Moderatorja Saranda Bujupi Rama së fundmi ishte e ftuar në emisionin “Libero” në ATV, ku foli shumë sa i përket jetës së saj personale por edhe asaj profesionale.
Gjatë intervistës, ajo ndau një histori shumë prekëse nga jeta e saj, betejën me një tumor në tiroide, me të cilin ishte përballur në vitin 2018.
“Unë u përballa me një tumor në tiroide…
Të mbushura me vitamina dhe antioksidantë mbrojtës, qershitë sigurisht që janë të mira për ne.
Nutricionistja e regjistruar Nicola Shubrook shpjegon pse.
Qershitë janë fruta të vogla, të rrumbullakëta, me ngjyrë të kuqe.
Në varësi të shumëllojshmërisë…
Zgjedhjet më të mira për një mëngjes të shëndetshëm për të gjitha grupmoshat, për fëmijët, për ata që vuajnë nga sëmundje të caktuara, por edhe për ata që pëlqejnë traditën e të gatuarit.
Kos i bërë vetë, tërshërë, fara lini, fruta pylli, 1…
Zakonet e gjumit janë të vështira për t’u ndryshuar nga një ditë në tjetrën.
Disa njerëz këmbëngulin të flenë përmbys, të tjerë ndihen rehat me shpinë dhe të tjerë i ndërrojnë pozicionet me lehtësi.
Megjithatë, ekzistojnë pesë arsye të rëndësishme shëndetësore pse duhet të përpiqemi të flemë në anën e majtë.
Shkencëtarët kanë arritur në përfundimin se ky…
Stina e vitit në të cilën lindim nuk është vetëm një fakt i rastësishëm – studime të shumta tregojnë se ajo mund të ketë ndikim të rëndësishëm në shëndetin tonë gjatë gjithë jetës. Por a mund sezoni i lindjes të parashikojë prirjen për alergji…
Përfitimet shëndetësore të diellit
14/07/2025
Shumë njerëz shqetësohen se kalimi i tepërt i kohës në diellin e nxehtë të verës mund të ketë pasoja serioze.
Dhe është e vërtetë që njerëzit janë në një rrezik të shtuar për dëmtime të lëkurës, helmim nga dielli, melanomë dhe sëmundje të tjera…
Të qëndrosh i hidratuar është një hap thelbësor për t’u mbrojtur nga temperaturat e larta të rrezikshme.
Dehidratimi, i cili ndodh kur trupi përdor ose humbet më shumë lëngje sesa merr dhe zvogëlon aftësinë e trupit tuaj për të djersitur dhe për të mbajtur një temperaturë normale, mund të rezultojë në dëmtime nga nxehtësia, probleme urinare dhe të veshkave, kriza dhe…
Të gjithë e dimë se kafeja është magjike dhe na nevojitet për të filluar ditën tonë dhe për të frymëzuar produktivitetin mbinjerëzor.
Në ato ditë kur thjesht nuk mund të zgjohemi të kthjellët dhe të gatshëm për të përballuar kaosin tonë, është aroma…
Nuk ka të bëjë vetëm me ujin dhe freskinë. Trangujt ndihmojnë në tretje, mbrojnë zemrën, mbështesin shëndetin e lëkurës dhe kockave dhe gjithashtu mund të kontribuojnë në humbjen e peshës.
Ja përfitimet më të njohura të konsumit të rregullt të…
Çfarë të bëni nëse fëmija gëlltit gurë, rërë, sapun apo bateri? Kur kërkohet ndihma urgjente?
12/07/2025
Çfarë nëse fëmija ha një gur plazhi, sapun nga banja apo, edhe më keq – një bateri nga lodra? Çfarë është pa rrezik dhe çfarë mund të rrezikojë seriozisht shëndetin e fëmijës dhe si duhet të reagojnë prindërit?
Një nga makthet më të mëdha të prindërve, kur fëmijët gëlltisin objekte që nuk janë ushqim.
Çfarë është pa rrezik dhe çfarë mund të jetë…
