Ju mund të mendoni se tualeti është objekti me më shumë mikrobe në shtëpinë tuaj, por nuk është kështu. Në fakt, janë peshqirët që janë të mbushur me më shumë baktere, dhe nëse po i përdorni për të fshirë fytyrën, ju mund të jeni duke i bërë dëm lëkurës suaj.
Megjithëse tharja e fytyrës me një peshqir duket si gjëja më logjike për të bërë, në të vërtetë…
Një studim i fundit zbulon se alergjia e qumështit prek mbi gjysmën e 1 vjeçarëve në botë dhe përbënë 40% të alergjive ushqimore për fëmijët nga një deri dy vjeç.
“Publiku i përgjithshëm duhet të jetë më i vetëdijshëm për alergjitë e qumështit.
Mëngjesi është vakti më i rëndësishëm
12/04/2024
Mëngjesi është vakti kryesor për të filluar dietën tuaj në një mënyrë të shëndetshme.
Problemi qëndron se ne shpesh bëjmë gabime duke e kthyer këtë vakt në një formë të paekuilibruar, sepse mund të përfshijmë shumë sheqer, yndyrë dhe shumë kalori.
Hipertensioni, ose presioni i lartë i gjakut, prek miliona individë në mbarë botën dhe është një faktor i rëndësishëm rreziku për sëmundjet kardiovaskulare. Ndërsa medikamentet dhe ndryshimet në stilin e jetës mund të ndihmojnë në menaxhimin e hipertensionit, një aspekt kyç që shpesh neglizhohet është dieta. Ushqimi që konsumojmë luan një rol të rëndësishëm në…
Tashmë ju duhet të keni dëgjuar për përfitimet e limonit dhe lëngut të tij në organizëm.
Edhe pse ende mungojnë provat shkencore, askush nuk mund ta mohojë se ky frut ka një sasi të madhe lëndësh ushqyese.
Lëngu i limonit është i pasur me vitaminë C, që…
Si ndikon stresi në rënien e flokëve dhe si ta përballoni procesin
Të gjithë e dimë që stresi është faktor i pamohueshëm në jetën e njerëzve, që ndikon në shumë aspekte nga shëndeti mendor, tek ai fizik, por njëherësh edhe te rënia e flokëve.
Kur bëhet…
Efektet e patates së ëmbël në organizëm
11/04/2024
Përfitimet e patates së ëmbël për shëndetin tonë
Shëndeti më i mirë kardiovaskular
Rreth gjysma e fibrave në patatet e ëmbla është e tretshme, gjë që ndihmon në uljen e niveleve të kolesterolit në gjak. Meqenëse kolesteroli i lartë rrit rrezikun e sëmundjeve të zemrës, ngrënia e mjaftueshme e fibrave të tretshme është një mënyrë e shkëlqyer për të mbrojtur zemrën…
Rastet kur lëkura paralajmëron sëmundje
10/04/2024
Lëkura është organi më i madh i trupit dhe si i tillë është çdo ditë në kontakt më faktorë të jashtëm.
Dëmtimet e jashtme mund të shkaktojnë probleme dhe dhimbje, por shqetësimi i vërtetë lind kur këto shenja e kanë origjinën nga brenda trupit.
Në…
Në fillim të viteve 2000, mendohej se alumini në produktet antidjersës lidhej me kancerin e gjirit dhe sëmundjen e Alzheimerit.
Studime të ndryshme treguar që këto fjalë janë të rreme, e megjithatë ishin pikërisht këto fjalë që çuan në një rritje të…
Të menduarit e tepërt
10/04/2024
Në rastet kur jeni të lodhur nga mendimet e tepërta, nga pafuqia e menaxhimit të këtyre mendimeve dhe nga pamundësia e fokusit në obligimet e përditshme, atëherë është momenti të drejtoheni për konsultë tek psikologu ose terapisti.
Të menduarit e tepërt – është kryesisht i panevojshëm dhe i rëndë. Udhëtimi juaj i të menduarit shumë, mund të bëhet rraskapitëse me…
