Dy terapiste seksi kanë realizuar një studim interesant për të kuptuar se cilët janë faktorët kryesorë që ndikojnë në një jetë intime të shëndetshme dhe të kënaqshme. Rezultatet treguan se ajo që shumë njerëz mendojnë si elementi më i rëndësishëm orgazma nuk rezultoi të ishte prioriteti kryesor.
Terapistet Peggy Kleinplatz dhe A. Dana Ménard analizuan përvojat e çifteve dhe më pas i përmblodhën gjetjet në librin e tyre “Seks i mrekullueshëm: Mësime nga dashnorë të jashtëzakonshëm”. Studimi fillestar përfshiu 64 persona në marrëdhënie të ndryshme, të moshës 23 deri në 59 vjeç, të cilët pohuan se kishin përjetuar periudha me jetën më të mirë intime.
Pyetja kryesore që u shtrua ishte: “Si e dalloni seksin e mirë nga ai i shkëlqyer?” Përmes intervistave dhe analizës së përgjigjeve, studiueset identifikuan 8 karakteristika që sipas pjesëmarrësve ndikojnë më shumë në cilësinë e jetës intime.
8 elementët kryesorë të një jete intime të shkëlqyer:
1. Të qenit plotësisht i pranishëm
Përqendrim total në moment dhe tek partneri, pa shpërqendrime mendore.
2. Lidhja e thellë emocionale
Ndjenja e afërsisë dhe e bashkimit me partnerin.
3. Intimiteti, besimi dhe respekti
Një marrëdhënie e bazuar në kujdes, siguri dhe mirëkuptim.
4. Komunikimi i hapur dhe i sinqertë
Shprehja e nevojave, dëshirave dhe ndjesive pa frikë apo paragjykim.
5. Autenticiteti dhe siguria
Të ndihesh i lirë të jesh vetvetja dhe i respektuar nga partneri.
6. Rehatia dhe dorëzimi emocional
Të lësh veten të përjetosh momentin pa tension apo pasiguri.
7. Lojë, eksplorim dhe pozitivitet
Kurioziteti, humori dhe dëshira për të zbuluar gjëra të reja së bashku.
8. Ekstaza, lumturia dhe qetësia
Përjetimi i kënaqësisë së thellë, ku humbet edhe ndjenja e kohës.
Po orgazma?
Ajo që ra më shumë në sy ishte fakti se orgazma nuk u rendit si elementi më i rëndësishëm. Shumë pjesëmarrës e konsideruan atë pjesë të kënaqësisë, por jo kusht të domosdoshëm për ta cilësuar jetën intime si “të shkëlqyer”. Sipas tyre, lidhja emocionale dhe cilësia e komunikimit kishin peshë më të madhe.
Faza e dytë e studimit: a mund të përmirësohet jeta intime?
Në fazën e dytë, terapistet punuan me 45 çifte që raportuan vështirësi në marrëdhëniet e tyre intime. Çiftet ndoqën një program këshillimi që fokusohej te afrimiteti emocional, komunikimi, besimi dhe ushtrime për të forcuar lidhjen mes tyre.
Programi përfshinte teknika relaksimi, afrim fizik jo domosdoshmërisht seksual dhe mënyra për të kuptuar më mirë nevojat e partnerit.
Pas përfundimit të procesit, shumica e pjesëmarrësve raportuan ndryshime pozitive në marrëdhënien e tyre.
“Pamë një ndryshim të madh. Kishte më pak stres dhe presion. Ndiheshim më të afërt dhe më të veçantë,” u shpreh një nga çiftet pjesëmarrëse.
Studimi sugjeron se një jetë intime e kënaqshme nuk lidhet vetëm me aspektin fizik, por mbi të gjitha me besimin, komunikimin dhe lidhjen emocionale mes partnerëve.
