Gështenjave u atribuohen veti medicinale, dhe për shkak të vlerës së tyre të lartë energjetike, rekomandohen veçanërisht për atletët dhe fëmijët.
Ato ndihmojnë me problemet e veshkave dhe të tretjes, çaji i gështenjës funksionon shumë në lehtësimin e simptomave të astmës dhe bronkitit, si dhe mund të hahet në supa dhe sallata.
Gështenjat shfaqen dhe konsumohen që në…
Temperaturat kanë rënë dhe rrugët e shesheve tona janë mbushur me shitës lokalë që na sjellin gështenja të freskëta e të pjekura.
Jo vetëm të shijshme, por gështenjat kanë dhe vlera ushqyese.
Këto janë 8 përfitimet shëndetësore nga gështenjat:
Janë të…
Mineralet si hekuri, magnezi dhe kaliumi janë shumë të rëndësishme për organizmin, cilësinë e jetës por edhe gjumin.
Kaliumi është një nga mineralet më të dobishme për njeriun.
Ai shërben për t’i bërë muskujt më të fortë, nervat më funksionalë dhe…
Kjo farë e vogël ofron shumë më shumë se një shije të veçantë arrash. Përmban minerale organike, posaçërisht kalcium, dhe është një ushqim alkalik që ndihmon eshtrat dhe shëndetin e përgjithshëm.
Farat e susamit janë plot kalcium siç thamë, magnez, kopër, vitamin B1, zink dhe fibra dietike. Ofrojnë më shumë vlera ushqyese kur përdorim farën e plotë.
Farat e susamit…
Shumëkush e shmang bukën, por zgjedhja e llojit të duhur mund të ketë efekte pozitive në zorrët tuaja. Gjithashtu, anasjelltas, zgjedhja e llojit të gabuar mund të shkaktojë efekte anësore.
Mund ta përmirësojë shëndetin e zorrëve
“Buka me 100 për qind…
Lufta kundër kësaj sëmundjeje festohet në mënyrë simbolike më 29 tetor, në Ditën Botërore të psoriazës.
Psoriaza është një sëmundje autoimune kronike dhe e dhimbshme që zakonisht shfaqet në sulme. Sistemi imunitar gabimisht sulmon qelizat e shëndetshme të…
Arma e fortë kundër ankthit
29/10/2023
Lulet e blirit që prej lashtësisë njiheshin si lulet ku fshihen rrezet e diellit. Gjethet e kësaj peme lulëzojnë prej fillimit të pranverës e deri në vjeshtë. Rritet në pyje, shkurre dhe sidomos në zonat e dushkut dhe të ahut.
Vjelja kryhet në qershor-korrik kur ka çelur të paktën 2/3 e gonxheve.
Blirit i përdoren lulet së bashku me gjethet. Lulet mblidhen së bashku me gjethet…
Dremitjet e orëve të pasdites kanë ndikime pozitive në organizëm.
Shkencëtarët britanikë kanë zbuluar se shkalla e dremitjes së dobishme varet nga koha kur vendosim të shtrihemi në shtrat.
Rezultatet e studimit më të ri zbulojnë se njerëzit kanë më shumë…
Kanceri i gjirit është një nga kërcënimet më të mëdha për shëndetin e grave sot. Identifikimi i hershëm i kësaj sëmundjeje është një faktor kyç për trajtimin e saj me sukses. Identifikimi i hershëm i shenjave të kancerit të gjirit janë thelbësore jo…
Aromat e kanellës dhe vaniljes janë aroma të këndshme festash që nxisin kujtimet, por këto ushqime kanë edhe një sërë përfitimesh shëndetësore.
Vanilja e përdorur në pjekje dhe aromatizues nxirret nga bishtajat e kësaj bime. Ekstrakti i pastër i vaniljes, por jo ekstrakt me aromë artificiale, është i pasur me një përbërje fenolike të quajtur vanilinë. Ka studime të…
