Frika është një emocion që nxitet nga perceptimi i një rreziku apo kërcënimi.
Ky emocion ka aftësinë të shkaktojë ndryshime psikologjike dhe në sjelljen e njeriut.
Frika na mban mbërthyer dhe vend-numëro dhe përbën një barrë të rëndë e stërmunduese psikologjike.
Njerëzit kanë frikë nga angazhimet, humbja e punës, vdekja, qëndrimi në izolim, ndryshimi e shumë të…
Në një intervistë për emisionin ‘ALARM’ në ATV, stomatologu Albert Syla foli për kujdesin ndaj shëndetit oral, duke vënë në pah se ruajtja e higjienës orale është thelbësore për një buzëqeshje të shëndetshme dhe mirëqenien e përgjithshme.
Nuk është…
Dita botërore e shëndetit oral kremtohet më 20 mars. Kjo ditë ka si qëllim rritjen e ndërgjegjësimit për rëndësinë e kujdesit për shëndetin oral dhe promovimin e mënyrave për të parandaluar problemet dentare si kariesi, sëmundjet e gingivës dhe humbja e…
Në një botë gjithnjë e më të digjitalizuar, përdorimi i pajisjeve teknologjike mund të ketë ndikim të madh në shëndetin e trurit.
Shumë kohë e kaluar duke përdorur telefona, kompjuterë dhe tabletë mund të çojë në lodhje mendore, stres dhe probleme me përqendrimin.
Përdorimi i teknologjisë duhet të jetë në ekuilibër, dhe është e rëndësishme të bëni pushime të…
Çdo vit më 20 mars, Dita Botërore e Shëndetit Oral festohet globalisht për të rritur ndërgjegjësimin për rëndësinë e shëndetit oral.
Në vitin 2025, tema “Një gojë e lumtur është … Një mendje e lumtur” thekson lidhjen e fortë midis shëndetit oral…
Hormonet ndihmojnë në proceset kryesore të trupit, përfshi këtu metabolizmin dhe riprodhimin
Kur vuani nga çrregullimet hormonale do të thotë se keni shumicë ose pakicë të një lloji të caktuar hormoni.
Edhe ndryshimet më të vogla mund…
Studimet kanë zbuluar se vitamina C, e gjetur në agrume si portokallet dhe limonët, mund të ndihmojë në luftimin e disa llojeve të kancerit.
Kjo vitaminë është një antioksidant i fuqishëm që ndihmon trupin të luftojë inflamacionin dhe dëmtimet nga radikalet e lira, të cilat janë molekula të padëshiruara që mund të shkaktojnë dëmtim të qelizave dhe mund të kontribuojnë…
Po i hani gabim çipsat! Nutricionistja zbulon gabimin kryesor që bëni që ju të shtoni peshë
19/03/2025
Nutricionistët kanë paralajmëruar adhuruesit e patatinave (çipsave) që të ndalojnë pasi kanë ngrënë gjysmën e një qeseje—sepse konsumimi i të gjithë paketimit mund të shkaktojë shtim në peshë.
Sipas nutricionistes Vinny Kodamala, qeset e zakonshme 45g…
Nuk ka dyshim se uji është thelbësor për shëndetin tuaj.
Duke llogaritur deri në 75 për qind të peshës trupore, uji luan një rol kyç në rregullimin e gjithçkaje, nga funksioni i trurit tek performanca fizike deri te tretja – dhe shumë më tepër.
Megjithatë…
Dhimbja e shpinës është një problem nga i cili mund të vuani përgjatë gjithë jetës pa e vënë re.
Mjafton pozicionimi i keq gjatë fëmijërisë, gjatë orëve në punë apo gjatë qëndrimit për t’ju shkaktuar këtë parehati që zgjat.
Problemi nis tek qëndrimi dhe zgjidhja është po aty, çfarë mund të bëni për t’u liruar nga dhimbjet e shpinës dhe të të gjithë trupit…
