Lifestyle

Në çfarë ore fillon saktësisht stina e vjeshtës?

Ekziston fillimi meteorologjik i vjeshtës dhe fillimi kalendarik i vjeshtës. Nga pikëpamja meteorologjike, vjeshta fillon gjithmonë më 1 shtator dhe zgjat deri më 30 nëntor. Pra, zgjat saktësisht tre muaj. Dhe fillimi meteorologjik i vjeshtës ka një histori të gjatë: U përcaktua në fillim të regjistrimeve të motit në shekullin e 19-të dhe nuk ka ndryshuar që atëherë. Kalendari…
Read more
Lifestyle

Historia e punës 8-orëshe

Në SHBA dhe shumë vende të tjera, orari klasik i punës është tetë orë në ditë, pesë ditë në javë. Për shumicën prej nesh, kjo duket si një rregull që ka ekzistuar gjithmonë. Në fakt, ky model u vendos vetëm në shekullin e kaluar dhe është rezultat i…
Lifestyle

Ndihesh i stresuar? Pesë mënyra për ta menaxhuar

Vera ka përfunduar. Pushimet duken si kujtim i largët dhe papritur iu kthyem rutinës së përditshme e dinamike. Stresi nga ky ndryshim, patjetër se ndikon në shëndet, disponim dhe marrëdhëniet me të tjerët. Na bën të ndihemi më të lodhur e më të tërhequr. Kortizoli, shpesh i quajtur “hormoni i stresit”, nuk duhet të shihet vetëm si armik, pasi ndihmon të zgjohemi, të…
Read more
Lifestyle

Pse nuk duhet të flini me flokë të lagur?

Të flesh me flokët e lagur mund të të kursejë kohë, por a mund të shkaktojë dëme në terme afatgjate? Sipas dermatologes së Klinikës Cleveland, Dr. Shilpi Khetarpal, po – sidomos nëse bëhet një zakon i përhershëm. “Flokët mund të bëhen më të brishtë kur janë të lagura, që do të thotë se ka më shumë gjasa të këputen, apo të dëmtohen”, shpjegon…
Read more
Lifestyle

Pse kafeja shkakton nervozizëm dhe ankth tek disa njerëz?

Për shumë njerëz, kafeja është burim energjie, një pushim i këndshëm ose një mënyrë për të krijuar një lidhje shoqërore. Megjithatë, konsumi i saj mund të shkaktojë ankth dhe nervozizëm tek disa persona. Dhe sipas një studimi njerëzit që janë më të prirur të ndiejnë shqetësime të tilla janë ata që nuk pinë rregullisht kafe. Një numër studimesh kërkimore kanë…
Read more