dhe për të ushtruar zanatin e tyre në atdhe.
I tillë është rasti i…
Një studim i fundit ka dalë në përfundimin se numri i personave nën 50 vjeç në mbarë botën që janë diagnostikuar me kancer, është rritur me gati 80% në tre dekada.
Rastet globale të kancerit u rritën nga 1.82 milionë në 1990 në 3.26 milionë në 2019, ndërsa vdekjet nga kanceri të të rriturve në të 40-at, 30-at ose më të rinj u rritën me 27%. Më shumë se një milion…
Astrologia Meri Gjini në studion e “7pa5” ka deklaruar se e premtja dhe e shtuna janë dy ditët më me fat për tu ulur me familjet dhe për të zgjidhur problemet.
Gjini shtoi se virgjëresha dhe shigjetari janë dy shenjat që duhet të tregojnë më shumë…
Zgjimi herët mund të duket i vështirë, por ka shumë përfitime. Ky zakon do t’ju bëjë më energjik, më të mirë në marrjen e një vendimi, vendosjen e një qëllimi si dhe më të përqendruar.
Ndihmon për të konsumuar një dietë të shëndetshme
Mëngjesi…
Të gjithëve na ka ndodhur që për shkak të shpejtësisë a mungesës së vëmendjes të përplasemi me tavolinën, derën apo mobilje të ndryshme. Në momentin e parë nuk i kemi kushtuar rëndësi, por me siguri keni pyetur veten ”Çfarë ka ndodhur?” kur keni parë disa shenja në ngjyrë vjollcë në lëkurë, të cilat njihen ndryshe si hematoma.
Hematoma është shfaqje e lëndimit…
Disa njerëz e konsiderojnë zilinë si një shenjë të vetë-ndërgjegjes, disa tjerë mendojnë se ajo është si një “sëmundje” për një person pavarësisht nëse e pranon apo jo. Sidoqoftë, nuk mund ta mohojmë që zilia është një bishë e shëmtuar me të…
Tashmë pothuajse tendencat e përgjithshme të modës për sezonin vjeshtë- dimër 2023- 2024 janë zbuluar. Por sot do të flasim për një veshje ikonë që na shoqëron pothuajse në çdo stinë të vitit tashmë është kthyer sërish në qendër të vëmendjes.
Muaji Shtator dashur, pa dashur na paralajmëron për mbarimin e pushimeve dhe kalimin zyratarisht ne sezonin e vjeshtës. Përpos të gjitha angazhmeve dhe impenjimeve që rrifillojnë gjatë kësaj periudhe na duhet të ndryshojmë edhe garderopën tonë për tu dukur sa më “in’, por cilat janë tendencat të cilat do te domimojnë në ditët e vjeshtës, cfarë duhet të kemi parasysh në…
