Shëndetësia

Pesë shenjat e hershme që tregojnë se vuani nga tensioni i lartë

Tensioni i lartë i gjakut njihet edhe si “vrasësi i heshtur” sepse zakonisht nuk ka simptoma. Megjithatë, nëse nuk kontrollohet, mund të shkaktojë atak në zemër, sëmundje të veshkave dhe goditje në tru. Të dhënat në vendin tonë tregojnë se afërsisht 1/3 e grekëve vuajnë nga hipertensioni dhe, të kombinuara me rritjen e shkallës së obezitetit, ataket në zemër arrijnë…
Read more
Shëndetësia

Si ndryshojnë simptomat e diabetit tek gratë dhe burrat?

Megjithëse diabeti është një gjendje që ndikon në nivelet e sheqerit në gjak, ai shfaqet tek femrat dhe meshkujt në mënyra të ndryshme. Tek gratë, diabeti mund të shfaqet në formën e infeksioneve dhe çekuilibrit hormonal që shpesh ndikojnë në sistemin…
Shëndetësia

Vitamina D mund të ngadalësojë plakjen

Një studim i publikuar në revistën “The American Journal of Clinical Nutrition” sugjeron se suplementet me vitaminë D mund të ngadalësojnë procesin e plakjes, duke ndihmuar në ruajtjen e telomerëve, që janë pjesët mbrojtëse në fund të kromozomeve. Sipas…
Shëndetësia

​Sot shënohet Dita Botërore kundër duhanit

Dita Botërore kundër Duhanit shënohet çdo vit më 31 maj, duke shërbyer si një nismë globale për të rritur ndërgjegjësimin për efektet e dëmshme të përdorimit të duhanit. E themeluar nga Organizata Botërore e Shëndetësisë (OBSH) në vitin 1987, kjo ditë thekson rreziqet shëndetësore që lidhen me duhanin dhe promovon veprime për të arritur një botë pa duhan, raporton…
Read more
Shëndetësia

Ushqimet që i luftojnë infeksionet në trup

Përveç medikamenteve, në raste virozash apo infeksionesh të ndryshme rekomandohen ushqime dhe bimë mjekësore që funksionojnë më së miri. Xhenxhefili Sipas të dhënave të AgroWeb.org, xhenxhefili përmirëson metabolizmin dhe lufton dëmin oksidues në…
Shëndetësia

Studimi i ri: Zemra juaj fillon të vuajë pas vetëm tre netësh gjumë të keq

Prej kohësh dihet që mungesa e gjumit është e dëmshme për zemrën, por shkencëtarët tani po fillojnë të kuptojnë saktësisht se si ndodh ky dëm, thotë “Science Alert”. Në kërkime të reja Në Universitetin Uppsala në Suedi, shkencëtarët zbuluan se vetëm tre netë me gjumë të kufizuar (rreth katër orë në natë) shkaktojnë ndryshime në gjak që shoqërohen me një…
Read more
Shëndetësia

Sa ujë duhet të pini në ditë?

Pirja e mjaftueshme e ujit është një nga zakonet më të thjeshta, por edhe më të rëndësishme për ruajtjen e shëndetit. Megjithatë, sasia e saktë që duhet marrë shpesh shkakton konfuzion. Ndërsa disa rekomandojnë tetë gota në ditë, të tjerë këshillojnë…
Shëndetësia

Ngrohja globale mund të rrisë rrezikun e kancerit tek gratë

Shkencëtarët kanë zbuluar se ngrohja globale në Lindjen e Mesme dhe Afrikën e Veriut po e bën kancerin e gjirit, vezoreve, mitrës dhe qafës së mitrës më të zakonshëm dhe më vdekjeprurës. Rritja e shkallës është e vogël, por statistikisht e rëndësishme, duke sugjeruar një rritje të dukshme të rrezikut të kancerit dhe vdekjeve me kalimin e kohës. “Ndërsa temperaturat…
Read more