Deri më tani, kemi dëgjuar dhe besuar në shprehjen popullore: “Një mollë në ditë dhe i thua mjekut ik.”
Të gjitha varietetet e mollëve përmbajnë vlera të jashtëzakonshme, por ato jeshilet janë të pasura me proteina, vitamina, minerale dhe mbi të gjitha,fibër.
Mollët jeshile rregullojnë problemet me tretjen, nivelet e glukozës në gjak dhe përmirësojnë oreksin.
Mollët…
Tensioni i lartë i gjakut njihet edhe si “vrasësi i heshtur” sepse zakonisht nuk ka simptoma.
Megjithatë, nëse nuk kontrollohet, mund të shkaktojë atak në zemër, sëmundje të veshkave dhe goditje në tru.
Të dhënat në vendin tonë tregojnë se afërsisht 1/3…
Megjithëse diabeti është një gjendje që ndikon në nivelet e sheqerit në gjak, ai shfaqet tek femrat dhe meshkujt në mënyra të ndryshme.
Tek gratë, diabeti mund të shfaqet në formën e infeksioneve dhe çekuilibrit hormonal që shpesh ndikojnë në sistemin…
Vitamina D mund të ngadalësojë plakjen
31/05/2025
Një studim i publikuar në revistën “The American Journal of Clinical Nutrition” sugjeron se suplementet me vitaminë D mund të ngadalësojnë procesin e plakjes, duke ndihmuar në ruajtjen e telomerëve, që janë pjesët mbrojtëse në fund të kromozomeve.
Sipas studiuesve, shkurtimi i telomerëve është një proces natyral që ndodh me kalimin e moshës, por mund të lidhet me rrezik…
Dita Botërore kundër Duhanit shënohet çdo vit më 31 maj, duke shërbyer si një nismë globale për të rritur ndërgjegjësimin për efektet e dëmshme të përdorimit të duhanit.
E themeluar nga Organizata Botërore e Shëndetësisë (OBSH) në vitin 1987, kjo ditë…
Përveç medikamenteve, në raste virozash apo infeksionesh të ndryshme rekomandohen ushqime dhe bimë mjekësore që funksionojnë më së miri.
Xhenxhefili
Sipas të dhënave të AgroWeb.org, xhenxhefili përmirëson metabolizmin dhe lufton dëmin oksidues në…
Dita e parë botërore e sklerozës së shumëfishtë u shënua në vitin 2009 nga Federata Ndërkombëtare e Sklerozës së Shumëfishtë (MSIF).
MSIF u krijua zyrtarisht në 1967 si një organ ndërkombëtar që koordinohej me organizatat kombëtare që i përkisnin shumë vendeve si Turqia, Sllovakia, India dhe Shtetet e Bashkuara të Amerikës.
Tema e Ditës Botërore të Sklerozës së…
Prej kohësh dihet që mungesa e gjumit është e dëmshme për zemrën, por shkencëtarët tani po fillojnë të kuptojnë saktësisht se si ndodh ky dëm, thotë “Science Alert”.
Në kërkime të reja Në Universitetin Uppsala në Suedi, shkencëtarët zbuluan se…
Si të mbrohemi nga rriqrat? Aplikoni këto metoda për të parandaluar ngjitjen e tyre në trup
28/05/2025
Rriqrat janë insekte të vogla, parazitare, të afërta me gjarpërinjtë dhe merimangat. Në disa faza të ciklit të tyre jetësor, rriqrat mund të pickojnë njerëzit.
Pickimet e disa rriqrave mund të transmetojnë sëmundje, siç është sëmundja e Lyme. Një person…
Sa ujë duhet të pini në ditë?
28/05/2025
Pirja e mjaftueshme e ujit është një nga zakonet më të thjeshta, por edhe më të rëndësishme për ruajtjen e shëndetit.
Megjithatë, sasia e saktë që duhet marrë shpesh shkakton konfuzion. Ndërsa disa rekomandojnë tetë gota në ditë, të tjerë këshillojnë të pini aq sa kërkon trupi juaj, dhe ka edhe formula që përfshijnë peshën e trupit.
Dietologët zbuluan për portalin…
