Që të gjithë ne, e dëshirojmë buzëqeshje të shëndetshme e të bukur, duke u privuar nga shumë gjëra për ta arritur këtë.
Në mesin e sakrificave përfshihen frekuentimet e shpeshta tek dentisti, e madje edhe heqja dorë nga ushqimet e preferuara.
Sidoqoftë, sipas ekspertëve, duket se ekzistojnë disa ushqime, të cilat duken të sigurta për t’i konsumuar, por që mund të jenë…
Ato mund të jenë të vogla, por këto fara kanë një ndikim të fuqishëm në shëndetin tuaj.
AgroWeb.org ju njeh me mënyrat e shumta që shtimi i farave të linit në recetat tuaja, mund të sjellë përfitime për shëndetin, si edhe disa këshilla që duhen marrë…
Sallata që pastron mëlçinë
03/06/2023
Mëlçia është organi që kryen disa prej funksioneve më thelbësore në organizëm.
Ajo shërben si baza e çdo procesi të metabolizmit. Mëlçia filtron gjakun, prodhon enzima, shpërbën yndyrat dhe çliron energji.
Toksinat transformohen në një barrë të madhe…
Cila qepë është më e mira për konsumim?
03/06/2023
Secila qepë siguron përbërës esencial ushqyes dhe probiotikë për shëndetin e përgjithshëm të organizmit.
Kur është fjala për shijen, qepa e verdhë është më e përshtatshme dhe me të ka shumë pak shanse që të gaboni.
Mirëpo, ekziston edhe një shenjë, të cilën mund ta ndiqni me rastin e zgjedhjes së qepës të cilën do ta përdorni në gjellë – zorrët tuaja.
Disa…
Mosha kur femrat duhet të fillojnë t’i nënshtrohen mamografive të rregullta ka qënë prej një debat vitesh mes ekspertëve të shëndetit.
Por mjekët e Kolegjit Amerikan të Obstetërve dhe Gjinekologëve rekomandojnë që gratë të kryejnë mamografi të rregullta…
Lodhja ekstreme është vetëm një nga simptomat që mund të ndodhë me mungesën e vitaminës B12, sipas mjekut Justine Butler.
Njerëzit kanë nevojë për 50 mikrogramë vitaminë B12 në ditë, dhe ata që kanë mangësi në këtë lëndë ushqyese mund të…
Vrapi, 4 gabime që pengojnë dobësimin
02/06/2023
Vrapi është një nga aktivitetet fizike më shpërblyese për shëndetin. Ai rekomandohet jo vetëm për shëndet të mirë por edhe për dobësim.
Megjithatë, ka njerëz që thonë se pavarësisht vrapit të rregullt e të përditshëm, ata nuk dobësohen, madje shtojnë në peshë.
Në këtë artikull do të mësoni 4 gabimet kryesore në vrap që pengojnë dobësimin tuaj.
Mos vraponi…
Ekzistenca e të gjithë jetës në Tokë ushqehet nga drita e Diellit.
Përveçse na mbanë ngrohtë, ka shumë përfitime shëndetësore që lidhen me ekspozimin ndaj dritës së diellit.
Ndërsa rrezatimi ultravjollcë (UV) në rrezet e diellit ofron një mori efektesh…
Njerëzit shpesh i lënë vaktet, sepse janë shumë të zënë apo përpiqen të bien në peshë.
Ka studime që tregojnë se regjimi i ushqimit i bën mirë shëndetit dhe metabolizmit, por disa vrojtime të tjera afatshkurtra kanë dalë në përfundimin se ekziston një…
Veza është një nga ushqimet më të shëndetshme për njeriun që ka pësuar një rikthim triumfues, pas pretendimeve për rolin e saj negativ në shëndet. Vezët ofrojnë rreth 6 gramë proteinë të një cilësie të lartë.
Sipas të dhënave të AgroWeb.org kjo do të thotë se vezët ofrojnë të gjithë amino acidet që duhet të merrni nga ushqimet, madje po aq sa mishi.
Proteina…
