Doktoresha e përgjithshme dhe kërkuesja shkencore Artemisa Gogollari, në emisionin “LIBERO” ka folur rreth konceptit psikologjik të fëmijës së brendshëm, duke theksuar se secili njeri mban brenda vetes një pjesë emocionale të lidhur ngushtë me përvojat e fëmijërisë.
Sipas saj “…fëmija i brendshëm është pjesë e sistemit tonë nervor që ruan kujtime nga e kaluara…”…
Dimri shpesh sjell ndryshime në dietë dhe zakone të përditshme. Moti i ftohtë, ditët më të shkurtra dhe mungesa e motivimit për t’u ushtruar mund t’i inkurajojnë njerëzit të hanë ushqime më kalorike dhe të ushtrojnë më pak, gjë që shpesh rezulton në…
Si të menaxhoni dhimbjet e shpinës
12/12/2025
Me kalimin e kohës, trupi “mbart” të gjitha përvojat që ka pasur në vitet e mëparshme: Lëndimet, zakonet, konsumimin. Kjo rezulton në faktin se dhimbja e shpinës bëhet një fenomen gjithnjë e më i zakonshëm.
Dhimbja e shpinës nuk mund të parandalohet…
Ndjesia e lodhjes, kur është shkak për shqetësim? Ja kur duhet t’i drejtoheni patjetër te një mjek
11/12/2025
Lodhja është një simptomë që të gjithë e kemi përjetuar, por nuk është gjithmonë vetëm rezultat i një dite të lodhshme ose mungesës së gjumit.
Ka raste kur mund të jetë “fshehja” e diçkaje më të thellë, dhe atëherë nevojitet më shumë vëmendje.
A ndiheni shpesh të lodhur, edhe kur keni fjetur mjaftueshëm?
Lodhja mund të jetë normale ose patologjike.
Në rastin e…
Të gjithë e dimë që larja e dhëmbëve dy herë në ditë është e rëndësishme, por a e dinit që mund t’i lani në kohën e gabuar? Po, edhe nëse i lani dy herë në ditë, mund të jeni ende duke e bërë gabim.
Ky paralajmërim vjen pasi një ekspert ka treguar…
Të gjithë e dimë që larja e dhëmbëve dy herë në ditë është e rëndësishme, por a e dinit që mund t’i lani në kohën e gabuar? Po, edhe nëse i lani dy herë në ditë, mund të jeni ende duke e bërë gabim.
Ky paralajmërim vjen pasi një ekspert ka treguar…
Konsumi i një numri të madh të pijeve energjike mund të çojë në goditje në tru, kanë sugjeruar mjekët.
Pijet, të cilat përmbajnë nivele të larta të kafeinës dhe përbërësve të tjerë, mund të rrisin tensionin e gjakut, i cili dihet se rrit rrezikun e goditjes në tru, thanë ata.
Mjekët nga NHS Trust i Spitaleve Universitare të Nottinghamit në…
Cilat janë parimet kryesore të një diete të balancuar për personat me diabet?
Parimet kryesore janë disa “shtylla” që përsëriten në të gjitha udhëzimet serioze (ADA, IDF, etj.) për dietën tek diabetikët, shkruan vizionplus.tv.
Fokus te cilësia e…
Barnat e njohura për humbje peshe, si Ozempic, Wegovy dhe Mounjaro, po bëjnë bujë për efektet e tyre të shpejta, por studimet e fundit nxjerrin në pah një kosto shqetësuese: humbjen e masës muskulore, e cila mund të jetë ekuivalente me një dekadë…
Barnat e njohura për humbje peshe, si Ozempic, Wegovy dhe Mounjaro, po bëjnë bujë për efektet e tyre të shpejta, por studimet e fundit nxjerrin në pah një kosto shqetësuese: humbjen e masës muskulore, e cila mund të jetë ekuivalente me një dekadë plakjeje.
Këto barna funksionojnë duke ndikuar tek receptorët e oreksit në tru, duke krijuar ndjesinë e ngopjes dhe duke reduktuar…
