Një studim i fundit nga Dr. Paul Kelley, një kërkues në Universitetin e Oxford-it, ka konfirmuar atë që shumë prej nesh e kemi ndjerë: puna para orës 10 të mëngjesit është një sfidë e vërtetë për trupin dhe mendjen.
Sipas tij, trupi ynë nuk është biologjikisht i përgatitur për të funksionuar në nivelin e tij më të lartë kur fillojmë punën shumë herët.
Shkencëtarët…
Humori i keq është shumë i zakonshëm, veçanërisht në javët e fundit të vjeshtës. Me ditët që shkurtohen dhe rrezet e diellit pakësohen, është normale të ndiheni më të lodhur, të irrituar ose melankolik.
Ndryshimet sezonale të fundvjeshtës mund të…
Astrologe Meri Gjini ka bërë parashikimin e horoskopit për javën e fundit të nëntorit në emisionin “Mes’dritë”, në Vizion Plus, me dyshen e moderatorëve Alma Çelaj dhe Syrjan Rahova.
Javën e nisim me Hënën te Bricjapi. Te mendimet e secilit do të…
Aroma që mbart mund të ndryshoj mënyrën si ndihesh, si ecën dhe si të perceptojnë të tjerët.
Një parfum i zgjedhur mirë nuk është thjesht një detaj, por pjesë e stilit tënd të përditshëm, të jep vetëbesim, të përmirëson humorin dhe të qetëson edhe në ditët më të ngarkuara. Për shumë njerëz, parfumi është një nënshkrim i padukshëm, një mënyrë për të lënë…
Për shumë njerëz, filxhani i kafesë është rit i mëngjesit, shpëtim gjatë ditës dhe “butoni i nisjes” për trurin.
Por ka edhe nga ata që pinë kafe, nuk ndiejnë asgjë të veçantë… dhe madje u zë gjumi menjëherë pas saj.
Nëse edhe ti je një prej…
Veshjet e thurura nga leshi mund të zgjasin për vite të tëra dhe të duken të reja, por vetëm nëse kujdesemi siç duhet për to.
Edhe pse leshi ka reputacionin e një materiali “delikat”, ekspertët thonë se me disa zakone të thjeshta, më pak larje, më shumë…
Le të jemi të sinqertë. Shumë prej nesh lajmë vetëm të brendshmet, çarçafët dhe peshqirët para përdorimit, ndërsa rrobat e reja shpesh i veshim direkt.
Arsyeja kryesore? Rrobat janë të reja, dhe koha që dikush tjetër t’i provojë para nesh duket e parëndësishme. Për më tepër, nuk duam të rrezikojmë të prishim ngjyrën apo pamjen e blerjes së sapoardhur.
Megjithatë…
Kondensimi i krijuar në sipërfaqen e xhamit, përveç se e dëmton pamjen e shtëpisë, mund të çojë edhe në lagështi dhe formim të mykut, sidomos në dhomat ku ajrosja është e kufizuar
Nëse çdo mëngjes ju gjeni dritaret e mbuluara me avull dhe pika të vogla…
Një studim i fundit ka zbuluar se njerëzit që flasin me veten e tyre me zë janë më të suksesshëm se ata që nuk e bëjnë këtë. Profesori i psikologjisë në Universitetin e Wisconsin, Gary Lupyan, shpjegon se të folurit me veten mund të ndihmojë në organizimin…
Problemet emocionale në vendin e punës janë një temë që shumë njerëz do të donin t’i injoronin, por njësoj si shëndeti fizik edhe shëndeti mendor është esencial për sukses në vendin e punës.
Kompanitë performojnë më mirë kur stafi është i shëndetshëm, i motivuar, si dhe më i përqendruar në punë. Punëdhënësit e zgjuar mbështesin punonjësit që janë duke…
