Mëlçia, sistemi limfatik dhe trakti tretës ndonjëherë janë organet më të neglizhuara në trup, edhe pse funksioni i tyre është primar për mirëfunksionimin e këtij të fundit. Por ja si të kujdeseni:
Çfarë të shtosh
Lëngjet e mëposhtme shtoji në regjimin ushqimor të përditshëm dhe piji gjatë vakteve dhe vakteve të ndërmjetme. Nuk duhet t’i kalosh ditët vetëm duke pirë…
Nëse nuk doni që fëmija juaj të ketë probleme me gjumin, ndiqni këto rregulla të shëndetshme
17/01/2026
Problemi më i zakonshëm me të cilin përballen prindërit dhe pediatrit janë problemet me gjumin e fëmijëve. Gjumi ka një ndikim të madh në rritjen dhe zhvillimin e fëmijëve dhe mund të sjellë probleme nëse nuk trajtohet në kohë dhe siç duhet.
Një fëmijë…
Shtatori i vitit 2025 shënohet nga dy eklipse të mëdha, eklipsi hënor i 7 shtatorit (që e pamë të gjithë) dhe një eklips diellor më 21 shtator, që sjellin energji intensive ndryshimi dhe rishikimi.
Disa shenja të zodiakut ka të ngjarë të ndiejnë efektet e…
Sipas Organizatës Botërore të Shëndetësisë, sëmundjet kardiovaskulare janë vrasësit kryesorë në mbarë botën, duke marrë afro 18 milionë jetë çdo vit.
Konsumi i të paktën dy avokadove në javë, mund të zvogëlojë rrezikun e një ataku në zemër. Konsumimi i avokadove zvogëlon rrezikun e sulmeve në zemër si te burrat ashtu edhe te gratë.
Njihuni më poshtë me rezultatet e…
Në një botë gjithnjë e më të ngarkuar dhe të stresuar, shumë njerëz ndihen të irrituar, të lodhur, pa motivim apo të shpërqendruar. Shpesh, reagimi i parë është: “Mos jam në depresion?”. Por çfarë ndodh kur këto simptoma nuk burojnë nga brenda jush…
Ushqimi që ul sheqerin në gjak
17/01/2026
Mundohuni të keni një gamë të gjerë ushqimesh të shëndetshme në dietën tuaj. Shumë prej tyre kanë një efekt pozitiv në nivelet e sheqerit në gjak. Ne po nxjerrim në pah disa prej tyre.
Ushqimet do të ishte mirë të zgjidheshin për të mbajtur sheqerin nën…
A e dinit se një ritual i thjeshtë i zhytjes së arrave në ujë mund ta përmirësojë shumëfish shëndetin tuaj?
Nutricionistët po rekomandojnë gjithnjë e më shumë arrat e zhytura në ujë sepse ato zbërthejnë frenuesit e enzimave dhe acidin fitik, i cili lehtëson tretjen dhe rrit shfrytëzimin e lëndëve ushqyese.
Tretje më e lehtë dhe thithje më e mirë e lëndëve…
Ndërsa afrohet stina e ftohtë, mënyrat natyrale për të forcuar imunitetin bëhen thelbësore. Kjo pije kombinon përbërës të pasur me vitamina, antioksidantë dhe veti natyrale antibakteriale.
Sipas hulumtimeve nga ekspertët e të ushqyerit, konsumi i rregullt i…
Shega është një frut me forcë antioksiduese të rrallë. Në sajë të kësaj force, ajo mbron organizmin nga shumë faktorë të rrezikshëm, siç janë radikalet e lira që prodhohen në organizëm natyrshëm dhe që shtohen se tepërmi nga mënyra abuzuese e jetesës…
“Mendja jote është plot ide mos i lër të ikin”, parashikimi i yjeve për secilën shenjë Horoskopi
17/01/2026
Dashi
Ndihesh më energjik se zakonisht, por kujdes me impulsivitetin në vendime të shpejta. Jep përparësi dëshirave të tua, por mos lër pas dore ata që ke përreth.
Demi
Një ditë e mirë për të ndërtuar diçka të qëndrueshme qoftë një projekt pune, apo një marrëdhënie. Besoji instinkteve dhe ruaj qetësinë në çështjet financiare.
Binjakët
Komunikimi është arma jote më…
