Lifestyle

Në një epokë ku teknologjia po na sjell çdo gjë në majë të gishtave, leximin – dikur një burim njohurie, kënaqësie dhe zhvillimi personal, po e përjetojmë si një aktivitet gjithnjë e më pak tërheqës. Kjo nuk është thjesht një prirje kalimtare, por një pasqyrim i transformimeve të thella në mënyrën si jetojmë, mendojmë dhe mësojmë. Leximi kërkon përqendrim…

Pakënaqësia nuk shfaqet gjithmonë hapur. Ndonjëherë ajo maskohet pas frazave të zakonshme që njerëzit përdorin në përditshmëri. Sipas psikologëve, mënyra se si flasim mund të zbulojë më shumë për gjendjen tonë emocionale sesa gjestet apo shprehjet e fytyrës. Sipas një analize të zhvilluar nga psikologë, janë identifikuar pesë fraza të zakonshme që përdoren nga…

Një nga gjërat që shumica e njerëzve harrojnë të përfshijnë në rutinën e tyre është kujdesi për lëkurën. Nga dielli e vapa përvëluese kalojmë tek i ftohti, të gjitha këto ndryshime kanë ndikimin e tyre tek shëndeti i lëkurës. Si çdo organ në trupin tuaj, edhe lëkura kërkon ushqyesit e nevojshëm që të kryejë siç duhet funksionin e saj. Duke nisur nga aknet e deri…

Në një epokë të dominuar nga rrjetet sociale, ekranet dhe mbingarkesa e përditshme, koncepti “Library Walks” po përhapet në mënyrë virale si një trend i ri lifestyle që kombinon lëvizjen fizike me gjendjen psikologjike dhe shpirtërore. Ky fenomen ka lindur nga videot në TikTok ku të rinjtë ndajnë ritualin e tyre të mëngjesit apo pasdites: një shëtitje e qetë drejt…