Shëndetësia

Harresa është shenjë inteligjence, thotë studimi i ri

Një studim i ri i publikuar nga “Neuron” tregon se harresa është e lidhur ngushtë me inteligjencën. Kjo pasi sikundër thotë studimi në fjalë, truri klasifikon më mirë informacionet duke u përqendruar vetëm në gjerat e rëndësishme. Studimi është kryer nga Paul Frankland dhe Blake Richards nga Universiteti i Torontos. Richard thotë se: “Është e rëndësishme që truri i…
Read more
Shëndetësia

Këto janë arsyet përse njeriu plaket më shpejt në dimër

Plakja dhe moti i ftohtë janë një kombinim jo dhe aq i mirë. Temperaturat e ulëta lënë gjurmë në shëndet dhe zmadhojnë shenjat fillestare të plakjes. Më poshtë 8 arsye pse njeriu plaket më shpejt në dimër: Mungesa e lagështisë në ajër I ftohti dhe thatësia e ajrit nuk janë miqësore me lëkurën. Dimri arrin të prishë ekuilibrat e lëkurës duke shkaktuar skuqje dhe…
Read more
Shëndetësia

Ushqimet që ndihmojnë tretjen

Janë disa ushqime që mund të ndihmojnë më shumë në procesin e tretjes. “Eating Well” ka renditur 7 ushqime me karbohidrate që kanë më shumë fibra e të cilat e ndihmojnë tretjen. Fibrat në fakt janë një tip i karbohidratit, të cilin e përmbajnë ushqimet…
Shëndetësia

Si të përmirësoni shëndetin e syve

Shëndeti i syve përkeqësohet me kalimin e moshës, e megjithatë kjo nuk do të thotë që ndërhyrja kirurgjikale është alternativa më e mirë për të pasur sy të mprehtë. Ekspertët thonë se njerëzit mund ta përmirësojnë shikimin e tyre në mënyrë krejt natyrale me 6 këshillat e mëposhtme dhe ushtrime të specializuara për sytë. Gjashtë këshilla si të përmirësoni…
Read more
Shëndetësia

Dieta më e mirë për vitin 2024

Për të shtatën vit radhazi, stili mesdhetar i të ushqyerit fitoi titullin e dietës më të mirë të përgjithshme, sipas vlerësimeve të vitit 2024 që US News & World Report njoftoi të mërkurën. Dieta mesdhetare u rendit e para në kategoritë e dietës më…
Shëndetësia

10 këshilla të thjeshta detoksifikimi për t’u rikthyer në formë pas pushimeve

1 – Pastroni frigoriferin Për të eliminuar tundimin, lirojeni frigoriferin dhe qilarin nga ushqimet e dëmshme dhe ushqimet që mund të vazhdojnë të na helmojnë: të tilla si ushqime të pasura me sheqer të rafinuar, yndyrna të hidrogjenizuara, miell i bardhë i rafinuar, produkte qumështi, salsiçe, ushqime me bazë OMGJ soje dhe alkool. Rezervoni ushqime të shëndetshme të…
Read more