Për vite të tëra, këshillat kundër plakjes janë përsëritur si një recetë universale: përdorni retinol, aplikoni çdo ditë krem mbrojtës nga dielli dhe hidratohuni rregullisht. Por kushdo që është ndalur ndonjëherë gjatë para pasqyrës e di mirë se shenjat e plakjes nuk janë të njëjta për të gjithë.
Disa fytyra zhvillojnë rrudha të imta shumë përpara se të humbasin…
Çfarë e shkakton migrenën
23/10/2025
Disa baktere të zorrëve mund të luajnë një rol në shkaktimin e migrenës. Një studim shkencor amerikan ka zbuluar se ata që vuajnë nga këto dhimbje koke të dhimbshme kanë më shumë mikroorganizma në gojë dhe zorrë që zbërthejnë shpejt nitratet.
Kjo ndoshta…
Shumë prej produkteve që përdorim përditë në shtëpitë tona, me qëllimin për t’i mbajtur ato të pastra dhe me aromë të mirë, në fakt mund të përbëjnë rrezik serioz për shëndetin.
Nga produktet e higjienës personale, te ato për freskimin e ajrit apo për pastrimin, shumë prej tyre përmbajnë substanca toksike dhe potencialisht kancerogjene.
Shampot, për shembull, shpesh…
Shumë prej nesh përdorin numërues hapash, por e dimë vërtet sa hapa duhet të bëjmë çdo ditë për të përmirësuar shëndetin dhe pamjen fizike?
Për vite me radhë kemi dëgjuar se “shifra e artë” është 10.000 hapa në ditë, por për shumë persona me…
Bakteret nga tualetet, virusi i herpesit dhe maja që shkakton mykun mund të shumohen lehtësisht në furçat tona të dhëmbëve. Megjithatë, ekzistojnë mënyra të thjeshta për t’i mbajtur ato më të pastra*dhe për të reduktuar rreziqet që mbartin.
Në fakt…
Shumë veta e injorojnë mpirjet e vogla në faqe dhe nuk duhet ta bëjnë këtë. Shenjat e tensionit të lartë të gjakut shpesh nuk zbulohen derisa të jetë tepër vonë. Ka dy shenja që mund të shfaqen në fytyrën tuaj që tregojnë se keni hipertension.
Hipertensioni, i njohur zakonisht si presioni i lartë i gjakut, prek miliona njerëz, nga fëmijët deri te të moshuarit. Presioni i…
Kanella e mirë për humorin dhe kujtesën
22/10/2025
Shumë shpesh ndjejmë se harrojmë gjëra ose nuk i përmbushim detyrimet ashtu siç do të dëshironim. Përveç ushtrimeve të rregullta dhe ujit të bollshëm, të cilat ndihmojnë në përmirësimin e kujtesës, hulumtimet tregojnë se edhe disa erëza anti-inflamatore…
Një grua 65-vjeçare në Britaninë e Madhe ka luajtur klarinetë gjatë një operacioni në tru, ndërsa mjekët po kryenin një ndërhyrje për të lehtësuar simptomat e sëmundjes së Parkinsonit.
Denise Bacon, e diagnostikuar me Parkinson në vitin 2014, kishte…
A e keni menduar ndonjëherë se zakonet tuaja të të ngrënit mund t’i bëjnë ditët tuaja të vështira? Pra, për ta bërë ciklin menstrual pak më të durueshëm, përpiquni të shmangni sa vijon.
Kafeina
Kafeja mund të duket si një energjizues, por në fakt mund të bëjë më shumë dëm sesa dobi kur jeni menstruacione. Përveçse shkakton fryrje, mund të prishë edhe gjumin tuaj…
