Shëndetësia

Përveç se një regjim ushqimor i shëndetshëm, disa vitamina specifike mund të jenë të dobishme gjatë muajve të nxehtë të verës për një shëndet optimal, thonë ekspertët botërorë të shëndetit. Vitamina A Siç është vërejtur nga shumë studime, vitamina A ndihmon në formimin dhe mirëmbajtjen e lëkurës, dhëmbëve, indeve skeletore dhe membranave të mukozës të…

Tashmë është vërtetuar shkencërisht se truri dhe zorra janë të lidhura, me një mekanizëm të përshkruar si boshti zorrë-tru. Kur zorrët nuk funksionojnë siç duhet, trupi ynë do të na paralajmërojë në mënyra të ndryshme. Disa nga shenjat që do të na ndihmojnë të njohim çrregullimet e zorrëve janë diarreja dhe ngërçet e stomakut. Megjithatë, ka karakteristika të tjera…

Fëmijët që kanë marrë antibiotikë në dy vitet e para të jetës kanë një indeks më të lartë të masës trupore (BMI) dhe një rrezik në rritje për të qenë mbipeshë deri në moshën 12-vjeçare, sipas një studimi të ri. Megjithatë, nuk u gjet asnjë lidhje e tillë me ekspozimin ndaj antibiotikëve gjatë shtatzënisë ose në lindje, duke sugjeruar nevojën për përshkrimin e…

Sasia e tepërt e vitaminës D mund të shkaktojë nivele të rrezikshme të kalciumit në gjak, të cilat mund të çojnë në konfuzion ose dëmtime të enëve të gjakut Vitamina D është e domosdoshme për shumë procese të trupit, por marrja e tepruar e saj, veçanërisht përmes suplementeve, mund të shkaktojë efekte anësore serioze. Në mënyrë të veçantë, teprica e vitaminës D…