Djathi është ndër ushqimet më të përdorura me shekuj te njerëzimi, si dhe ka një mori përfitimesh shëndetësore.
Djathi ka ngarkesa të yndyrave natyrore që mund të çojnë në shtimin e peshës.
Por, ka disa lloje të djathërave kanë përmbajtje të ulët yndyre e cila është e dobishme për të mbajtur peshën e trupit të ekuilibruar.
Ajo gjithashtu ndihmon për të fituar…
Qepa është një nga perimet më të mira e të shëndetshme të nëntokës.
Qepa përmirëson imunitetin, rregullon nivelin e sheqerit në gjak, ul kolesterolin, mbron zemrën dhe trajton reumatizmën.
Si ta përdorni qepën kundër sëmundjeve dhe problemeve…
Një studim i fundit, tregoi për një lidhje mes alergjive dhe rrezikut të të sëmundjeve karidovaskulare.
Në këtë artikull do të njiheni se cilat lloje të alergjive ndikojnë në zhvillimin e sëmundjeve kardiovaskulare dhe pse studimi ka një rëndësi të madhe…
Ndonëse nuk është një sëmundje e rrezikshme, migrena shkakton shumë dhimbje te njerëzit që prek.
Migrena shkakton pamje të dobët, marramendje dhe ndjeshmëri më të madhe ndaj dritës, si dhe mund të zgjas me ditë të tëra.
Ja disa metoda më të thjeshta që do t’ju ndihmojnë në kalimin e krizave të migrenës.
Hani ushqim djegës
Specat djegës mund të jenë një alternativë…
Përse jemi të përgjumur kur bie shi?
18/04/2024
Shkaku kryesor përse zgjimi në mëngjesin me shi është më i rëndë se zakonisht, apo përse në ditët me shi ka më shumë gjumë dhe ndryshime hormonale, tregon studimi i Universitetit Shtetëror në Pensilvani
Nëse dita është me shi, ka më pak dritë, prandaj…
18 prilli njihet si Dita Evropiane për të Drejtat e Pacientit, ku në këtë ditë synohet të sensibilizohen pacientët, institucionet shëndetësore dhe ligjvënëse, që të formulohet dhe miratohet Karta e Pacientit.
Gjithashtu, të punohet edhe për njohjen dhe…
Zbuloni vitaminat dhe mineralet më të rëndësishme për trupin që do ju shërbejnë gjatë plakjes
17/04/2024
Me kalimin e moshës, ju mund të humbisni më shumë vitamina dhe minerale nga sa merrni me anë të ushqimit.
Më poshtë keni të llastuara vitaminat dhe mineralet me të rëndësishme, për të cilat turpi ka më shumë nevojë ndërsa plakeni dhe burimet më të mira.
Kalciumi
Ju e merrni pjesën më të madhe të kalciumit nga kockat, të cilat e marrin atë nga ushqimi. Ai ndihmon muskujt…
Dita Botërore e Hemofilisë
17/04/2024
Sot shënohet Dita Botërore e Hemofilisë, e cila shërben si ndërgjegjësim për hemofilinë dhe çrregullime të tjera të gjakut.
Dita Botërore e Hemofilisë filloi në vitin 1989 dhe shënohet çdo vit në nder të datëlindjes së Frank Schnabel, themeluesit të…
Pse nuk duhet ta hidhni ujin e orizit?
17/04/2024
Në Azinë e largët, uji i orizit është një nga produktet bazë për të patur bukuri natyrale.
Ai është i pasur me shumë vitamina dhe lëndë ushqyese të dobishme dhe për shëndetin në përgjithësi.
Orizi është i pasur me vitaminë B, acid folik, hekur, kalium…
Shumë njerëz nuk janë të ndërgjegjshëm për të kuptuar se po përjetojnë një ankth. Ata përjetojnë situate të komplikuara dhe kjo gjë shfaqet edhe performancën e tyre të përditshme, megjithatë të tjerët e vënë re shumë vonë. Nëse ju ndodh të dalloni këto shqetësime tek personat afër jush, merrni parasysh se mund të jenë duke u përballur me ankthin?
Refuzojnë…
