Shëndetësia

Mbi 45 mijë vajza janë vaksinuar kundër virusit HPV, nga janari 2026 nis edhe te meshkujt

Programi Kombëtar i Vaksinimit ka si qëllim të arrijë nivele të larta të mbulesës vaksinale, me vaksina të sigurta dhe efektive për të parandaluar sëmundjet infektive, në të gjithë vendin. Vaksina HPV është një prej tyre që mbron nga disa lloje të papilomavirusit njerëzor, një virus që mund të shkaktojë kancer të qafës së mitrës si dhe kancere të tjerë. …
Read more
Shëndetësia

Vetëm 20 minuta në natyrë mund ta përmirësojnë shëndetin

Qëndrimi në natyrë ndikon drejtpërdrejt në shëndet, duke ulur nivelin e hormoneve të stresit, tensionin e gjakut dhe duke përmirësuar shëndetin e zorrëve. Por, njerëzit nuk kanë pse të ecin me orë të tëra për të përfituar nga këto efekte. Studiuesit thonë se ndikimi më i madh ndodh pas vetëm 20 minutash. Mjafton një pushim dreke në park dhe apo një kafe në natyrë disa…
Read more
Shëndetësia

4 zakone të përditshme për të shmangur ftohjet dhe gripin

Si të parandaloni ftohjet me zakone të përditshme që forcojnë sistemin imunitar dhe përmirësojnë mirëqenien gjatë muajve të ftohtë. Me paralajmërimin e ekspertëve, është e rëndësishme të njihni disa strategji për të shmangur ftohjet dhe viruset e tjera sezonale. Temperaturat e ulëta dhe ajri i ftohtë mund të dobësojnë mbrojtjen e trupit, duke na bërë më të prekshëm…
Read more
Shëndetësia

A e mbron kafeja mëlçinë nga prekja e sëmundjeve?

Studim i ri: Kafeja mund të ulë rrezikun e sëmundjeve të mëlçisë Një studim i ri i zhvilluar në Mbretërinë e Bashkuar ka zbuluar se konsumimi i kafesë lidhet me një rrezik më të ulët të sëmundjeve të mëlçisë. Sipas hulumtimit, të cilit i referohet…
Shëndetësia

Kjo pije shkakton rënien e flokëve

Një studim i ri sugjeron se konsumimi i tepërt i pijeve të ëmbla mund të lidhet me rënie të flokëve. Dieta dhe ushqimi luajnë një rol vendimtar në shëndetin e flokëve, sidomos plotësimi me vitaminë D dhe hekur, ndërsa kufizimi i alkoolit dhe pijeve të gazuara mund të jetë i dobishëm”, shkruajnë studiuesit nga Universidade do Porto në Portugali, ka raportuar The…
Read more