Një studim i fundit ka zbuluar se njerëzit që flasin me veten e tyre me zë janë më të suksesshëm se ata që nuk e bëjnë këtë. Profesori i psikologjisë në Universitetin e Wisconsin, Gary Lupyan, shpjegon se të folurit me veten mund të ndihmojë në organizimin e mendimeve dhe krijimin e qartësisë mes mendimeve të ngatërruara.
Në momentet kur jeni të ngarkuar me shumë mendime…
Problemet emocionale në vendin e punës janë një temë që shumë njerëz do të donin t’i injoronin, por njësoj si shëndeti fizik edhe shëndeti mendor është esencial për sukses në vendin e punës.
Kompanitë performojnë më mirë kur stafi është i…
Si ndikojnë emocionet në kujtesën tonë?
18/11/2025
Sipas kërkimeve të fundit, njeriu mund të përjetojë deri në 28 emocione të ndryshme, nga gëzimi e deri tek turpi apo irritimi.
Por asnjë emocion nuk është “i mirë” ose “i keq”; secili ka një rol të rëndësishëm në jetën tonë të brendshme dhe në…
Mbingarkesa është një gjendje patologjike e karakterizuar nga lodhje e vazhdueshme, e cila vjen si pasojë e punës së tepërt, ushtrimeve të tepërta ose pushimit të pamjaftueshëm gjatë periudhave të zgjatura kohore.
Çfarë po na ndodh konkretisht?
Në kushtet e kërkesave të shtuara të punës, reflekset biologjike që praktikisht rregullojnë funksionin e organeve të brendshme, i…
Flokët e bardha apo gri nuk tregojnë medoemos plakjen. Flokët fillojnë të zbardhen kur rrënjët nuk prodhojnë më melaninë, pigmentin që i jep ngjyrë flokëve.
thinja
Thinjat fillojnë të shfaqen zakonisht në moshën 30-vjeçare, por nuk do të thotë që një…
Sot Dita Ndërkombëtare për Tolerancë
16/11/2025
Në vitin 1996, Asambleja e Përgjithshme e OKB-së me Rezolutën 51/95 ftoi shtetet anëtare të OKB-së që më 16 nëntor të shënojnë Ditën ndërkombëtare për tolerancë.
Përveç organizimeve të ndryshme të OKB-së, për të shënuar këtë ditë, UNESCO krijoi…
Zgjedhja varet nga lloji i rrobave dhe mënyra si i lani, jo nga reklamat
Sado e gjerë të jetë rafti me detergjente, zgjedhja në fund zakonisht reduktohet në dy opsione: pluhur apo i lëngshëm. Dhe, natyrisht, nuk ekziston një formulë universale, sepse gjithçka varet nga mënyra si e lani rrobën, çfarë lani dhe sa shpesh përballeni me njolla të forta. Por kur dëgjon çfarë thonë…
A jeni një nga ata njerëz që e urrejnë të zgjohen në mëngjes, të ndihen të plogësht dhe të kenë vështirësi të ngrihen nga shtrati? Nëse po, përfshijini këto zakone në rutinën tuaj të mëngjesit dhe do ta ndjeni ndryshimin që nga dita e parë!
Zgjohuni…
Era e keqe e trupit është një nga frikërat tona më të mëdha. Por ndonjëherë nuk është faji i deodorantit ose antidjersit që përdorni, por gabimet që bëni me deodorantin tuaj.
Ne djersitemi për një arsye specifike, djersa ndihmon në detoksifikim dhe është…
Praktikimi i disa strategjive të thjeshta, mund t’ju ndihmojë të menaxhoni dhe të zbusni ankthin e udhëtimeve me avion e pse jo menjëherë në udhëtimin tuaj të rradhës.
Është njerëzore që thjeshtë idea e një fluturimi t’ju provokojë atë boshllëkun në stomak, duar të djerësitura.
Frika nga avioni, është një fenomen jo i rrallë e cila prek një pjesë të konsiderueshme…
