Nëse vuani nga fryrjet dhe gazrat, konsumimi i disa ushqimeve mund t’ju ndihmojë.
Mjeku gastroenterolog Dr. Joseph Salhab rekomandoi ushqime të pasura me enzima tretëse që ndihmojnë në qetësimin e sistemit tretës.
Më poshtë, zbuloni pesë ushqimet më të mira për të parandaluar fryrjen, gazrat, kapsllëkun dhe urthin.
Ananasi
Ananasi është i pari në listën e Salhabit. “Ai…
Disa njerëz e quajnë ftohje e pezmatuar disa të tjerë i referohen si ethe. Virusi herpes simplex (HSV) është shkaku i kësaj gjendje kronike të bezdisshme dhe shpesh të dhimbshme.
Pezmatimet (lezionet) me herpes zakonisht zgjasin një javë deri në 10 ditë. Ato më…
E vërteta është që nëse hani një ushqim të pasur me fruta, vitamina dhe ushqime të pasuruara atëherë me siguri po merrni dozën e nevojshme të tyre.
Multivitaminat nga ana tjetër ofrojnë një formë më të lehtë për të siguruar këto vitamina.
Sa të…
Shumë njerëz e përdorin celularin gjatë lëvizjeve të tyre të përditshme.
Një studim i ri nga shkencëtarët nga Universiteti i Shkencave të Aplikuara FH-Campus në Vjenë zbulon ndikimin e përdorimit të një smartfoni gjatë lëvizjes në trup, ecje dhe kyçe. Shkencëtarët krahasuan ecjen normale dhe të pandryshuar me ecjen gjatë përdorimit të smartfonit. Studimi, i publikuar nga…
Natyra është treguar bujare, duke na ofruar një sërë ushqimesh që kanë aftësi pastruese dhe zhbllokuese krejt mirëbërëse.
Më poshtë do të gjeni 10 ushqime që ndihmojnë në zhbllokimin e arterieve, enëve të gjakut dhe mbrojnë zemrën.
Shega
Ky frut kaq i…
Borziloku ka përbërës shërues kundër shumë sëmundjeve dhe duhet përdorur shpesh.
Natyrshëm mund të keni menduar se borziloku përdoret vetëm në gatime alla Italiane, por kjo bimë aromatike ka aftësi shëruese dhe të mira për shëndetin.
Që në lashtësi…
Nëse kohët e fundit ndihesh si versioni njerëzor i memes “this is fine” – e ulur në një dhomë që digjet – nuk je vetëm. Edhe psikologët e kanë vënë re këtë ndjesi të përgjithshme të lodhjes. Si të vazhdosh përpara kur bota përreth duket si një zjarr i madh që s’ndalet?
Siç duket, “kohët e qeta” janë një iluzion, ndaj më mirë të fokusohemi tek ajo që mund…
Përfitimet shëndetësore të ananasit
31/01/2025
Ananasi është frut tropikal me shumë vlera ushqyese dhe përfitime për shëndetin.
Ja disa nga përfitimet kryesore të këtij fruti të shijshëm:
Forcon sistemin imunitar – Ananasi është i pasur me vitaminë C, e cila ndihmon trupin të luftojë infeksionet dhe…
Hekuri na jep forcë dhe energji për jetën e përditshme, thotë hematologu dr. Ferras Alwan.
“Hekuri është thelbësor për prodhimin e hemoglobinës, një përbërës i qelizave të kuqe të gjakut që mbart oksigjen në të gjithë trupin. Pa hekur të mjaftueshëm…
Mpirja e herëpashershme ose ndjesia e shpimint në gjymtyrë është normal
Zakonisht kjo ndodh kur ju flini në një pozicion të çuditshëm që ndërpret qarkullimin e gjakut.
Por nëse keni tendencë të ndjeni këtë ndjesi shpimi ose mpirjeje në dorë ose gishta më shpesh se zakonisht, mund të keni të bëni me një problem më të madh.
Ju keni sindromën e tunelit karpal
Gishtat…
