Qumështi i dhisë është cilësuar si një nga ushqimet më të shëndetshme në botë për shkak të vlerave që ka.
Ai është plot me kalcium dhe fosfor, të cilët janë të rëndësishëm për forcimin e kockave, si edhe zinku dhe seleni, antioksidantë të fuqishëm që e mbajnë sistemin imunitar.
Studimet kanë treguar se ky qumësht tretet më lehtë se qumështi i lopës dhe ka një…
Është një problem që sa vjen e shtohet me kalimin e viteve, duke prekur një numër të madh personash.
Sipas Organizatës Botërore të Shëndetit 50 milion njerëz vuajnë nga sëmundje të plakjes së trurit ndërsa rreth 10 milion raste të reja priten të shfaqen…
Produktet natyrale që rinojnë zemrën
19/02/2025
Presioni i lartë i gjakut, obeziteti, kequshqyerja, pirja e duhanit dhe diabeti e kthejnë zemrën në një bombë me sahat.
Për shqiptarët thuhet se e kanë zemrën e madhe. Aq të madhe sa edhe sipas kodit zakonor, shtëpia e shqiptarit konsiderohet të jetë e Zotit…
A janë të sigurta rrezet X dentare?
19/02/2025
Rrezet X dentare janë thelbësore për shëndetin oral. Ata mund të ndihmojnë dentistët të dallojnë çështje si kavitetet, absceset, rritjet jonormale dhe sëmundjet e mishrave të dhëmbëve, shpesh përpara se ato të bëhen serioze.
Por marrja e rrezeve X në pastrimet e rregullta dentare mund të shkaktojë ankth për disa.
Rrezet X dentare lëshojnë një formë energjie të quajtur…
Skleroza e shumfishtë është një sëmundje që prek trurin dhe palcën kurrizore. Ajo shkakton simptoma të ndryshme, të tilla si: probleme me ekuilibrin, dhimbje në pjesë të ndryshme të trupit, dobësi, vështirësi në të menduar etj.
Së fundmi, disa studime…
Lëngu i limonit është përdorur për shekuj me radhë në mjekësinë tradicionale për vetitë e tij shëruese, duke përfshirë aftësinë për të vepruar si diaforatik (që ndihmon në djersitje) dhe diuretik (që nxit urinimin).
Ai është përdorur gjithashtu si…
Uthulla e mollës sjell shumë përfitime shëndetësore – por konsumimi i tepërt shkakton efekte anësore
18/02/2025
Uthulla e mollës kryesisht konsumohet me ujë si një pije, por konsumimi i tepërt mund të jetë dëmshëm dhe i rrezikshëm
Kjo të paktën sipas ‘Health Line’, e cila i ka treguar efektet anësore të konsumimit të tepërt të uthullës së mollës.
Erozioni i smaltit të dhëmbit
Ushqimet dhe pijet acidike janë dëshmuar se e dëmtojnë smaltin e dhëmbit.
Sipas…
Ushqyerja shpesh mund të transformohet në një mekanizëm të cilin njeriu zgjedh për t’u përballur me sfida të ndryshme siç është depresioni apo ankthi.
Stresi
Gjatë një situate stresuese, kortizoli e bind trupin të konsumojë ushqim edhe nëse nevoja fizike…
Krijimi i një diete të balancuar është gjë e mirë për shëndetin.
Ndonëse synimi i shumicës është plotësimi i sasive të rekomanduara të makronutrientëve, faktikisht ka shumë përfitime shëndetësore edhe nëse i maksimizoni nivelet e mikronutrientëve…
A kujdeseni çdo ditë për lëkurën tuaj, por nuk jeni të kënaqura me rezultate
– 400 ml qumësht,
– 100 g çokollatë të zezë,
– Pak kripë deti,
– 1 lugë supe karamele,
– Krem për zbukurim
Përgatitja:
Në një enë të thellë qitni qumështin të vlojë, shtoni çokollatën e zezë dhe pak kripë, pastaj kur e gjitha të bashkohet mirë shtoni edhe karamelen.
Shërbejeni…
