Lifestyle

Keni nevojë për energji, por kafeja ju jep shqetësime? Këto ushqime e zëvëndësojnë më së miri

06/03/2024
Kur vjen puna tek përfitimet shëndetësore, reputacioni i kafesë vërvitet në ekstreme. Pirja e dy deri në pesë filxhanëve kafe në ditë mund të na mbrojë nga sëmundjet e zemrës, diabetit e disa llojeve të kancerit. Ama tek disa njerëz, e njëjta sasi ose edhe më shumë mund të shkaktojë ankth, nervozizëm dhe pagjumësi. Një studim i publikuar me 23 korrik të 2020-ës në Neë…
Read more
Lifestyle

Metoda japoneze për eliminimin e stresit

06/03/2024
Askush nuk mund ta mohojë që stresi, është e keqja më e madhe për njerëzimin, dhe mund të ketë efekte negative në shëndetin tuaj. Në Japoni, kanë krijuar një metodë revolucionare që mund të ndihmojë në lehtësimin e lodhjes, nervozizmin, ankthin dhe…
Lifestyle

Si të humbni peshë duke ngrënë disa herë në ditë?

06/03/2024
Kur përpiqen të humbin peshë, shumë njerëz priren të anashkalojnë vaktet duke menduar se do t’i ndihmojnë ata në këtë qëllim të tyre. Megjithatë, kjo nuk është ajo që ndihmon në humbjen e peshës. Sipas nutricionistëve, ngrënia e vakteve të shpeshta…
Lifestyle

Çfarë ndodh me fëmijën nëse e lini të qajë pa pushim

06/03/2024
Shumë prindër janë të bindur se lënia e një fëmije të qajë pa pushim nuk e dëmton atë dhe madje mund ta ndihmojë të gjejë përsëri qetësinë e tij dhe të ndihet i përgjumur më vonë. Të qarat për një kohë të gjatë mund të kenë pasoja fizike dhe efektet psikologjike tek fëmija. Në fakt, kur një i porsalindur qan ai dëshiron të komunikojë diçka me prindërit e tij…
Read more
Lifestyle

Njihuni me ishullin me ajrin më të pastër në botë

05/03/2024
Pranë majës së thyer veriperëndimore të shtetit ishullor australian të Tasmanisë, është një gadishull i largët me një emër të pazakontë – Kepi Grim. Pak vizitorë vijnë në këtë rajon të njohur si “fundi i botës”, por ata që e bëjnë do të…
Lifestyle

“E bëj për flamur”, Hava Shala tregon historinë se si “plaku” fali gjakun

05/03/2024
Hava Shala gruaja e parë shqiptare që u bë pjesë e pajtimit të gjaqeve në Kosovë. Havaja e ftuar në studion e “Vizioni i Pasdites” i moderatores Brikena Prifti në Vizion Plus, tha se shoqata ku ajo bën pjesë ka bërë të mundur faljen e më shumë se 4 mijë gjaqeve. Ndërsa ka rrëfyer në studio disa nga historitë më interesante të faljes së gjaqeve. “Një histori e…
Read more
Lifestyle

Fundi është afër! Këto dy shenja Horoskopi ndahen këtë fundjavë

05/03/2024
Java filloi me Hënën në Bricjap, që do të thotë se çdo lëvizje jonë këto ditë do të jetë e menduar mirë. Megjithatë, në të njëjtën kohë do të kuptojmë se nuk mund të mbajmë më brenda atë që na shqetëson dhe kështu do të flasim hapur dhe qartë, duke i çuar deri në fund marrëdhëniet, miqësitë dhe partneritetet. Në veçanti, nëse i përkisni njërës prej dy…
Read more