Disa kura natyrale, si shpëlarja me ujë të kripur apo përdorimi i kompresa të ftohta, mund të ndihmojnë për të lehtësuar përkohësisht dhimbjen e dhëmbit.
Megjithatë, nëse dhimbja vazhdon, është e rëndësishme të shkoni te dentisti për të trajtuar shkaktarin kryesor të problemit.
Çfarë është dhimbja e dhëmbit?
Dhimbja e dhëmbit është një ndjesi e pakëndshme që mund…
Një studim i ri i kryer në Mbretërinë e Bashkuar, ka zbuluar se konsumi i kafesë shoqërohet me një rrezik të ulur të sëmundjeve të mëlçisë.
Ky studim, zbuloi se pirësit e kafesë kishin 21 % rrezik më të ulët për sëmundjet e mëlçisë dhe 49 % rrezik më…
Tashmë është vërtetuar shkencërisht se truri dhe zorra janë të lidhura, me një mekanizëm të përshkruar si boshti zorrë-tru.
Kur zorrët nuk funksionojnë siç duhet, trupi ynë do të na paralajmërojë në mënyra të ndryshme.
Disa nga shenjat që do të na…
Rregullat për një mëngjes të shëndetshëm
18/06/2025
MOS E HUMB KURRË
Nuk duhet ta shmangni asnjëherë konsumimin e mëngjesit. Disa persona nuk konsumojnë mëngjes me idenë se kjo do tu shkaktojë kile të tepërta, por kjo nuk është aspak e vërtetë, përkundrazi. Një mëngjes i kontrolluar dhe i konsumuar thuajse çdo herë në të njëjtën kohë, është mënyra më e mirë dhe më e shëndetshme për të nisur ditën. Kjo është…
Gjumi i mjaftueshëm është jetik për shumë funksione trupore, por veçanërisht për trurin.
Një studim i fundit nga Universiteti i Harvardit ka theksuar rëndësinë e gjumit cilësor në përmirësimin e kujtesës afatgjate dhe përqendrimit.
Sipas studiuesve, gjatë…
Fëmijët që kanë marrë antibiotikë në dy vitet e para të jetës kanë një indeks më të lartë të masës trupore (BMI) dhe një rrezik në rritje për të qenë mbipeshë deri në moshën 12-vjeçare, sipas një studimi të ri.
Megjithatë, nuk u gjet asnjë lidhje…
Paracetamoli është një nga ilaçet më të përdorura në botë për lehtësimin e dhimbjeve dhe uljen e temperaturës. Ai merret lehtësisht pa recetë dhe përdoret gjerësisht për dhimbje koke, muskujsh, të ftohtë dhe grip.
Efektet pozitive të paracetamolit përfshijnë:
Lehtësim të shpejtë të dhimbjes
Ulje të temperaturës trupore
I sigurt për shumicën e moshave kur merret sipas…
Sot Dita Botërore e Dhurimit të Gjakut
14/06/2025
Më 14 qershor, bota feston Ditën Botërore të Dhuruesve të Gjakut, një nderim global për miliona dhurues vullnetarë të gjakut.
Bujaria e tyre shpëton jetë, forcon komunitetet dhe mishëron frymën e solidaritetit, por vë në pah nevojën e vazhdueshme, urgjente…
Vitamina D dhe efektet anësore të saj
14/06/2025
Sasia e tepërt e vitaminës D mund të shkaktojë nivele të rrezikshme të kalciumit në gjak, të cilat mund të çojnë në konfuzion ose dëmtime të enëve të gjakut
Vitamina D është e domosdoshme për shumë procese të trupit, por marrja e tepruar e saj…
Në luftën kundër peshës së tepërt, ushqyerja luan një rol kyç. Nuk mjafton vetëm të zvogëlojmë marrjen e kalorive – është gjithashtu e rëndësishme se çfarë ushqimesh fusim në trupin tonë.
Duke zgjedhur ushqimin e duhur, është e mundur të arrijmë rezultatet e dëshiruara pa u ndjerë vazhdimisht të uritur dhe të privuar.
Është veçanërisht e rëndësishme t’i…
