Vendi po përballet me të nxehtin ekstrem, me temperatura maksimale që shkojnë deri në 40 gradë. Si pasojë e rritjes së temperaturave fëmijët , të moshuarit dhe personat me sëmundje kronike janë të predispozuar të kenë disa efekte shëndetësore .
Disa këshilla për mbrojtjen nga moti i nxehtë dhe temperaturat e larta, ja cilat janë ato:
1.Shmangni daljet jashtë dhe…
Diabeti mund të shkaktojë simptoma të ndryshme si etje ose urinimi i shpeshtë. Por rezulton se nuk është e pazakontë, që diabeti të shkaktojë gjithashtu edhe dhimbje të forta koke.
Kjo zakonisht është një nga shenjat që nivelet e sheqerit në gjak janë…
Produktet që zhdukin zbokthin
21/01/2026
Flokët me zbokth janë një problem shumë i madh që shqetësojnë si femrat ashtu edhe meshkujt. Disa nga faktorët që ndikojnë në krijimin e zbokthit janë: trashëgimia, stresi, pagjumësia, mbajtja e vazhdueshme e kapelave, kasketave, përdorimi i tepruar i xhelit…
Një shenjë duket se do jetë e favorizuara e muajit korrik. Bëhet fjalë për shenjën e Luanit. Gjatë gjithë muajit, dhe veçanërisht në gjysmën e dytë të tij, personat e kësaj shenje kanë shansin më të madh për të marrë lajmet më inkurajuese dhe pozitive të vitit.
Sezoni i Luanit fillon në gjysmën e dytë të korrikut dhe sjell me vete energjinë e fuqishme të…
Dashi
Mund ta kesh të vështirë të përshtatesh me energjinë e ditës. Shumicën e kohës, mendimet e tua do të jenë të shpërndara dhe do të jetë e vështirë për ty të jesh produktiv, pasi shpërqendrimet janë kudo. Mos e kritiko veten për këtë. Thjesht bëj…
Bëhen 20 vjet nga vdekja e presidentit Ibrahim Rugova. Ai ndërrojë jetë më 21 janar 2006.
Në 20 vjetorin e vdekjes së presidentit Ibrahim Rugova, nën organizimin e presidentes së vendit, Vjosa Osmani, do të mbahen një sërë…
Të ngjashme
Parashikimi i motit, 21 janar 2026
Fati në pikëpyetje i Irena Gjokës/ Dosja në KLGJ: Fshehu dënimin në Greqi?
Trump ashpërson luftën tregtare/ Nunaj: Vendosja e tarifave për arsye politike dhe gjeopolitike. Priten pasoja për tregjet…
Të gjithë e dimë se sa i shëndetshëm është deti, sa shërues është ajri dhe uji dhe çfarë efektesh ka në trup dhe mendje. Shumica e përshkruajnë ndjesinë që jep kripa e pranishme në ujin e detit si eksfolimin më të bukur natyror dhe është shërues. Kripa…
Pse duhet të kemi kujdes nga vezët?
21/01/2026
Vezët janë një nga ushqimet më të plota dhe të pasura me vlera ushqyese. Ato përmbajnë proteina cilësore, vitamina si B12, D, A, si dhe minerale të rëndësishme si hekuri dhe seleni.
Megjithatë, edhe pse janë të dobishme, konsumimi i vezëve kërkon…
Sa ujë duhet të pijmë në ditë?
21/01/2026
Uji është një përbërës thelbësor për jetën dhe shëndetin tonë.
Ai luan një rol kyç në funksionimin e çdo qelize, indi dhe organi në trupin tonë. Por shpesh lind pyetja: sa ujë duhet të pimë çdo ditë për të qëndruar të hidratuar dhe të shëndetshëm?
Një rregull i njohur është “8 gota në ditë”, ose rreth 2 litra ujë në ditë. Megjithatë, kjo është një…
