Shëndetësia

Një studim i publikuar në revistën “The American Journal of Clinical Nutrition” sugjeron se suplementet me vitaminë D mund të ngadalësojnë procesin e plakjes, duke ndihmuar në ruajtjen e telomerëve, që janë pjesët mbrojtëse në fund të kromozomeve. Sipas studiuesve, shkurtimi i telomerëve është një proces natyral që ndodh me kalimin e moshës, por mund të lidhet me rrezik…

Dita e parë botërore e sklerozës së shumëfishtë u shënua në vitin 2009 nga Federata Ndërkombëtare e Sklerozës së Shumëfishtë (MSIF). MSIF u krijua zyrtarisht në 1967 si një organ ndërkombëtar që koordinohej me organizatat kombëtare që i përkisnin shumë vendeve si Turqia, Sllovakia, India dhe Shtetet e Bashkuara të Amerikës. Tema e Ditës Botërore të Sklerozës së…

Pirja e mjaftueshme e ujit është një nga zakonet më të thjeshta, por edhe më të rëndësishme për ruajtjen e shëndetit. Megjithatë, sasia e saktë që duhet marrë shpesh shkakton konfuzion. Ndërsa disa rekomandojnë tetë gota në ditë, të tjerë këshillojnë të pini aq sa kërkon trupi juaj, dhe ka edhe formula që përfshijnë peshën e trupit. Dietologët zbuluan për portalin…

Stresi kronik mund të rrisë ndjeshëm rrezikun për goditje në tru, edhe pse jo në mënyrë të drejtpërdrejtë. Sipas doktorit Curtis Benesch, stresi ndikon në faktorët kryesorë si tensioni i lartë, pagjumësia, ushqyerja e keqe dhe inflamacioni, të gjitha të lidhura me goditjen iskemike. Në raste të rralla, ngjarje shumë traumatike si aksidentet ose dhuna mund të shkaktojnë…