Ka shumë përfitime që njerëzit mund të përjetojnë si rezultat i ushtrimeve të rregullta. Siç raporton një studim i vitit 2018, stërvitja gjatë gjithë jetës është e lidhur me jetëgjatësinë dhe vonesat në fillimin e deri në 40 gjendjeve kronike, disa prej të cilave përfshijnë diabetin e tipit 2 dhe sëmundjet kardiovaskulare.
Edhe pse ne më së shumti e lidhim ushtrimin me…
Susami njihet për shkak të aromës dhe shijes së mirë që ka dhe kategorizohet në susam të zi dhe të verdhë. Produktet e shëndetshme që prodhohen nga susami janë tahini dhe vaji i susamit.
India.com ka shkruar se farat e susamit përmbajnë sasi të bollshme të…
Lëkura e njeriut gjithmonë ndërrohet. Por kur ajo dëmtohet si pasojë e ekspozimit të gjatë në diell, pjesë të mëdha të saj fillojnë e shkëputen nga trupi.
Mënyra më e mirë për të evituar diçka të tillë është që të ruheni nga djegia e diellit.
Por…
Studiuesit në Universitetin e Tokios u shprehën se ky përparim do të hapë dyert për zhvillimin e robotëve humanoidë më realistë, me më shumë lëvizshmëri dhe ndjeshmëri
Robotët e së ardhmes mund të mbështillen me lëkurë të gjallë që mund të riparojë vetveten, në një mënyrë të ngjashme me mënyrën se si lëkura e njeriut shërohet, falë një qasjeje të re që…
Pija më e mirë për veshkat tuaja
28/06/2024
Veshkat jo vetëm që largojnë mbetjet nga trupi, por ato gjithashtu balancojnë lëngjet e trupit, lëshojnë hormone që rregullojnë presionin e gjakut, kontrollojnë prodhimin e qelizave të kuqe të gjakut etj.
Kjo është arsyeja pse kujdesi për trupin tuaj…
Ja çfarë i ndodh organizmit kur nuk hani mish peshku!
Studiuesit në Britani të Madhe tërheqin vërejtjen që njerëzit të cilët nuk hanë mjaft shpesh mish peshku rrezikohen nga sëmundje serioze.
ADVERTISEMENT
Sa shpesh duhet patjetër të hani mish…
Pothuajse 31% e të rriturve në mbarë botën, rreth 1.8 miliardë njerëz, mund të preken nga sëmundjet për shkak të mungesës së aktivitetit fizik. Kjo është bërë e ditur nga Organizata Botërore e Shëndetësisë, duke komentuar të dhënat e një raporti të ri të publikuar në revistën “The Lancet Global Health”.
Me këtë prirje, nivelet e pasivitetit mund të arrijnë në…
Gjumi është shumë i rëndësishëm. Ai ndihmon trupin të rifurnizohet me energji. Por, ashtu si çdo gjë tjetër, bën dëm kur është me tepri.
Personat që flenë më shumë se 10 orë në ditë, në përgjithësi nuk gëzojnë një shëndet të mirë krahasuar me…
Mungesa e vitaminave është shkaku kryesor i shumë sëmundjeve, kështu që mbajtja nën kontroll duhet të jetë një prioritet shëndetësor.
Për shkak se trupi ynë prodhon vitamina nga disa lëndë ushqyese, ngrënia e një diete të ekuilibruar mund të mbulojë një…
Psikologu thotë se presioni familjar për gjetjen a fatit të jetës ka ndikim negativ tek vajzat
26/06/2024
Fati i jetës shpesh i kërkuar, por jo edhe i lehtë për t’u gjetur. E kjo dilemë ndaj gjetjes së fatit të jetës është shtytje dhe presion që sipas psikologut, Naim Telaku, më së shumti ushtrohet ndaj vajzave nga familja.
Ai, në një bisedë për rubrikën “Shëndeti mendor” në emisionin ALARM në ATV, tha presioni që u bëhet vajzave nga familja, ka një ndikim negativ tek…
