Home Blog Page 2

Këto janë përfitimet shëndetsore të portokajëve

0

Portokajtë janë të njohur për përfitime të mëdha shëndetësore dhe është një ndër frutat më të njohura në botë.

Portokajtë nuk mund t’i hani vetëm si ushqim pas bukës ose në mesditë, por gjithashtu ata mund t’i përzieni edhe në pjata të ndryshme.

Në ditët e sotme lëngu i portokallit është pjesë e çdo mëngjesi shëndetshëm.

Meqenëse, jemi edhe në stinën ku portokajtë janë pjesë e përditshme e jona, mësoni përfitimet shëndetësore të këtij fruti magjik.

I pasur me vitamin C

Portokajtë janë burim i jashtëzakonshëm i vitaminës C. Një portokall përmban 116.2 përqind me vitamin C.

Ofronë një sistem të shëndetshëm imuntar

Vitamina C, e cila është e domosdoshme për funksionimin e një sistemi të shëndetshëm imunitar, po ashtu është shumë e mirë në parandalim e ftohjeve dhe gripit.

Parandalon dëmtimet në lëkurë

Përbërja e këtij fruti me antioksidant ndihmon në mbrojtjen e lëkurës nga rrudhat.

E mban shtypjen e gjakut në kontroll

Protokajtë janë të pasur me Vitamin B6, që ndihmon në prodhimin e hemaglobinës dhe po ashtu e mban shtypjen e gjakut në kontroll, si dhe zvogëlon rrezikun për kancer.

Sot njëra nga vajzat më të hijshme të ekranit, a e njihni këtë vogëlushe?

0

Ajo është një prej vajzat më të hijshme në ekranin shqiptar, por duket se bukurinë e ka të lindur.

Vogëlushja që shikoni në fotografi është pjesë e ekraneve tuaja si aktore, por edhe si pjesë e botës së spektaklit.

Së fundmi ajo po sfidon veten në kërcim në spektaklin “Dance with me”. A e njihni për kë bëhet fjalë? Mjafton ta shihni me vëmendje dhe do e dalloni.

Bëhet fjalë për Eliona Pitarkën, e cila po njeh sukses vetëm në rritje, në sajë edhe të pamjes së saj. Prej kohësh bukuroshja është në një lidhje dhe partnerin e saj e cilëson si mashkullin ideal.

Zbulohet ilaçi që ua ndalon meshkujve tradhtinë

0

Pyetja përse njerëzit tradhtojnë nuk ka përgjigje të thjeshtë.

 

Ndonjëherë personi i papjekur, ndonjëherë tradhtia është pasojë e marrëdhënieve të dhembshme nga e kaluara, ndonjëherë hakmarrje, ndërsa ndonjëherë njerëzit tradhtojnë sepse tradhtia është pjesë e personalitetit të tyre dhe nuk brengosen për pasojat, transmeton Telegrafi.

Gjithashtu, tradhtia shpesh varet shumë nga stabiliteti i marrëdhënies momentale se sa nga disa situata nga e kaluara.

Megjithatë, ekzistojnë gjëra të cilat mund të ndikojnë në atë nëse personi do të tradhtojë, përkatësisht ta ndalojnë në qëllimet e tilla, edhe nëse ndonjëherë i kanë në mendje.

Konkretisht, faktori i cili në hulumtime është treguar si i qenësishëm në pengimin e tradhtisë është besnikëria ndaj marrëdhënies.

Ndonjëherë njerëzit, sado që mbase tingëllon çuditshëm, tradhtojnë madje edhe kur e duan partnerin apo partneren, mirëpo sa më besnikë që të jenë ndaj marrëdhënies, është mundësia më e vogël që do të tradhtojnë.

Hulumtimi i cili e ka konstatuar këtë është bërë në vitin 2017, ndërkaq autorët David Rodrigues dhe Diniz Lopes, veç tjerash, kanë studiuar ndikimin e përkushtueshmërisë ndaj predispozitës që personi të hyjë në aventurë.

Është treguar që besnikëria ka qenë faktori i cili madje edhe njerëzit të cilët kanë qenë të prirë për tradhti i ka penguar në sjellje të cilat do të mund ta dëmtonin lidhjen.

Çfarë do të thotë besnikëria në lidhje?

Marrëdhënia e sinqertë është ajo e cila bazohet në besimin reciprok, sinqeritet, besnikëri dhe dashuri.

Besnikëria, përkatësisht përkushtueshmëria do të thotë edhe që te personi ekziston dëshira që marrëdhënia të mbahet, tradhtia dhe dëshira e fortë që marrëdhënia të zgjasë nuk shkojnë njëra me tjetrën.

 

12 fotot që i bëjnë zemrat tuaja të rrahin si daulle

0

Imazhe të situatave të ndryshme, që mund të ju vënë buzën në gaz

Imazhe të situatave të ndryshme, që mund të ju vënë buzën në gaz

Disa gjëra kanë fuqinë të ju bëjnë menjëherë nervoz. Si pamja e një hije merimangë në një sipërfaqe ose një TV që kundërshton gravitetin në shpatin e një gardërobe.

Ka edhe situata të tjera, të cilat janë mjaft frikësuese për dikë, por nëse nuk përjetohen mund të duken qesharake.

Se për çka bëhet fjalë, shikoni imazhet e mëposhtme të marra nga bright side, që ilustrojnë në mënyrë të përsosur disa situata që mund të kenë zemrën tuaj të rrahë nga gjoksi juaj./21Media

 

Aktorja turke shtatzënë për herë të parë

0

 

Aktorja e njohur pritet të bëhet shumë shpejtë nënë.

Feride Çetin, është në pritje të ëmbël. Lajmin e ka bërë vetë të ditur ajo, teksa ka publikuar foto me barkun e rrumbullakosur në ‘Instagram’.

  

  

Aktorja 40-vjeçare është mjaft e lumtur, por nuk e ka zbuluar gjininë e bebit.

Ajo kurorëzoi dy muaj më parë me martesë dashurinë e saj me skenaristin, Murat Ozer. Kujtojmë që Feride është e njohur për rolin e saj si Zehra, mamaja e Rejanit, tek seriali ‘Hercai’.

 

——————————————–
Ju pëlqeu “Aktorja turke shtatzënë për herë të parë”?
Komentoni ose shpërndane me shoqëri.

Speca të mbushur

0

Kjo recetë është një pjatë shumë e shijshme dhe mbi të gjitha mjaftë e shëndetshme.

Përbërësit e nevojshëm:

10 speca të kuq

200 g oriz të gatuar

1 presh

1 karotë më e madhe

2 lugë gjelle ajvar

100 ml domate të gatuara

2 domate ose patate

Krip dhe piper

4 thelpinj hudhër

vaj

Mënyra e përgatitjes:

Skuqini preshërin e grirë në vaj dhe shtoni karotat e grira. Hidhni qepën dhe gatuani për pak kohë. Nga ana tjetër orizi është i zier por jo mjaftueshëm.

Pastaj në tiganin që keni vendosur preshërin, karotat, qëpën, shtojeni edhe orizin dhe fërgoni të gjitha së bashku duke i shtuar edhe kripën, piperin dhe ajvarin. Lani specat, hiqni farat, pastaj i mbushni me masën që e keni përgatitur. Pritini domatet ose patatet në feta më të vogla dhe mbyllni specat.

Mbuloni tepsinë me letër dhe renditni specat. Hidhni domatet e gatuara sipër tyre dhe vaj dhe piqeni në 200 gradë për 50 deri në 60 minuta. Kjo pjatë preferohet të shërbehet e ngrohtë.

Dikur i ‘shkrinte’ meshkujt me bukurin e saj, kështu duket ‘Andrean’ si 50 vjeçare

0

Ajo u bë e dashur edhe për publikun shqiptarë.
Njëra ndër telenovelat që ka thyer shikueshmëri në trojet shqiptare është “Për ty”.       
Me ngjarje interesante dhe aktorë të talentuar, seriali meksikan u shikua me vëmendje të madhe nga publiku shqiptar, e kjo për faktin se seriali ishte i dribluar në shqip.
Njëra ndër aktoret, e cila ka pasur rol interesant ka qenë edhe aktorja Andrea Noli, e cila në serial ka luajtur rolin e “Andresa”, një vajze tejet të llastuar.     
Telenovela meksikane “Për ty” ishte prodhuar në vitin 2002, ndërsa aktorja atëherë ka qenë në moshën 30 vjeçare.
Ndërsa, tani, 17 vjet pas serialit, aktorja ka 47 vjet dhe nga imazhet shihet se nuk ka pësuar ndryshime të mëdha në pamje. E bukur dhe e lezetshme Adrea duket edhe sot, ashtu sikurse kur ka luajtur te “Për ty”, ndonëse tani është rreth të 50-ve. Kjo shihet nga imazhet e shumta që aktorja ka publikuar në instagram për 34 mijë e 700 ndjekësit e saj, shkruan rtv21.
Andrea Gabriela Noli Constantinescu është lindur më 25 gusht të vitit 1972 në Paris, Francë. E njohur profesionalisht si Andrea Noli, ajo është aktore e lindur në Francë me prejardhje rumune. Ajo ka marrë pjesë në prodhime të ndryshme telenovelash dhe po ashtu edhe në ato teatrale.
Andrea është vajza e pianistit të mirënjohur, Daniel Noli dhe Olga Constantinescu. Ajo ka jetuar në Athinë, Greqi gjatë viteve 80′, ku ka ndjekur shkollën e mesme.
Pas shkollës ajo ishte zhvendosur në Amerikën e Jugut, duke përfunduar në Meksikë, ku ka jetuar vitet e saj të adoleshencës. Ajo ka një vajzë, të quajtur Valentina, e cila është lindur më 9 shtator të vitit 2006, me aktorin Jorge Salinas.
Më poshtë gjeni fotografi nga përditshmeria e aktores:


——————————————–
Ju pëlqeu “Dikur i ‘shkrinte’ meshkujt me bukurin e saj, kështu duket ‘Andrean’ si 50 vjeçare”?
Komentoni ose shpërndane me shoqëri.

Omëletë me domate dhe borzilok

0

Omëleta është gjithmonë një pjatë e thjeshtë dhe e shëndetshme. Gatuajeni me domate qershi dhe borzilok për një shije të mirë.

Përbërësit

3 domate qershi

2 degë borzilok (i freskët)

2 vezë

vaj ulliri

kripë

piper i zi

Përgatitja:

Prejini domatet përgjysmë në një dërrasë për prerje. Gjithashtu prejeni hollë edhe borzilokun dhe lëreni mënjanë.

Shtoni vezët në një enë sëbashku me pak kripë dhe piper të zi dhe rrihini për pak minuta.

Vendosni një tigan në zjarr dhe shtoni në të ½ lugë gjelle vaj ulliri. Hidhni në të domatet dhe gatuajini për rreth 1 minutë. Spërkatini me borzilokun e prerë dhe hidhni më pas edhe vezët e rrahura.

Lëvizini ngadalë me anë të një shpatulle derisa vezët të gatuhen plotësisht. Vendoseni në një pajtë për servirje dhe është gati për t’u shërbyer.

Me grim e frizurë të rëndë, Sahidja po duket si nuse sonte

0

Sahide Mustafa është njëra ndër këngëtaret më të kërkuara të muzikës folklorike.
Ajo se bashku me motrat e saj janë të njohura si Motrat Mustafa dhe muzika e tyre dëgjohet anë e mbanë ku ka shqiptarë, shkruan ORAinfo.      

Këngëtarja në fjalë është shumë aktive në rrjetet sociale, me postime nga më të ndryshmet.
Sahidja sonte ka publikuar një foto në të cilën po duket tejet bukur./ORAinfo/    


——————————————–
Ju pëlqeu “Me grim e frizurë të rëndë, Sahidja po duket si nuse sonte”?
Komentoni ose shpërndane me shoqëri.

“Barëshi” baba i lumtur, kalon kohë me vajzat e tij

0

 

Nihat Altinkaya apo siç njihet me rolin e “Barëshit”, në serialin “Mos ma lësho dorën” me profesionalizmin e tij i shumë shpejt arriti t’i rrëmbej zemrat e shikueseve të serialit.

Në rolin e “Barëshit” aktori shfaqet si një biznismen i njohur në Turqi, baba i cili kujdeset për fëmijët e tij i vetëm.

  

  

Por, në jetën reale 40 vjeçari është një baba majft i lumtur dhe i përkushtuar për dy vajzat e tij.

Duke u bazuar në postimin e fotografive ai duket se shumicen e kohës e kalon bashkë me to.

Më poshtë mund t’i shihni disa fotografi të aktorit me vajzat e tij.

Kujtojmë se, Nihati është martuar në vitin 2010 me Imre Altınkaya dhe së bashku jetojnë një jetë të lumtur familjare.

 

——————————————–
Ju pëlqeu ““Barëshi” baba i lumtur, kalon kohë me vajzat e tij”?
Komentoni ose shpërndane me shoqëri.