Shëndetësia

Mushkëritë janë pre e shumë kimikateve, që shkaktojnë një sërë sëmundjesh të rrezikshme. Një prej substancave më të dëmshme për mushkëritë është nikotina, të cilën e marrin jo vetëm duhanpirësit, por edhe personat pranë tyre. Kjo substancë futet në gjak dhe zgjat nga 6 deri në 8 orë. Largimi i saj i plotë nga trupi kërkon dy deri në tre ditë. Nikotina shkakton…

Të gjithëve na është shfaqur disa herë në jetën tonë një dhimbje koke bezdisëse, pasi ekspozimi ndaj diellit, zhurma intensive, orët e gjata para ekranit të kompjuterit, muzika me zë të lartë, stresi, pagjumësia ose gjumi “i keq” dhe konsumi i alkoolit janë vetëm disa shembuj të jetës sonë të përditshme që mund ta shkaktojnë lehtësisht atë. Megjithatë, sipas…

Sipas një studimi të ri shkencor burrat kanë nevojë të ushtrohen pothuajse dy herë më gjatë se gratë për të arritur të njëjtën ulje të rrezikut të sëmundjeve koronare të zemrës. Studimi analizoi të dhënat e aktivitetit fizik nga më shumë se 80,000 njerëz dhe zbuloi se rreziku i sëmundjeve të zemrës u ul me 30 përqind tek gratë që ushtroheshin për 250 minuta në…

Shumë njerëz nuk i kushtojnë rëndësi pozicionit të trupit gjatë gjumit, por mjekët po paralajmërojnë se një mënyrë e gabuar e të fjeturit mund të ketë pasoja serioze për shëndetin. Sipas një studimi të Benden Health, shumica e njerëzve flenë në anën e djathtë, por ekspertët këshillojnë që pozicioni më i mirë është të flesh në anën e majtë, pasi ndihmon në…