Lifestyle

“Duam të bëhmi prindër”, Meri Gjini u jep lajmin e mrekullueshëm çiftit të 38-vjeçarëve: Nga java që vjen…

E enjtja në “7pa5” me moderatorët Alma Çelaj dhe Syrjan Rahova vjen më afër teleshikuesve se në ccdo ditë të javës. Astrologia Meri Gjini u përgjigjet pyetjeve të ndjekësve për shqetësimet e tyre. Nga ekonomia te familja Sot mëngjesi u bë mjaft i ëmbël, pasi Meri u dha lajmin e mirë çiftit të ri që duan të bëhen prindër. Të dy 38 vjeçarë, ajo nga Librazhdi dhe…
Read more
Lifestyle

Pesë mënyra të thjeshta për qetësimin e ankthit

Megjithëse mund t’ju tingëllojë si një sëmundje e viteve të fundit, ankthi, depresioni apo të tjera të kësaj familje, ato kanë ekzistuar edhe  më herët. Sipas të dhënave të vitit 2018 në të gjithë botën janë 970 milion persona që vuajnë nga këto…
Lifestyle

Sa fëmijë duhet të keni që të jeni të lumtur

Sa fëmijë duhet të keni është një debat i vjetër, por për çdo prind që aktualisht pyet nëse duhet të ketë një fëmijë tjetër, shkenca ka zbuluar madhësinë e familjes që i bën familjet më të lumtura. Rezulton se britanikët janë mjaft vendimtarë për madhësinë optimale të familjes me 49% të të rriturve në Mbretërinë e Bashkuar që besojnë se dy fëmijë janë numri…
Read more
Lifestyle

Si ndikojnë oraret e gjumi në shëndetin tuaj

Mjekët paralajmërojnë se ndryshimet e orareve të gjumit kanë një ndikim të fortë në metabolizëm. Sipas tyre, çdo vonesë e mundshme në zbatimin e një orari rigoroz të gjumit nxit një rezistencë më të lartë ndaj insulinës. Kjo do të thotë se njerëzit…
Lifestyle

4 arsyet pse ndiheni gjithmonë të lodhur

Nëse jeni gjithmonë të lodhur, nuk jeni vetëm. Sipas disa të dhënave, 40 për qind e të rriturve thonë se lodhja ndikon në aktivitetet e tyre të përditshme të paktën tre ditë në javë. Pse janë kaq shumë njerëz të lodhur gjatë ditës? Fox News Digital…
Lifestyle

Hëna e plotë e prillit, këto shenja do të kenë javën më të mirë

Kërkimi intensiv i brendshëm komandohet nga Hëna e Plotë e Prillit, përveç nëse i përkisni një prej shenjave që do ta përjetojnë atë si një aventurë . Gjithashtu, për shkak se ndikimi i lëvizjeve të hënës nuk mbaron në një ditë, por vazhdon edhe për disa të tjera (derisa të fillojë hëna e re), shenjat e mëposhtme do të shohin rritjen e humorit të tyre…
Read more
Lifestyle

Maska më e mirë kundër zbokthit

Nëse dëshironi që të mos pastroni vazhdimisht supet nga zbokthi i cili me kokëfortësi ju shoqëron, provoni këtë maskë. Është e thjeshtë, por shumë e efektshme. Xhenxhefili përmban gingerolë, e cila ka veprim kundërinflamator, analgjetik, antikancerogjen dhe…
Lifestyle

A mund të mësojmë ndërsa flemë?

Natyra enigmatike e gjumit ka magjepsur gjithmonë shkencëtarët, duke çuar në shumë kërkime që synojnë të zbulojnë misteret e tij. Një fushë me interes të veçantë është aftësia e trurit për të përpunuar informacionin dëgjimor, si muzika ose fjalët e…
Lifestyle

Jetike për mbrojtjen e syve dhe imunitetin, cilat janë ushqimet e pasura me vitaminë A

Vitamina A është thelbësore për shumë procese të rëndësishme të organizmit. Këtu përfshihen: rigjenerimi i organizmit, shikimi, funksioni normal i imunitetit, organet, rritja dhe zhvillimi dhe mbarëvajtja e shtatzanisë. Ekspertët rekomandojnë që burrat të konsumojnë një sasi prej 900 mikrogramësh të vitaminës A në ditë. Gratë rekomandohen të marrin 700 mikrogramë ndërsa…
Read more