Vendosja e kufijve është thelbësore për mirëqenien fizike dhe mendore. Por, të gjithëve me gjasë na ka ndodhur në jetë që njerëzit rrotull nesh të mos i respektojnë ato. Çfarë të bëjmë atëherë?
Sipas psikologes klinike Bethany Ruby, vendosja e kufijve personalë është linja që ne vendosim në raport me nivelet e rehatisë. Por, ky është momenti për të kuptuar pse…
Yndyrnat kanë një reputacion të keq për bllokimin e arterieve, sëmundjeve që lidhen me mbipeshën dhe problemeve të tjera shëndetësore.
Megjithatë, jo të gjitha yndyrnat janë të dëmshme për shëndetin tuaj. Trupi juaj ka nevojë për yndyrnat e pangopura, në…
Mos harroni se çaji, qoftë i zi apo jeshil, “përmban një aminoacid të quajtur L-theanine që ka një efekt qetësues dhe relaksues në mendje”.
Vetitë e tij janë analizuar: “Një studim zbuloi se çaji i zi ndihmoi në uljen e niveleve të kortizolit te…
Kur blejmë një palë atlete të bardha, me kalimin e kohës ato humbasin ngjyrën e tyre, errësohen dhe njollosen , veçanërisht nëse janë të preferuarat tona dhe i veshim pothuajse çdo ditë.
Dhe për shkak se ato prej lëkure janë të vështira për t’u pastruar, ato mund të përfundojnë në një kaq të keqe saqë ne vendosim t’i mbyllim në dollap ose t’i…
Çështja nuk është të zotëroni një objekt që dëshironi. Çështja është të kërkosh atë ndjesinë e mbushur me adrenalinë që shkakton kryerjen e një krimi, një vepër të ndaluar. Kleptomania është një sëmundje e vërtetë , “një çrregullim i…
Është një nga skenarët e shumtë që asnjë pasagjer i linjës ajrore nuk dëshiron të përjetojë. Herë pas here njihen incidente ku persona në kushte ekstreme emocionale, kanë tentuar të hapin derën ndërkohë që avioni ndodhet mijëra këmbë në ajër për…
Sezoni i Binjakëve është më i miri për udhëtime, sipas astrologes Maressa Brown. Fillon çdo vit më 21 maj dhe zgjat deri më 21 qershor.
Kjo shenjë e ajrit “kërcen” nga një gjë në tjetrën mendërisht dhe praktikisht, ndërkohë që merret me zgjuarsi, lojëra fjalësh dhe biseda të gjalla. I shoqërueshëm, komunikues dhe kurioz, kushdo me shenjën e tij të diellit, lindjes ose…
Sipas astrologes Stina Garbis , disa shenja të zodiakut nuk stresohen për paratë dhe është kaq e thjeshtë. Kjo nuk do të thotë se ata janë të pasur ose i kanë kuptuar të gjitha. Thjesht, ata kurrë nuk i kanë parë financat aq interesante.
Shenjat e zodiakut të…
A njohim të gjithë dikë që absolutisht nuk i duron aromat e shtëpisë apo të makinave? Kjo sepse ka shumë njerëz që mund të kenë dhimbje koke të forta nga era e parfumeve të tilla.
Por pse ndodh kjo?
Shkencëtarët besojnë se ato mund të shkaktojnë që enët…
Të gjithëve na ka ndodhur që në fluturime të gjata me avion, të porosisim një kafe në bord, në mënyrë që të marrim sado pak veten nga lodhja.
Por, kamarierët e avionëve, sugjerojnë se ju kurrë nuk duhet të porosisni kafe apo çaj kur jeni në fluturim.
Por pse?
Në dallim nga pijet në shishe ose të konservuara, kafeja dhe çaji bëhen me ujë rubineti. Kamarierët e fluturimeve…
