Djersitja gjatë natës është një proces që të gjithë e përjetojmë kur temperaturat janë të larta. Por mund të na bëjë konfuzë djersitja gjatë natës kur është ftohtë.
Djersitja gjatë natës ka një sërë shkaqesh, disa prej të cilave janë më serioze se të tjerat, shkruan “The Sun”.
Pse djersini në gjumë?
Sipas mjekëve, arsyet më të zakonshme të djersitjes gjatë…
Dhimbja e kokës kur ekspozohesh nga dielli i fortë i muajve të verës është një problem që e vuajnë shumë njerëz. Dhimbjet e kokës ndodhin zakonisht kur qëndrojmë për një kohë shumë të gjatë në diell.
Është e rëndësishme që të kuptojmë cilët janë…
Është një teknikë shumë e përhapur në Japoni pirja e ujit me stomakun bosh menjëherë sapo zgjohesh nga gjumi çdo mëngjes.
Mbi të gjitha shkencëtarët i kanë vërtetuar vlerat e tij.
Kjo teknikë ka rezultuar e suksesshme në Japoni për sëmundje nga më të…
Ngërçi i muskujve është një tkurrje e papritur dhe e pavullnetshme e muskujve në trup
Nëse jeni zgjuar ndonjëherë gjatë natës ose gjatë ecjes nga ngërçi, ju e dini mirë që shtrëngimet shkaktojnë dhimbje të forta.
Periudhat e gjata të ushtrimit ose të punës fizike, veçanërisht në mot të nxehtë, mund të çojnë në shfaqjen e ngërçit në muskuj.
Por edhe disa ilaçe dhe…
Mushkëritë luajnë një rol kyç për organizmin e njeriut. Këto organe bëjnë frymë- shkëmbimin, duke mundësuar lirimin e dioksidit të karbonit dhe pranimin e oksigjenit.
Aktualisht, bota është duke u përballur me një pandemi te shkaktuar nga një virus, që…
Biotina është një vitaminë që tretet në ujë. Ajo është pjesë e kompleksit të vitaminave B dhe ndryshe njihet si vitamina H.
Organizmi ka nevojë për biotinë që të transformojë ushqyes të dobishëm në energji.
Ajo është e rëndësishme sepse është…
Në shumë dyqane në Kosovë mund të gjenden lodra që konsiderohen të rrezikshme për shëndetin e fëmijëve, por edhe të personave tjerë që bien në kontakt me to.
Dhjetëra produkte të plastikës, pambukut dhe xhelatinës, që nuk i plotësojnë kriteret për t’u plasuar në treg, janë identifikuar nga Radio Evropa e Lirë në disa dyqane në Prishtinë, që shesin artikuj me çmime…
Një nga mënyrat më të mira për të bërë një ndryshim rrënjësor në stilin e jetesës, është ngrënia e një mëngjesi të shëndetshëm çdo ditë.
Studimet kanë treguar se ngrënia e mëngjesit, i jep një shtysë pozitive metabolizmit.
Megjithatë, kur vjen…
Pjepri është një nga ushqimet që tretet më lehtë dhe më shpejt.
Kombinimi i pjeprit me ushqime të tjera që treten ngadalë shkakton probleme në stomak.
Kur pjepri konsumohet me stomak bosh, grimcat e tij lëvizin shumë shpejt në aparatin tretës.
Prandaj ato…
Që të gjithë ne, e dëshirojmë buzëqeshje të shëndetshme e të bukur, duke u privuar nga shumë gjëra për ta arritur këtë.
Në mesin e sakrificave përfshihen frekuentimet e shpeshta tek dentisti, e madje edhe heqja dorë nga ushqimet e preferuara.
Sidoqoftë, sipas ekspertëve, duket se ekzistojnë disa ushqime, të cilat duken të sigurta për t’i konsumuar, por që mund të jenë…
