Ushqimi, koha e marrjes dhe mënyra e kombinimit mund të përcaktojnë sa vërtetë përthithet vitamina D
Vitamina D është thelbësore për shëndetin, por shpesh është e vështirë të merret në sasi të mjaftueshme vetëm përmes ushqimit. Prandaj suplementet janë bërë kaq të përhapura. Megjithatë, që vitamina D të përthithet si duhet dhe të ketë efekt maksimal, është e…
Ushqimet e yndyrshme, produktet e përpunuara, erëzat dhe alkooli rrisin rrezikun e sulmeve dhe përkeqësojnë simptomat
Guri në tëmth, përfaqëson depozita të forta që formohen në fshikëzën e tëmthit, një organ i vogël nën mëlçi që ruan tëmthin. Tëmthi…
Një studim i ri i IIT zbuloi se çaji ose kafeja e nxehtë që konsumohet në gota kartoni mund të lëshojë 25,000 grimca mikroplastike në pijen tuaj në vetëm 15 minuta.
Instituti Indian i Teknologjisë (IIT) në Kharagpur, është universiteti kryesor qeveritar për…
Sipas një studimi të ri të botuar në revistën “Nature Communications”, ekziston një rrezik më i lartë i demencës nëse kohëzgjatja e gjumit është gjashtë orë ose më pak – në moshën 50 dhe 60 vjeç – krahasuar me personat që flenë shtatë orë gjatë natës.
Pas hulumtimit të gati 8,000 njerëzve për 25 vjet, studimi zbuloi se të fjeturit më pak se gjashtë orë në…
Mjekët po ngrejnë alarmin për pasojat serioze të qëndrimit të gjatë ulur, duke e krahasuar madje efektin e dy orëve pa lëvizur me pirjen e një cigareje.
Studimet e fundit tregojnë se qëndrimi i trupit në të njëjtin pozicion për kohë të zgjatur ngadalëson…
Dieta me mjaltë dhe uthull molle
06/12/2025
Mjaltë dhe uthull molle është një nga kombinimet më të shëndetshme që mund të përdorni për të përmirësuar shëndetin tuaj.
Kombinimi i të dy përbërësve është një pije tepër e shëndetshme që ndihmon tretjen, kuron dhimbjen e muskujve, dhimbjen në nyje…
Kujtimet më të qëndrueshme janë rezultat i një mekanizmi në zhvillim të vazhdueshëm. Kujtesa afatgjatë rregullohet nga një rrjedhë kohëmatësish molekularë që aktivizohen në momente të ndryshme, madje edhe gjatë periudhave të gjata kohore, dhe që vendosin nëse një kujtim do të ruhet përgjithmonë apo do të fshihet.
Rezultatet e gjetura nga studimi i botuar në revistën…
Këshilltarët e vaksinimit në ShBA hoqën sot një rekomandim të hershëm që të gjithë fëmijët në ShBA të marrin vaksinën e hepatitit B në lindje.
Komiteti votoi për të mbajtur vaksinimin e lindjes vetëm për foshnjat e lindura nga më pak se një për qind e…
Xhinxheri është një nga erëzat më të njohura në botë, i përdorur si në gatime të ëmbla ashtu edhe të kripura.
Shpesh na sjell ndër mend aromat e festave, por në fakt ai ka një rol shumë më të rëndësishëm gjatë gjithë vitit.
…
Edhe sasi të vogla të mishit të kuq dhe të përpunuar, siç është një fetë e hollë proshute çdo ditë, janë të afta të rrisin rrezikun e kancerit të zorrëve, sipas një studimi.
Hulumtimi i kryer nga Universiteti i Oksfordit me financim nga OJQ-ja Cancer Research UK përforcon disa përfundime shkencore, siç janë ato të Organizatës Botërore të Shëndetësisë (OBSH), sipas të…
