Të flesh mirë natën gjatë muajve të nxehtë të verës është një sfidë për shumë njerëz, veçanërisht për ata që nuk kanë akses në pajisje ftohëse si kondicioneri ose ventilatorë.
Temperatura e lartë e bën të vështirë të biesh në gjumë dhe shpesh çon në gjumë të ndërprerë dhe të shqetësuar.
Çfarë nuk shkon me këtë dhe çfarë mund të bëni për të fjetur…
Disa truke të thjeshta bukurie mund t’ju bëjnë të dukeni vite më të rinj
Meqë koha lë shenja në lëkurën tuaj, si linja të holla dhe rrudha, ndryshimi i rutinës së grimit mund të jetë pikërisht ajo që ju duhet për të ruajtur shkëlqimin rinor.
Vendosni…
Makina e enëve ka një përdorim të fshehtë që shumë nuk e dinë: ndihmon edhe për fermentimin e brumit
A keni menduar ndonjëherë se makina e enëve mund të bëjë më shumë se thjesht të lajë pjatat? Përveç pastrimit, kjo pajisje mund të shfrytëzohet edhe…
Që në sekondat e para kur ju takojnë, njerëzit formojnë bindje për karakterin, qëndrimin dhe besueshmërinë tuaj
Këto përshtypje të shpejta shpesh ndikojnë më shumë sesa mendoni: mund të përcaktojnë nëse dikush do të dëshirojë të bashkëpunojë me ju, të bëhet mik apo edhe partner në një lidhje personale apo profesionale.
Për këtë arsye, momentet e para kur…
Pse është i rëndësishëm gjumi cilësor?
17/07/2025
Në një botë gjithnjë e më të zhurmshme dhe të mbingarkuar, gjumi cilësor po bëhet gjithnjë e më i vështirë për shumë njerëz. Stresi, teknologjia, ritmi i jetës dhe zakonet e këqija të natës ndikojnë drejtpërdrejt në mënyrën se si flemë dhe kjo, në…
Disa modele për flokë perfekt në plazh
16/07/2025
Me siguri shqetësimi i shumë prej jush është se si t’i mbani flokët tuaj në plazh dhe përsëri ato të duken bukur.
Zgjidhjen jua tregojmë ne teksa ju sjellim disa modele flokësh për t’i provuar në plazh.
1.Të kapur të thjeshtë
Modeli i parë që ju…
Të gjithë mbajmë mend diçka nga fëmijëria jonë. Disa kujtime na japin forcë. Të tjera na shterojnë pa e kuptuar. Për ata që janë rritur me një prind narcisist, gjurma nuk është gjithmonë e dukshme, por është e pranishme dhe vendimtare.
Psikologët që specializohen në çrregullimin narcisist të personalitetit shpjegojnë se cilat janë shenjat më të zakonshme dhe si mund…
Stilimi dhe modelimi i flokëve është një proces shumë personal megjithatë të gjithë njerëzit duhet t’i presin flokët.
Prerja e tyre mund të jetë e rregullt, madje disa herë në vit në mënyrë që të hiqni flokët e këqinj e të mund t’i jepni jetë atyre…
Si të trajtoni një thumbim të bletës?
14/07/2025
Mund të ndodhë shpejt. Një minutë fëmijët po luajnë të gjithë të qetë jashtë në një ditë të ngrohtë. Në minutën tjetër, një britmë shpuese zbulon se një prej tyre është pickuar nga një bletë.
Për të ndihmuar në zbutjen e panikut, është e…
Si ta mbani nxirjen verore sa më gjatë?
13/07/2025
Shumë njerëz e konsiderojnë nxirjen si “suvenirin” më të bukur të pushimeve verore, por sapo kthehemi në jetën e përditshme, ajo fillon të zbehet.
Lajmi i mirë? Me pak përkujdesje, ndjekje të rutinave të duhura dhe disa truke të zgjuara, mund të zgjasni shkëlqimin e arit në lëkurë për javë të tëra!
Filloni me përgatitjen para diellit
Një piling i lehtë 1-2 ditë para…
