Boronicat përmirësojnë shëndetin kardiovaskular dhe tretjen.
Konkretisht, në studim, ky përfundim vlen veçanërisht për popullatën e moshuar që lufton me peshën e tepërt.
Dihet se pasuria e vërtetë e këtyre frutave qëndron në përmbajtjen e tyre të lartë të polifenoleve, veçanërisht antocianineve.
Këta antioksidantë dihet se reduktojnë stresin oksidativ dhe inflamacionin…
Shumë njerëz konsumojnë rregullisht lëngje frutash, si pjesë e një regjimi ushqimor të shëndetshëm.
Por edhe pse lëngu i frutave siguron vitamina dhe minerale, ka një numër të metash të cilat janë mbuluar nga ideja e vlerave të shuma shëndetësore që ato…
Organizata Botërore e Shëndetësisë bëri thirrje të enjten për përpjekje më të mëdha për të luftuar fruthin, i cili po përhapet në 58 vende, përfshirë Shtetet e Bashkuara, ku dy fëmijë kanë vdekur.
Agjencia e OKB-së me bazë në Gjenevë theksoi…
Një studim i ri ka zbuluar se pirja e tre ose më shumë filxhanëve kafe në ditë mund të dëmtojë seriozisht veshkat, sidomos tek individët që metabolizojnë kafeinën më ngadalë.
Ky studim, i publikuar në JAMA Network Open, përfshiu 1,180 të rritur të moshës 18 deri në 45 vjeç, të cilët kishin hipertension të patrajtuar të fazës 1.
Gjatë një periudhe ndjekjeje prej 16…
Shumë njerëz konsumojnë rregullisht lëngje frutash, si pjesë e një regjimi ushqimor të shëndetshëm.
Por edhe pse lëngu i frutave siguron vitamina dhe minerale, ka një numër të metash të cilat janë mbuluar nga ideja e vlerave të shuma shëndetësore që ato…
Medikamentet kundër ankthit, të njohura ndryshe si anksiolitikë, janë shpesh zgjedhja e parë për trajtimin e çrregullimeve ankthioze.
Megjithatë, studimet e fundit shkencore po ngrejnë alarmin për rreziqet e mundshme që ato mund të sjellin në shëndetin fizik…
Medikamentet kundër ankthit, të njohura ndryshe si anksiolitikë, janë shpesh zgjedhja e parë për trajtimin e çrregullimeve ankthioze.
Megjithatë, studimet e fundit shkencore po ngrejnë alarmin për rreziqet e mundshme që ato mund të sjellin në shëndetin fizik dhe mendor, sidomos kur përdoren për periudha të gjata.
Sipas një analize të publikuar në revistën “The Lancet…
Uji është një pjesë shumë e rëndësishme dhe e pazëvendësueshme e shëndetit të njeriut.
Të dhënat e ekspertëve tregojnë një njeriu mund të mbijetojë për vetëm pak ditë pa ujë.
Megjithatë, humbja e jetës si pasojë e mungesës së ujit ose dehidratimit…
Sot Dita Botërore e Shëndetit
07/04/2025
Dita Botërore e Shëndetit, e festuar çdo vit më 7 Prill, shërben si një rast global për të rritur ndërgjegjësimin për çështjet shëndetësore dhe për të promovuar rëndësinë e kujdesit të barabartë shëndetësor për të gjithë.
Ajo u krijua nga…
Pavarësisht dëshirës, energjisë, mundësive dhe motivimit për të punuar e për t’u përballur me sfidat e përditshmërisë, trupi ka nevojë për kohën e duhur për rikuperim, qetësi dhe pushim.
Nëse njeriu nuk i dëgjon ‘thirrjet’ e organizmit, atëherë përballet me lodhje kronike, dhimbje e shumë simptoma të tjera.
Në këtë artikull do të mësoni për disa nga shenjat e…
