Qëndrimi në diell për orë të tëra mund të shkaktojë probleme dhe komplikime të rënda te fëmijët e moshave të vogla, kjo për faktin se organizmi i tyre mund të dehidrohet, duke humbur sasi të shumta lëngjesh.
Humbja e sasisë së lëngjeve në organizëm në shumë raste mund të kthehet në problem të rëndë shëndetësor për grup-mosha të ndryshme.
Zakonisht ndodh që çdo…
Me sa duket xhenxhefili është një përbërës kryesor në shumë lëngje të shëndetshme dhe kjo jo pa arsye.
Ndërsa rrënja e lashtë është shpallur prej kohësh një ilaç për sëmundje të ndryshme në mjekësinë tradicionale kineze, përfitimet e xhenxhefilit…
Forcojnë sistemin imunitar dhe tretës, zbuloni vlerat ushqyese që mund të merrni nga kajsitë
10/07/2025
Kajsitë mbizotërojnë si një nga frutat më përfaqësuese të verës. Me shije të pasura, aromë të veçantë dhe ngjyrë të ngrohtë, ato nuk janë vetëm një kënaqësi në tryezë, por edhe një produkt me rëndësi të veçantë për shëndetin.
Në mjekësinë…
Rrushi jeshil është një ushqim i përshtatshëm, i lehtë për t’u paketuar në një kuti drekë ose për ta mbajtur me vete në makinë.
Përtej transportueshmërisë, rrushi jeshil ofron shumë përfitime shëndetësore. Këtu janë vetëm disa avantazhe për ta bërë rrushin jeshil pjesë të dietës suaj të rregullt:
Menaxhimi i peshës
Rrushi përmban një përbërje kimike të quajtur…
Një studim i publikuar së fundmi në “Journal of Clinical Endocrinology” ka zbuluar se konsumimi i ushqimit pas orës 20:00 mund të ketë pasoja serioze për shëndetin.
Sipas studiuesve, ngrënia vonë në darkë ndikon negativisht në metabolizëm, zvogëlon djegien…
Ka një ngjyrë të verdhë shumë të këndshme për t’u parë, një shije të ëmbël, freskuese dhe ndihmon në hidratim. Bëhet fjalë për ananasin, i cili ka të gjitha cilësitë për të qenë një mik në ditët e nxehta të verës.
Nëse kësaj i shtojmë faktin…
Instituti i Shëndetësisë Publike të Kosovës ka alarmuar qytetarët për rrezikun e helmimeve ushqimore si pasojë e temperaturave të larta gjatë ditëve të fundit në Kosovë.
Në një njoftim të IKSHPK-së në Facebook, thuhet se në kushte të tilla mikroorganizmat shumohen më shpejt dhe ushqimi prishet më lehtë.
Në njoftim thuhet se kujdesi gjatë përgatitjes dhe ruajtjes së…
Kur bëhet fjalë për djersitjen gjatë verës, fëmijët janë një popullatë e cënueshme.
Ata dehidratohen shpejt, me pasoja që variojnë nga lodhja dhe nervozizmi deri te rraskapitja nga nxehtësia.
Rihidratimi me ujë është një zgjidhje e qartë, por shumica e…
Orët e rregullta të gjumit janë hapi i parë drejt një jete sa më të shëndetshme.
Nëse flini herët do të zgjoheni herët dhe kjo ju jep mundësi jo vetëm që të keni një ditë të gjatë, por edhe mendje të kthjellët e organizëm të shëndetshëm.
Studime të…
Pesha e tepërt dhe mungesa e aktivitetit fizik me siguri do ta shkurtojnë jetëgjatësinë tuaj, por cila është më e keqe? Hulumtimi i ri ka treguar se mungesa e aktivitetit fizik shkakton dy herë më shumë vdekje, në krahasim me mbipeshën.
Pesha e tepërt dhe mungesa e aktivitetit fizik janë dy faktorë kryesorë që ndikojnë negativisht në jetëgjatësinë dhe cilësinë e jetës.
