Personat që kanë bërë më shumë se një seancë tatuazhesh mund të kenë më pak rrezik për të zhvilluar melanomë, një lloj i rrezikshëm i kancerit të lëkurës, sipas një studimi të ri nga Huntsman Cancer Institute në Universitetin e Utah.
Ekipi i udhëhequr nga doktoresha, Jennifer Doherty bashkëdrejtuese e Cancer Control and Population Sciences Program, ka analizuar të…
Sheqeri gjendet pothuajse kudo këto ditë – jo vetëm në ëmbëlsira, por edhe në produkte të tjera të përpunuara. Ushqimet e ëmbla të herëpashershme nuk janë problem, por marrja e tepërt e sheqerit lidhet me obezitetin, inflamacionin dhe një rrezik në rritje…
Me siguri e keni dëgjuar shprehjen: “Në mëngjes ha si mbret”. Kjo frazë nuk është aspak e rastësishme, pasi mëngjesi konsiderohet vakti më i rëndësishëm i ditës, pasi aktivizon metabolizmin dhe siguron energjinë e nevojshme për të kryer detyrat.
Ju mund…
Prindërit shpesh pyesin se çfarë ushqimi duhet t’u japin më parë foshnjave. Për vite me radhë, këshillat kanë qenë të paqarta, drithëra, banane, patate të ëmbla apo diçka tjetër. Tani, shkencëtarët sugjerojnë që edhe boronicat mund të jenë në listë.
Boronicat janë të pasura me fibra, vitamina dhe pigmente natyrale që u japin ngjyrën e tyre të kaltër. Te të rriturit…
Kortizoli është hormoni kryesor i stresit i prodhuar nga gjëndrat mbiveshkore. Nivelet e tij ndikohen nga faktorë të ndryshëm, siç janë gjumi, stresi, ushtrimet dhe sigurisht dieta. Kortizolit i është kushtuar shumë vëmendje vitet e fundit, veçanërisht nga…
Kompleksi i inferioritetit: Si perfeksionizmi dhe pasiguria ju shtyjnë të ndiheni gjithmonë më pak
19/09/2025
Çfarë është kompleksi i inferioritetit?
Ekstremja e pasigurisë shpesh çon në tërheqje nga jeta shoqërore. Njerëzit që e përjetojnë shmangin kontaktet për të mos u gjykuar dhe ndihen të vetmuar dhe të izoluar.
Ky koncept u përshkrua…
Jeni ose një lëvizës i këmbëve ose dikush që irritohet shumë nga kërcimi i këmbës. Ka rrallë një në mes.
Kërcimi i këmbëve, i quajtur edhe trokitje e këmbës, tundja e këmbës, dridhja e këmbëve dhe ‘ajo gjë e bezdisshme që bëni me këmbën tuaj’ përshkruan zakonin e lëvizjes së njërës këmbë lart e poshtë me shpejtësi teksa jeni ulur.
Mund…
Dr. Saurabh Sethi rendit frutat më të mira dhe më të këqija për shëndetin e zorrëve
Zgjedhja e frutave nuk ndikon vetëm në energjinë dhe sheqerin në gjak, por edhe në mirëqenien e sistemit tretës. **Dr. Saurabh Sethi**, gastroenterolog me diplomë nga Harvard…
Për shumë njerëz, kafeja është burim energjie, një pushim i këndshëm ose një mënyrë për të krijuar një lidhje shoqërore. Megjithatë, konsumi i saj mund të shkaktojë ankth dhe nervozizëm tek disa persona.
Dhe sipas një studimi, njerëzit që janë më të…
Kjo simptomë në vesh mund të jenë sinjal paralajmërues i një forme të rrezikshme të kancerit
18/09/2025
Një ndjesi e zakonshme që shumë e përjetojnë – veshë të bllokuar ose ndjenjë sikur keni qenë në ujë – mund të mos jetë aq e pafajshme sa duket. Kjo simptomë, që shpesh lihet pas dore, mund të jetë një shenjë e hershme e njërit prej tumoreve më agresivë në botë.
Tumoret malinje të kokës dhe qafës po shënojnë rritje shqetësuese, sidomos tek të rinjtë, ndërsa…
