Pavarësisht a janë dhimbje koke tensioni, të lidhura me stresin, apo migrenë, edhe fëmijët preken prej tyre. Çfarë duhet pasur parasysh gjatë trajtimit të fëmijëve? Dhe pse mund të ndihmojnë qasjet jokonvencionale?
A do ta dërgonit fëmijën tuaj në shkollë me një atak të rëndë migrene? Reagimi spontan i shumicës së prindërve është ndoshta: jo. Megjithatë, ekspertët po…
Kumbullat janë një frut i preferuar i verës dhe vjeshtës në Ballkan. Ne bëjmë komposto, reçel, i thajmë dhe shumë njerëz bëjnë edhe raki prej tyre.
Përveçse janë të shijshme, kumbullat janë edhe jashtëzakonisht të shëndetshme dhe nëse i konsumoni çdo…
Deri më tani, kemi dëgjuar dhe besuar në shprehjen popullore: “Një mollë në ditë dhe i thua mjekut ik.”
Të gjitha varietetet e mollëve përmbajnë vlera të jashtëzakonshme, por ato jeshilet janë të pasura me proteina, vitamina, minerale dhe mbi të…
Më 22 shtator filloi ekuinoksi i vjeshtës, dhe në hemisferën veriore kjo do të thotë ditë më të shkurtra dhe net më të gjata për gjashtë muaj. Për këtë arsye, miliona evropianë të veriut që kanë mungesë dielli zakonisht shkojnë në plazhet e Karaibeve ose të Afrikës Veriore për të marrë disa rreze dielli dimërore.
Mjekët e tyre ndoshta do të preferonin që ata të…
Kanella është shumë më tepër sesa një erëz e këndshme për bollgurin ose biskotat. “Tifozët” e saj do të kënaqen kur të dëgjojnë se kanella është studiuar për efektet e saj të mundshme në sheqerin në gjak, inflamacionin dhe shëndetin e…
Është dieta që ka fituar popullaritet të madh në rrjetet sociale dhe duket se ofron edhe një përfitim tjetër, përveç humbjes së peshës. Arsyeja është dieta ketogjenike, e cila sipas një studimi të kohëve të fundit mund të kontribuojë në trajtimin e…
Higjiena e mirë orale nuk ka të bëjë vetëm me përdorimin e fillit dentar dhe larjen e dhëmbëve, ajo varet edhe nga ushqimi dhe pijet që konsumoni.
Edhe pse qumështi shoqërohet më shpesh me dhëmbë të shëndetshëm, ka shumë ushqime që përmbajnë lëndë ushqyese të ndryshme që kontribuojnë në shëndetin oral.
Disa ushqime janë natyrshëm më ‘miqësore me dhëmbët’ sepse…
Kur intervistohet një mbi njëqindvjeçar, dikush që është më i vjetër se 110 vjeç, atij në mënyrë të pashmangshme i kërkohet të ndajë këshillat e tij për jetëgjatësi.
Po sikur sekreti i tyre të mund të studiohej shkencërisht? Çfarë mund të na…
Vitamina D luan një rol të rëndësishëm në shëndetin e përgjithshëm, por mund të jetë e vështirë të merret në sasi të mjaftueshme, veçanërisht në muajt më të ftohtë.
Vitamina D njihet mirë për mbështetjen e shëndetit të kockave, por gjithashtu ka…
Tiroidja, kjo gjëndër e vogël në qafë, kontrollon energjinë, metabolizmin dhe gjendjen shpirtërore. Por kur ajo nuk funksionon siç duhet, trupi jep sinjale të qarta që shpesh neglizhohen.
Duart e ftohta pa arsye, lodhja e vazhdueshme, nervozizmi i tepruar, shtimi apo humbja e peshës pa shpjegim, rënia e flokëve dhe ndryshimet e humorit janë disa nga simptomat më të…
