Nëse vuani nga diabeti dhe ndjeni pa pritur dhimbje të muskujve apo gjatë lëvizjes problemi mund të jenë tendinat tuaja.
Tendinat janë një masë fibrash të pasura me kolagjen të cilat lidhin muskujt me kockat dhe mundësojnë lëvizjen e gjymtyrëve.
Dëmtimi apo lëndimi i tyre mund të sjellë dhimbje të mëdha të trupit dhe të shkaktojë vështirësi në lëvizje.
Këto dëmtime…
Acidet e stomakut dhe lëngjet biliare janë të domosdoshme për një tretje të mirë.
Tretja nis që në momentin që ushqimi futet në gojë.
Ai zbutet falë pështymës dhe nis rrugëtimin drejt stomakut.
Ky i fundit prodhon acide të caktuara të cilat kur përzihen me…
Ushqimet e shëndetshme mund të ndihmojnë flokët tuaj të qëndrojnë të fortë dhe me shkëlqim. Ajo që hani gjithashtu mund t’ju ndalojë edhe të humbni flokët. Nëse nuk merrni ushqimet e duhura me përbërës të shëndetshëm atëhere mund ta vëreni te…
Kur bëhet fjalë për shëndetin dhe funksionet e trupit, vitamina A luan një rol mjaft të rëndësishëm.
Vitamina A ndihmon me shikimin, sistemin imunitar, riprodhimin, metabolizmin, si edhe funksionimin e zemrës, mushkërive, veshkave dhe trurit.
Por roli i saj nuk ndalet këtu! Kjo vitaminë ka edhe veti antioksiduese, të cilat mund të ndihmojnë në mbrojtjen e qelizave.
Ju mund ta…
Bakteret janë të paevitueshëm në çdo ushqim që njerëzit konsumojnë çdo ditë.
Megjithatë, nëse njeriu nuk tregon kujdes në përpunimin, gatimin dhe ruajtjen e ushqimeve, këto baktere mund të shumëfishohen në atë masë sa të shkaktojnë sëmundje të…
Kur përballemi me sëmundje të ndryshme të shkaktuara nga bakteret, antibiotikët janë të parët që na rekomandohen nga mjeku.
Përdorimi i antibiotikëve nisi në vitin 1940, si një mënyrë efikase në trajtimin e infeksioneve dhe sëmundjeve. Megjithatë, me…
Syfyri është një vakt shumë i rëndësishëm gjatë agjërimit që nuk duhet ta shmangni.
Për të pasur agjërim sa më të lehtë gjatë ditës, është e rëndësishme të zgjedhim me zgjuarsi ushqimet që duhet të hamë në syfyr.
Gjatë këtij vakti pini shumë lëngje dhe zgjidhni ushqime të pasura me lëngje për t’u siguruar që jeni të hidratuar mirë për ditën në…
Lotët janë të rëndësishëm për shëndetin e syve.
Ato i lubrifikojnë ato, i ushqejnë dhe mbrojnë shëndetin e tyre.
Lotët përbëhen nga uji, sekrecione të ndryshme, vajra yndyrorë dhe mbi 1,500 proteina të ndryshme.
Shkarkimi i tyre nëpërmjet të qarës…
Një studim i publikuar pak ditë më parë zbuloi se mjafton një natë pa gjumë për të nxitur humbjen e kujtesës.
Studimi të cilit i referohet AgroWeb.org, arriti në konkluzionin se mungesa e gjumit nxit formimin e proteinës që shkakton këtë sëmundje…
Në periudhën e pandemisë, shumë njerëz u detyruan të gjejnë mënyra të reja për të mbajtur trupin në formë, dhe një nga mundësitë më të popullarizuara që kanë dalë janë platformat online për fitnes.
Nga joga dhe pilates, e deri te stërvitjet intensive, mundësitë janë të pafundme për ata që duan të mbajnë një regjim stërvitjeje pa lëvizur nga shtëpia.
Aplikacionet…
