Shëndetësia

Ja çfarë mund të ndodhë nëse flini me flokë të lagura

Dushi gjatë natës mund të jetë një mënyrë e shkëlqyer për t’u çlodhur. Megjithatë kjo praktikë mund të jetë e rrezikshme për shëndetin e flokëve tuaja, sidomos për ata të cilët nuk i thajnë flokët plotësisht para se të flenë. Siç shkruan Health.com, dermatologët këshillojnë që të mos flini me flokë të lagura pasi kështu jeni të rrezikuar nga dëmtimi i flokëve…
Read more
Shëndetësia

Ushqimet që duhet konsumuar në mëngjes për të pasur disponim të mirë

Ngrënia e mëngjesit nuk duhet të anashkalohet, sepse është shujtë që varësisht nga përmbajtja, ndikon në disponim. Për të pasur disponim të mirë rekomandohet të konsumohen disa ushqime e pije të caktuara. Pudingu me fara chia është i pasur me shumë fibra, prandaj është një ndër ushqimet që rekomandohet të konsumohet në mëngjes. Fibrat ndihmojnë në shëndetin e zorrëve…
Read more
Shëndetësia

A na shton djathi peshë apo na ndihmon të humbim?

Djathi është ndër ushqimet më të përdorura me shekuj te njerëzimi, si dhe ka një mori përfitimesh shëndetësore. Djathi ka ngarkesa të yndyrave natyrore që mund të çojnë në shtimin e peshës. Por, ka disa lloje të djathërave kanë përmbajtje të ulët…
Shëndetësia

Pse është e rëndësishme qepa për shëndetin tonë?

Qepa është një nga perimet më të mira e të shëndetshme të nëntokës. Qepa përmirëson imunitetin, rregullon nivelin e sheqerit në gjak, ul kolesterolin, mbron zemrën dhe trajton reumatizmën. Si ta përdorni qepën kundër sëmundjeve dhe problemeve…
Shëndetësia

Pse alergjikët rrezikohen nga sëmundjet e zemrës?

Një studim i fundit, tregoi për një lidhje mes alergjive dhe rrezikut të të sëmundjeve karidovaskulare. Në këtë artikull do të njiheni se cilat lloje të alergjive ndikojnë në zhvillimin e sëmundjeve kardiovaskulare dhe pse studimi ka një rëndësi të madhe për ekspertët e fushës së mjekësisë. Ky studimi i ri, mbikqyri të rriturit me të paktën një çrregullim alergjik.
Read more
Shëndetësia

Metoda për të kaluar më lehtë krizën e migrenës

Ndonëse nuk është një sëmundje e rrezikshme, migrena shkakton shumë dhimbje te njerëzit që prek. Migrena shkakton pamje të dobët, marramendje dhe ndjeshmëri më të madhe ndaj dritës, si dhe mund të zgjas me ditë të tëra. Ja disa metoda më të thjeshta që…
Shëndetësia

Përse jemi të përgjumur kur bie shi?

Shkaku kryesor përse zgjimi në mëngjesin me shi është më i rëndë se zakonisht, apo përse në ditët me shi ka më shumë gjumë dhe ndryshime hormonale, tregon studimi i Universitetit Shtetëror në Pensilvani Nëse dita është me shi, ka më pak dritë, prandaj…
Shëndetësia

Evropa shënon ditën për të Drejtat e Pacientit

18 prilli njihet si Dita Evropiane për të Drejtat e Pacientit, ku në këtë ditë synohet të sensibilizohen pacientët, institucionet shëndetësore dhe ligjvënëse, që të formulohet dhe miratohet Karta e Pacientit. Gjithashtu, të punohet edhe për njohjen dhe zbatimin e saj nga personeli mjekësor. Të drejtat bazë të pacientëve të njohura ndërkombëtarisht afirmojnë dhe garantojnë…
Read more