Ushqimet e përpunuara që e dëmtojnë më shumë trurin, sipas një studimi të ri, janë mishi i përpunuar dhe pijet e gazuara me sheqer.
Studiuesit nga Universiteti Virginia Tech kanë zbuluar se personat që konsumojnë rregullisht këto produkte kanë rrezik dukshëm më të lartë për të zhvilluar probleme me aftësitë njohëse, përfshirë ato që lidhen me demencën dhe sëmundjen e…
Ushqimet e shëndetshme për zemrën garantojnë një formë të mirë të organizmit gjatë gjithë fazave të jetës.
Ekspertët nënvizojnë se ushqyerja e shëndetshme, mospirja e duhanit dhe aktiviteti i rregullt fizik mund të parandalojë 80 për qind e rasteve të…
Si të pastroni mushkëritë nga nikotina
31/10/2025
Mushkëritë janë pre e shumë kimikateve, që shkaktojnë një sërë sëmundjesh të rrezikshme. Një prej substancave më të dëmshme për mushkëritë është nikotina, të cilën e marrin jo vetëm duhanpirësit, por edhe personat pranë tyre. Kjo substancë futet në…
Kariesi (prishja e dhëmbëve) është shkaku më i zakonshëm i dhimbjes së dhëmbëve, si tek fëmijët ashtu edhe tek të rriturit.
Bakteret që jetojnë në gojë ushqehen me sheqernat dhe niseshtenë që ndodhen në ushqim. Këto baktere formojnë një shtresë ngjitëse të quajtur pllakë bakteriale, e cila ngjitet në sipërfaqen e dhëmbëve.
Acidet që prodhojnë…
Shumë nga ne e përdorin telefonin natën, në errësirë totale, pa menduar për pasojat. Por specialistët paralajmërojnë se kjo zakone mund të shkaktojë dëme serioze në sy, madje deri në humbje të përhershme të shikimit.
Personat me një strukturë të…
3 ushqime që shkaktojnë dhimbje koke
31/10/2025
Të gjithëve na është shfaqur disa herë në jetën tonë një dhimbje koke bezdisëse, pasi ekspozimi ndaj diellit, zhurma intensive, orët e gjata para ekranit të kompjuterit, muzika me zë të lartë, stresi, pagjumësia ose gjumi “i keq” dhe konsumi i alkoolit…
Një nga keqkuptimet më të shpeshta në shëndetin ushqimor është ngatërrimi mes alergjisë dhe intolerancës ushqimore. Sipas studimeve më të fundit, rreth gjysma e të rriturve që mendojnë se vuajnë nga alergji, në fakt kanë intolerancë ushqimore, një gjendje që zakonisht nuk rrezikon jetën dhe është më e lehtë për t’u menaxhuar.
Ndryshe nga alergjitë, të cilat…
Përgatiti Erona Mumini
Operacionet e syrit me laser kanë revolucionarizuar mënyrën se si trajtohen problemet e zakonshme të shikimit. Falë teknologjisë moderne, shumë pacientë kanë mundësinë të heqin dorë nga syzet!
Në emisionin…
Sipas një studimi të ri shkencor burrat kanë nevojë të ushtrohen pothuajse dy herë më gjatë se gratë për të arritur të njëjtën ulje të rrezikut të sëmundjeve koronare të zemrës.
Studimi analizoi të dhënat e aktivitetit fizik nga më shumë se 80,000…
Farat e kungullit janë shumë ushqyese dhe mund të sjellin një sërë përfitimesh për shëndetin — përfshirë përmirësimin e pjellorisë, shëndetit të zemrës dhe kontrollit të nivelit të sheqerit në gjak.
Edhe një sasi e vogël e këtyre farave siguron yndyra të shëndetshme, magnez dhe zink në nivele të larta.
Falë këtyre vlerave, farat e kungullit…
