Shëndetësia

A vuani nga migrena të shpeshta? Kjo erëz natyrale mund t’ju ndihmojë t’i lehtësoni dhimbjet

Migrena është një çrregullim i zakonshëm neurologjik që shkakton dhimbje të forta dhe simptoma shoqëruese si të përziera dhe ndjeshmëri ndaj dritës. Edhe pse më shpesh trajtohet me ilaçe, ekzistojnë edhe mënyra natyrale që mund të ndihmojnë në lehtësimin e simptomave në fazat e hershme të sulmit. Edhe pse migrena trajtohet më shpesh me ilaçe…
Read more
Shëndetësia

Kanceri i gjirit, shenjat e hershme që nuk duhet t’i injoroni

Shëndeti i gjirit është një çështje që na shqetëson të gjithëve, dhe sa më shpejt ta identifikojmë një problem, aq më mirë mund ta trajtojmë atë. Kanceri i gjirit është një nga format më të zakonshme të kancerit, por zbulimi i hershëm në fakt mund të shpëtojë jetë. Kjo është arsyeja pse është e rëndësishme të jeni vigjilentë dhe të njihni simptomat e hershme…
Read more
Shëndetësia

Përfitimet shëndetësore të pirjes së vezës

Pirja e vezëve të pagatuara është një praktikë që po fiton gjithnjë e më shumë popullaritet falë përfitimeve të shumta ushqyese që ofron. Megjithatë, sfida kryesore qëndron në gjetjen e vezëve organike, të prodhuara nga pula të rritura në kushte natyrale…
Shëndetësia

5 ushqime që forcojnë natyrshëm sistemin tuaj imunitar

Çdo vjeshtë, të gjithë kërkojmë mënyrën “më të zgjuar” për të mbrojtur sistemin tonë imunitar. Mjalti, tabletat dhe vitamina C kanë një vend të përditshëm në tavolinën ose çantën tonë, por ekspertët na kujtojnë se mbrojtja e vërtetë nuk fshihet…
Shëndetësia

Si të menaxhoni dhimbjet e shpinës

Me kalimin e kohës, trupi “mbart” të gjitha përvojat që ka pasur në vitet e mëparshme: Lëndimet, zakonet, konsumimin. Kjo rezulton në faktin se dhimbja e shpinës bëhet një fenomen gjithnjë e më i zakonshëm. Dhimbja e shpinës nuk mund të parandalohet gjithmonë, megjithatë, të kuptuarit e shkaqeve të saj mund të ndihmojë në mbajtjen e shqetësimit në minimum ose edhe…
Read more
Shëndetësia

​Dita Botërore e Mbipeshës

Dita Botërore e Mbipeshës shënohet çdo 11 tetor, me qëllim që të promovohen zgjidhje praktike për ta luftuar krizën botërore të mbipeshës. Dita e parë e mbipeshës u shënua në vitin 2015, dhe që nga atëherë në mbarë botën kjo datë synon të rrit…
Shëndetësia

Qumësht apo lëng portokalli, si ta nisni mëngjesin shëndetshëm! Ja çfarë sugjerojnë ekspertët

Nëse preferoni ta nisni ditën me një pije të freskët në vend të ushqimit, ndoshta shpesh ndodheni përballë dilemës: lëng portokalli apo qumësht? Të dyja kanë vlerat e tyre ushqyese, por edhe anët që duhen pasur kujdes. Më poshtë gjeni këshillat që rekomandon AgroWeb.org. Lëngu i portokallit Avantazhet Një gotë me lëng portokalli të freskët përmban…
Read more