Shëndetësia

Ngjyra e gjuhës mund të tregojë problemet e zemrës

Një studim i ri nga Universiteti i Mjekësisë në Sussex sugjeron se gjuha e njeriut mund të japë sinjale të hershme për dëmtimin e zemrës, sipas knowridgesciencereport.com. Referuar shkencëtarëve, pacientët me këtë sëmundje kanë ndryshime të dallueshme në pamjen dhe bakteret e gjuhës krahasuar me njerëzit e shëndetshëm. Tek personat pa probleme…
Read more
Shëndetësia

5 ushqime që ju ndryshojnë humorin brenda ditës

Humori i keq është shumë i zakonshëm, veçanërisht në javët e fundit të vjeshtës. Me ditët që shkurtohen dhe rrezet e diellit pakësohen, është normale të ndiheni më të lodhur, të irrituar ose melankolik. Ndryshimet sezonale të fundvjeshtës mund të…
Shëndetësia

Mjekët dhe neuroshkencëtarët shpjeguan se çfarë ndodh në tru kur shohim ëndrra të këqija

Një ëndërr e keqe nuk është vetëm një “projeksion” emocional i ditës, por rezultat i proceseve konkrete në tru. Kur zgjoheni pas një nate në të cilën keni ëndërruar diçka shqetësuese, një situatë në të cilën keni ikur, keni humbur të dashurit ose keni qenë plotësisht të pafuqishëm, është normale të pyesni veten: çfarë do të thoshte dhe pse keni ëndërruar një…
Read more
Shëndetësia

Truri mund të ndryshojë – Neurologët zbulojnë zakonin që duhet ta ndaloni pas moshës 60 vjeç

Neurologët thonë se një zakon i përditshëm e dëmton më shumë trurin me kalimin e viteve që shumica prej nesh e bëjnë pa e kuptuar Ndërsa hyjmë në të dyzetat dhe të pesëdhjetat, shumë njerëz fillojnë të mendojnë se si t’i ruajnë aftësitë kognitive në afat të gjatë. Edhe të gjashtëdhjetat janë periudhë kyçe për shëndetin e trurit, sepse truri fillon të tkurret…
Read more
Shëndetësia

Çfarë duhet të pini në mëngjes për të humbur peshë

Çaji Matcha është i pasur me flavonoide dhe L-theanine. Përveç antioksidantëve, ai përmban edhe vitamina dhe vlerat e tij ushqyese janë më të mëdha se çaji jeshil. Ujë të nxehtë me limon Një pije natyrale, gjithçka që ju nevojitet për një detox. Ekspertja…
Shëndetësia

4 shenja të çuditshme që tregojnë se po plakeni

Plakja është diçka që e përjetojmë të gjithë, por disa ndryshime ndodhin në heshtje dhe mund të na habisin. Ndryshimet e vogla në dhëmbë, zë, gjatësi apo edhe migrenë mund të tregojnë se koha po bën gjurmën e saj në mënyra që nuk i presim. Le të…
Shëndetësia

Cilat janë përfitimet e portokallit për shëndetin?

Fibrat e portokallit ndihmojnë në kontrollin e sheqerit dhe uljen e kolesterolit, duke parandaluar sëmundjet kardiovaskulare. Portokalli përmban rreth 55 miligramë kalcium, ose 6% të nevojave ditore të organizmit, një lëndë e rëndësishme për forcimin e eshtrave dhe ruajtjen e shëndetit të tyre. Ky frut përbëhet kryesisht nga karbohidrate dhe ujë, përmban pak proteinë dhe…
Read more