Prej vitesh është diskutuar nëse është më mirë të bësh dush në mëngjes apo në mbrëmje. Disa e shohin dushin e mbrëmjes si mënyrë për t’u qetësuar para gjumit dhe për të kursyer kohë në mëngjes, ndërsa të tjerë preferojnë të pastrohen në mëngjes për të nisur ditën të freskët dhe të rigjeneruar.
Megjithatë, edhe pse zgjedhja shpesh varet nga rutina personale…
Stresi kronik mund të rrisë ndjeshëm rrezikun për goditje në tru, edhe pse jo në mënyrë të drejtpërdrejtë.
Sipas doktorit Curtis Benesch, stresi ndikon në faktorët kryesorë si tensioni i lartë, pagjumësia, ushqyerja e keqe dhe inflamacioni, të gjitha të…
Sa shpesh duhet të pastrojmë gurëzit është çështje shumë individuale
Rekomandimi është që të shkoni te stomatologu në çdo gjashtë muaj.
Te disa njerëz gurëzit mund të grumbullohen edhe më herët, prandaj duhet shkuar te stomatologu në çdo tre…
A duhet të pini kafe në stomak bosh?
24/05/2025
Kafeja është një pije kaq popullore sa nivelet e konsumit të saj vijnë të dytat vetëm pas ujit në disa vende.
Përveç që ju ndihmon të ndiheni më pak të lodhur dhe më vigjilentë, kafeina në kafe mund të përmirësojë humorin tuaj, funksionin e trurit dhe performancën në ushtrime. Gjithashtu mund të nxisë humbjen e peshës dhe të mbrojë nga sëmundje si diabeti i tipit 2…
Sytë janë të brishtë e të rrezikuar nga një sërë problemesh shëndetësore që shkaktojnë dhimbje e probleme me shikimin.
Një prej problemeve në fjalë ka të bëjë me ndjesinë e presionit të fortë në sy që shoqërohet me dhimbje të mprehta e të…
Shumica e njerëzve mund të përjetojnë fryrje barku herë pas here. Te disa ndodh ndonjëherë pasi të kenë ngrënë ndonjë shujtë të madhe, por për disa tjerë mund të jetë ndodhi e zakonshme
Fryrja e barkut zakonisht është rezultat i konsumimit të ushqimit…
Veza është një nga ushqimet më të shëndetshme për njeriun që ka pësuar një rikthim triumfues, pas pretendimeve për rolin e saj negativ në shëndet.
Vezët ofrojnë rreth 6 gramë proteinë të një cilësie të lartë.
Sipas të dhënave kjo do të thotë se vezët ofrojnë të gjithë amino acidet që duhet të merrni nga ushqimet, madje po aq sa mishi.
Proteina konsiderohet si një…
Një studim i fundit nga Koreja e Jugut ka zbuluar se orët e gjata në punë nuk ndikojnë vetëm në trup, por lënë gjurmë të dukshme edhe në tru.
Hulumtimi, i realizuar nga universitetet Chung-Ang dhe Yonsei, analizoi 110 punonjës të shëndetësisë, duke i ndarë…
Kolagjeni përfshin rreth 40% të të gjitha proteinave dhe është shumë i rëndësishëm për ndërtimit të lëkurës, muskujve, kockave, tendinave, ligamenteve dhe indeve të tjera lidhëse. E tendos lëkurën dhe enët e gjakut dhe është gjithashtu i pranishëm si…
Një vaksinë eksperimentale që synon të luftojë alergjinë ndaj maceve është afër fillimit të provave klinike te njerëzit.
Lajmin e konfirmoi Universiteti Sechenov në Moskë, duke theksuar se projekti është në fazën përgatitore për testime njerëzore.
Kjo vaksinë është rezultat i një bashkëpunimi mes Universitetit Sechenov dhe Universitetit Mjekësor të Vjenës.
Deri tani…
