Një dietë e ekuilibruar e pasur me fruta mund të ndihmojë ndjeshëm në uljen e tensionit të gjakut dhe të mbështesë rrjedhën e shëndetshme të gjakut. Njerëzit me hipertension, ose presion të lartë të gjakut, mund të përfitojnë nga konsumimi i rregullt i boronicave, bananeve, shalqirit dhe frutave të tjera që përmbajnë fibra, vitamina, minerale dhe përbërës bimorë…
Përfitimet shëndetësore të kumbullave
28/09/2025
Kumbullat janë një frut i preferuar i verës dhe vjeshtës.
Përveçse janë të shijshme, kumbullat janë edhe jashtëzakonisht të shëndetshme dhe nëse i konsumoni çdo ditë, veçanërisht në sasinë prej 12 copë në ditë, trupi juaj mund të përjetojë një…
Ndërsa stina e vjeshtës vjen me ngjyrat e saj të ngrohta dhe ditët që shkurtohen, shumë njerëz përjetojnë një ndryshim të menjëhershëm në gjendjen e tyre emocionale.
Kjo ndjesi e papritur shqetësimi dhe trishtimi njihet si “ankthi i vjeshtës” dhe ndonëse…
Dhimbjet e mesit janë një simptomë apo gjendje e trupit që thuajse të gjithë njerëzit e kanë ndjerë një herë në jetë.
Saktësisht mjekët thonë se 80% e personave në të gjithë botën kanë vuajtur nga ky problem në një periudhë të caktuar të jetës së tyre.
Kjo shifër duket se ndahet njësoj si tek burrat ashtu edhe tek gratë zakonisht pas moshës 50 vjeç.
Mosha është…
Përtypja e çamçakëzit është një nga… zakonet mekanike të shumë njerëzve. Disa për të “mashtruar” urinë e tyre, të tjerë sepse nuk duan të pinë duhan dhe kërkojnë diçka për ta mbajtur gojën… të zënë.
Sidoqoftë, mund të ofrojë përfitime…
Shumë çifte kanë probleme me ngjizjen, të cilat ndikohen nga shumë faktorë, duke përfshirë stilin e jetesës moderne dhe stresin
Në Britaninë e Madhe, rreth 15 për qind e çifteve e kanë këtë problem dhe konsiderohet se ekziston problemi nëse gruaja nuk mbetet…
Kafeja është një nga pijet më të dashura që ka miliona adhurues në të gjithë planetin.
Ekzistojnë lloje dhe varietete të panumërta kafeje, që mbulojnë të gjitha shijet, ndërsa është “pija” magjike e mëngjesit për shumicën. Në një farë mënyre, është e rëndësishme të dimë se çfarë i ndodh stomakut tonë nëse pimë kafe në mëngjes me stomak bosh.
Së pari…
Shoqëria na thotë se periudha e post-partum zgjat 6 javë. Shkenca tregon se ajo e transformon trurin e një nëne deri në 6 vite pas sjelljes në jetë të një fëmije.
Punimet e neuroshkencëtares Magdalena Martínez-García tregojnë se këto ndryshime nuk janë një…
Vitamina D luan një rol të rëndësishëm në shëndetin e përgjithshëm, por mund të jetë e vështirë të merret në sasi të mjaftueshme – veçanërisht në muajt më të ftohtë.
Një ekspert nga Baylor College of Medicine jep këshilla se si të mbani nivelin e…
Vitamina D luan një rol të rëndësishëm në shëndetin e përgjithshëm, por mund të jetë e vështirë të merret në sasi të mjaftueshme – veçanërisht në muajt më të ftohtë.
Një ekspert nga Baylor College of Medicine jep këshilla se si të mbani nivelin e vitaminës D gjatë vjeshtës dhe dimrit.
“Vitamina D njihet mirë për mbështetjen e shëndetit të…
