Gluteni është një proteinë që gjendet në drithëra si gruri, elbi dhe thekra. Megjithëse shumica e njerëzve e konsumojnë pa probleme, për disa të tjerë ai mund të shkaktojë shqetësime të fshehta shëndetësore, të cilat shpesh ngatërrohen me lodhje, stres apo probleme të zakonshme me tretjen.
Më poshtë janë pesë sinjale paralajmëruese që mund të tregojnë se organizmi…
Pse nuk duhet të flini kurrë përmbys?
30/10/2025
Shumë njerëz nuk i kushtojnë rëndësi pozicionit të trupit gjatë gjumit, por mjekët po paralajmërojnë se një mënyrë e gabuar e të fjeturit mund të ketë pasoja serioze për shëndetin.
Sipas një studimi të Benden Health, shumica e njerëzve flenë në anën e…
Kur këta persona krahasohen me personat me peshë normale, rreziku për vdekje të hershme është 50 për qind më shumë.
Obeziteti i tepërt rrit rrezikun e vdekjes së hershme për 50 për qind, thonë shkencëtarët.
Sipas lajmit të SkyNews…
Burrat duhet të ushtrojnë dy herë më shumë se gratë për të ulur rrezikun e sëmundjeve të zemrës
29/10/2025
Një studim i publikuar në Nature Cardiovascular Research ka konstatuar se burrat duhet të bëjnë rreth dy herë më shumë ushtrime se gratë për të arritur të njëjtin përfitim në uljen e rrezikut nga sëmundjet koronare të zemrës.
Studiuesit po kërkojnë që udhëzimet për një stil jetese të shëndetshme të marrin parasysh dallimet biologjike mes gjinive, ka shkruar The…
Shumë njerëz vizitojnë mjekun vetëm kur ndihen keq, por ekspertët theksojnë se edhe personat e shëndetshëm duhet të bëjnë kontrolle periodike.
Një vizitë në vit është e domosdoshme për çdo të rritur, ndërsa ata me sëmundje të trashëguara këshillohet…
Shumë njerëz vizitojnë mjekun vetëm kur ndihen keq, por ekspertët theksojnë se edhe personat e shëndetshëm duhet të bëjnë kontrolle periodike.
Një vizitë në vit është e domosdoshme për çdo të rritur, ndërsa ata me sëmundje të trashëguara këshillohet…
Kur ka qenë hera e fundit që keni bërë një kontroll mjekësor?
Shumica e njerëzve shkojnë tek mjeku vetëm atëherë kur kanë problem apo ndihen të sëmurë.
Ekspertët sugjerojnë që dhe nëse jeni të shëndetshëm, duhet të rezervoni një takim me mjekun tuaj.
Vizitat e rregullta me mjekun ndonjëherë bëjnë dhe diferencën në pikasjen e problemeve shëndetësore që në fazat e…
Pas një konference për shtyp që krijoi konfuzion, Administrata Amerikane e Ushqimit dhe Barnave (FDA) publikoi një deklaratë zyrtare për përdorimin e acetaminofenit (Tylenol) gjatë shtatzënisë dhe lidhjen e mundshme me autizmin.
Dr. Martin Makary, komisioneri i…
Moti i ftohtë dhe situata gripale në vend ka bërë që shumë persona t’i drejtohet qendrave shëndetësore për vizita.
Në këto kushte mjekët këshillojnë të ushqeheni shëndetshëm duke pirë sa më shumë lëngje si dhe të visheni trashë për të evituar…
Dieta gjermane dyjavore është një nga regjimet më të përfolura për humbje peshe, e përgatitur nga Instituti Gjerman i Ushqimit. Ajo premton humbjen e deri në 8–9 kilogramë në vetëm dy javë, duke funksionuar mbi parimin e marrjes së pak kalorive (1.000–1.200 në ditë) dhe përmirësimit të metabolizmit.
Si funksionon dieta gjermane?
Tri ditët e para janë më të rreptat dhe…
