Lëkura është material natyral dhe mund të përshtatet; me disa truke të thjeshta mund të shmangni fërkimet dhe parehatinë
Të gjithë pothuajse kanë blerë të paktën një herë një palë çizme që në dyqan duken të përkryera, ndërsa në shtëpi shkaktojnë presion, fërkime ose parehati.
Lëkura në fillim është e fortë, por pikërisisht për këtë arsye mund të zbutet dhe…
Edhe pse në ditët e sotme mund të gjeni shumë paisje elektronike e sidomos ato elektroshtëpiake të afta për të kursyer energji, këtë mund ta arrini edhe me ndryshimin e zakoneve tuaja të përditshme, pa pasur nevojën e zëvendësimit të të gjithë paisjeve…
Nuk ka gjë më të bezdisshme kur radiatorët nuk ngrohin sa duhet, ndonëse temperatura është maksimale.
Radiatorët ndonjëherë ngrohen më ngadalë nëse nuk pastrohen rregullisht, sepse pluhuri grumbullohet gjatë vitit dhe mund të bllokojë pjesët e…
Ajo që të tjerët quajnë ‘vështirësi’, psikologët e quajnë forcë të karakterit dhe kufij të shëndetshëm.
Ju e dini kush jeni dhe nga kjo nuk hiqni dorë, ndërsa mbi të gjitha ju ka rëndësi që e vërteta të thuhet dhe të mbrohet.
A ju ka quajtur dikush ndonjëherë “të vështirë” apo “komplikues”? Kjo shpesh tingëllon si qortim, sikur jeni të mërzitshëm…
Shumë njerëz nuk mbyllin dot sytë në një dhomë krejt të qetë, u duhet patjetër televizori, muzika e qetë, tingulli i ventilatorit apo i ashtuquajturi “white noise”.
Ajo që duket si një zakon i çuditshëm, në fakt ka shpjegime të qarta psikologjike dhe…
Cikli ynë menstrual mund të ndikojë gjithashtu në lëkurën e kokës dhe flokët.
Të njëjtat gjëndra që prodhojnë vaj që shkaktojnë aknet në fytyrën tuaj, janë gjithashtu të pranishme në lëkurën e kokës dhe shfaqen si rrënjë të yndyrshme. Helen Reavey…
Nëse çdo mëngjes zgjoheni me idenë se dita “s’po ecën”, ndoshta problemi s’është universi, por janë disa zakone të vogla që po i bëni gabim. Psikologët thonë se disa veprime që duken të pafajshme mund t’ju shkatërrojnë produktivitetin.
E shtyni alarmin për më vonë: E dimë: është tundimi më i madh i botës. Por kur bie sërish në gjumë, futesh në një cikël…
Mbyllet një tjetër mbrëmje magjike në ekranin e Vizion Plus, një natë ku emocionet, lotët por dhe iluzioni e bënë të paharrueshme Albania’s Got Talent.
Zëra ikonikë, numra mgjie që lanë gojëhapur katërshen e jurisë Agron Llakaj, Adelina Ismajli, Els Lila…
Nëse Albert Einstein do të jetonte sot, ka gjasa të ishte i zhgënjyer nga sistemi arsimor, i cili shpesh mbështetet te memorimi mekanik dhe te garimi për nota të larta elementë që ai vetë i kundërshtonte. Për Ajnshtajnin, shumë më të rëndësishme ishin…
Jo të gjithë kanë kohë apo dëshirë për palestër, por lajmi i mirë është se edhe një shëtitje e thjeshtë mund të bëjë mrekulli për shëndetin.
Hulumtimet tregojnë se ecja 30 minuta në ditë, në ritëm mesatar, lidhet me rrezik më të ulët për sëmundje të zemrës, diabet të tipit 2, disa lloje kanceri dhe madje demencë në moshë të thyer.
Mjekët theksojnë se…
